Klassieke kondisionering en hoe dit verband hou met die hond van Pavlov

Tevrede

• Klassieke definisie van kondisionering
• Klassieke kondisioneringsproses
• Terme om te weet
• Stadiums van Pavloviese kondisionering
• Voor kondisionering
• Tydens kondisionering
• Na kondisionering
• Probeer dit self
• Voorbeelde van klassieke kondisionering
• Voorbeeld 1
• Voorbeeld 2
• Voorbeeld 3
• Klassieke kondisionering teenoor operante kondisionering
• Toepassings op geestesgesondheid
• Fobies
• PTSV
• Dwelmgebruik
• Klassieke kondisionering in terapieë
• Neem weg

Klassieke definisie van kondisionering

Klassieke kondisionering is 'n soort leer wat onbewustelik plaasvind.

Wanneer u klassieke kondisionering leer, word 'n outomatiese gekondisioneerde respons gekoppel aan 'n spesifieke stimulus. Dit skep gedrag.

Die bekendste voorbeeld hiervan is volgens sommige die vader van klassieke kondisionering: Ivan Pavlov. In 'n eksperiment oor die vertering van honde, het hy gevind dat honde mettertyd nie net speeksel toe hulle kos aangebied word nie, maar ook wanneer die mense wat dit gevoed het, aankom.

Om sy teorie dat die honde speeksel, te toets omdat hulle die mense geassosieer het met gevoed, het hy 'n klokkie begin lui en dan die kos aangebied, sodat hulle die klank met kos sou verbind.

Hierdie honde het geleer om die klok wat lui, met kos te verbind, wat veroorsaak dat hul monde speeksel wanneer die klok lui - nie net wanneer hulle die kos teëkom nie.

Kondisionering is voordelig in evolusionêre sin, want dit het ons gehelp om verwagtinge te skep om voor te berei op toekomstige gebeure. As ons byvoorbeeld siek word van 'n sekere voedsel, kan dit ons met siektes verbind. Dit help weer om te verhoed dat ons in die toekoms siek word.

Ons is almal op een of ander manier blootgestel aan klassieke kondisionering.

In ons daaglikse gebruik adverteerders dit dikwels om hul produkte te versterk. Skoonheidsadvertensies gebruik akteurs met 'n helder, gladde vel om verbruikers hul produk met 'n gesonde vel te assosieer.

Hieronder breek ons ​​klassieke kondisionering af, gee voorbeelde en help u om beter te verstaan ​​hoe dit in gesondheid en welstand gebruik word.

Die klassieke voorbeeld van die hond van Pavlov. Illustrasie deur Ruth Basagoitia

Klassieke kondisioneringsproses

Terme om te weet

• Onvoorwaardelike stimulus. Dit is die ding wat 'n outomatiese reaksie veroorsaak. Kos is die onvoorwaardelike stimulus in Pavlov se honde-eksperiment.
• Onvoorwaardelike reaksie. Dit is wat reaksie natuurlik voorkom as u die ongekondisioneerde stimulus ervaar, soos om uit die kos te speek.
• Voorwaardelike stimulus. Dit word beskou as 'n neutrale stimulus. Wanneer u dit oor en oor voor die onvoorwaardelike stimulus (bv. Kos) kry, sal dit dieselfde reaksie begin wek. Die klok voor die kos is die gekondisioneerde stimulus.
• Voorwaardelike reaksie. Dit is die verworwe reaksie op die gekondisioneerde stimulus (die klok), wat dikwels dieselfde reaksie is as die ongekondisioneerde reaksie. Dus, die honde het vir die klok gesalf soos hulle vir die kos voor hulle gesalf het.
• Uitwissing. Hierdie term word gebruik as u die gekondisioneerde stimulus (die klok) oor en oor begin aanbied, maar sonder die ongekondisioneerde stimulus (die kos). Met verloop van tyd sou die honde hul kondisie dat die klok beteken kos kom, leer.
• Veralgemening. Dit verwys na wanneer u soortgelyke dinge kan veralgemeen en op dieselfde manier kan reageer. Honde het begin speeksel by geluide soortgelyk aan klokke omdat hulle veralgemeen het wat hulle geleer het.
• Diskriminasie. Die teenoorgestelde van veralgemening, dit is ons vermoë om die verskil te sien as iets soortgelyk is, maar nie identies is nie, dus sal dit nie dieselfde reaksie lewer nie. 'N Horinggeluid sou die honde byvoorbeeld nie laat speeksel nie.

Stadiums van Pavloviese kondisionering

Voor kondisionering

Voor kondisionering is die onvoorwaardelike stimulus en onvoorwaardelike reaksie ter sprake. Dit is die natuurlike reaksie wat nie geleer is nie.

Kos produseer byvoorbeeld speekselwater, of 'n maagvirus veroorsaak naarheid.

Op hierdie stadium word die gekondisioneerde stimulus nog steeds die neutrale stimulus genoem omdat dit tans geen effek het nie.

Tydens kondisionering

Ons begin die neutrale stimulus assosieer met die onvoorwaardelike reaksie.

U kan byvoorbeeld 'n spesifieke soort kos met 'n maagvirus assosieer, of die klok wat lui voordat u voedsel kry, hou verband met die ontvangs van voedsel.

Na kondisionering

Nadat u geleer het om die gekondisioneerde stimulus met die onvoorwaardelike reaksie te assosieer, word dit die gekondisioneerde reaksie.

Dus, die spesifieke soort voedsel produseer nou naarheid (al was dit nie noodwendig wat die maagvirus veroorsaak het nie), en die klok skep speekselafskeiding.

Op hierdie manier het u onbewustelik geleer om die nuwe stimulus (hetsy situasie, voorwerp, persoon, ens.) Met die reaksie te assosieer.

Probeer dit self

'The Office' het 'n uitstekende (en snaakse!) Voorbeeld van klassieke kondisionering:

Daar is baie maniere waarop u in u daaglikse lewe met kondisionering kan eksperimenteer. Hier is 'n paar wenke om te oorweeg:

• Skep 'n goeie omgewing met mooi beligting en skoon oppervlaktes vir u tuiskantoor om dit 'n meer positiewe werksomgewing te maak. As u 'n goeie werkomgewing het, kan u meer werk verrig.
• Skep 'n roetine vir slaaptyd om uself vroeër te laat slaap. U kan dit doen deur ligte te verdof en skerms te vermy 30 minute voor u gaan slaap. Dit kan 'n atmosfeer van slaap skep.
• Lei 'n troeteldier op om basiese gehoorsaamheidsgedrag of spesiale truuks te doen deur hulle te vra om die taak te doen en hulle telkens op dieselfde manier te beloon. U kan selfs die truuk van Pavlov gebruik en 'n sekere klok probeer om hulle te laat weet wanneer aandete kom (en dat hulle geduldig moet sit en wag).
• Leer kinders goeie gedrag deur hulle te beloon met 'n klein bederfie of 'n nuwe speelding. Beloon hulle as hulle moeite doen om te deel as hulle sukkel om te deel.

Voorbeelde van klassieke kondisionering

Daar is baie verskillende voorbeelde van klassieke kondisionering en hoe ons in ons daaglikse lewe kan leer.

Voorbeeld 1

Die laaste paar jaar ontvang u u salaris elke Vrydag. Alhoewel u 'n nuwe werk het waar u op verskillende dae u salaris ontvang, voel u steeds goed op Vrydae. U is gekondisioneer om dit te assosieer met die positiwiteit om daardie salaris te ontvang.

Voorbeeld 2

Vroeër het u in 'n sekere buitegebied op die werk gerook, maar het onlangs opgehou rook. Elke keer as u na hierdie buite-pouse gaan, is u liggaam lus vir 'n sigaret.

Voorbeeld 3

Tydens 'n donderstorm breek 'n boom en val op u huis en veroorsaak groot skade. Elke keer as jy donderweer hoor, voel jy angstig.

Klassieke kondisionering teenoor operante kondisionering

Terwyl klassieke kondisionering te make het met outomatiese, aangeleerde reaksies, is operante kondisionering 'n ander soort leer.

In operante kondisionering leer u gedrag as gevolg van daardie gedrag, wat weer u toekomstige gedrag beïnvloed.

Wanneer gedrag dus bevredigend is, leer u om dit met daardie resultaat te assosieer en werk om dit te laat herhaal. Aan die ander kant sal 'n negatiewe resultaat veroorsaak dat u daardie gedrag vermy om die resultaat te vermy.

In honde-opleiding word goeie gedrag beloon met lekkernye, wat dit meer waarskynlik maak dat u hond 'n goeie seun of dogter is om die lekkerte te kry.

Aan die ander kant kan slegte gedrag nie beloon word nie, of kan dit straf kry. Dit sal u hond in die toekoms minder geneig maak om dit te doen.

Alhoewel klassieke kondisionering as onbewuste leer beskou word, is operante kondisionering die meeste mense as 'n gewoonte beskou. Dit gaan oor versterking en word beskou as meer beheersd. Klassieke kondisionering word meer as 'n refleks beskou.

Toepassings op geestesgesondheid

Fobies

Klassieke kondisionering word gebruik in die begrip en behandeling van fobies. 'N Fobie is 'n oormatige, irrasionele vrees vir iets spesifieks, soos 'n voorwerp of situasie.

As u 'n fobie ontwikkel, kan klassieke toestande dit dikwels verklaar.

As u byvoorbeeld op 'n sekere plek 'n paniekaanval kry - soos 'n hysbak - kan u hysbakke met paniek begin assosieer en alle hysbakritte begin vermy of vrees. As u 'n negatiewe stimulus ervaar, kan dit u reaksie beïnvloed.

Die belangrikste ding om te onthou is dat fobies gebaseer is op irrasionele vrese. Net soos klassieke kondisionering moontlik 'n rol gespeel het in die 'aanleer' van fobie, kan dit ook help om dit deur middel van kondisionering te behandel.

As iemand blootgestel word aan die voorwerp of situasie wat hulle oor en oor vrees sonder die negatiewe uitkoms, kan klassieke kondisionering help om die vrees te leer. Sodra u 100 hysbakke binnegegaan het en geen paniek ervaar het nie, moet u dit nie meer met paniek assosieer nie.

PTSV

Posttraumatiese stresversteuring (PTSV) is 'n ernstige angsversteuring wat ontstaan ​​nadat u 'n traumatiese gebeurtenis ervaar. Dit kan veroorsaak dat u gevaar voel, selfs as u veilig is.

Hierdie ernstige angs word aangeleer deur kondisionering. Mense met PTSV het sterk assosiasies rondom die trauma.

Dwelmgebruik

Kondisionering kom in die spel by mense wat herstel van dwelmgebruiksversteurings.

Mense wat dwelms in sekere omgewings of by sekere mense gebruik het, word dikwels onbewustelik gekondisioneer om die plesier van die dwelmgebruik met hierdie dinge te verbind.

Dit is die rede waarom baie dokters mense in die gebruik van dwelmgebruik sal aanbeveel om situasies en omgewings wat hulle met die dwelmgebruik assosieer, te vermy om te voorkom dat 'n terugval veroorsaak word.

Klassieke kondisionering in terapieë

Twee soorte terapie vir geestesgesondheid word dikwels as teenkondisionering beskou:

• blootstellingsterapie
• afkeersterapie

Blootstellingsterapieë word dikwels gebruik vir angsversteurings en fobies. Die persoon word blootgestel aan wat hulle vrees. Met verloop van tyd is hulle gekondisioneer om nie meer daarvoor te vrees nie.

Afkeerterapie het ten doel om skadelike gedrag te stop deur 'n positiewe reaksie deur 'n negatiewe reaksie te vervang. Dit word dikwels gebruik vir misbruik van stowwe, soos alkohol.

'N Dokter kan iemand 'n dwelm voorskryf wat hom siek maak as hulle alkohol gebruik, en dus assosieer die drank met siek voel.

Hierdie tipe terapie is dikwels nie alleen effektief nie. In plaas daarvan word 'n kombinasie van kondisioneringsterapieë gebruik.

Neem weg

Klassieke kondisionering is 'n soort onbewuste, outomatiese leer. Terwyl baie mense aan die hond van Pavlov dink, is daar honderde voorbeelde in ons daaglikse lewe wat wys hoe klassieke kondisionering ons beïnvloed.

Klassieke kondisionering word gebruik in advertensies, die aanleer en behandeling van vrese of fobies, versterking van goeie gedrag, en selfs om u te help beskerm, soos gifstowwe of sekere voedselsoorte. Dit kan ook help met troeteldieropleiding.