Hoe om swartkoppies en witkoppies te kry

Tevrede

• Behandeling vir puisies en swartkoppies
• 1. Maak u vel behoorlik skoon
• 2. Die toepassing van geskikte produkte op die gesig
• 3. Eet 'n dieet om puisies en swartkoppies te verminder
• Wanneer om na die dermatoloog te gaan

Om puisies uit te skakel, is dit noodsaaklik om die vel skoon te maak en voedsel soos salm, sonneblomsaad, vrugte en groente te eet, omdat dit ryk is aan omega 3, sink en antioksidante, wat belangrike stowwe is om die ontsteking van die vel te verminder.

Om die voorkoms te beheer en puisies te behandel, is dit ook belangrik om grimering te vermy, veral een wat nie is nie olie-vry,blootstelling aan die son en spanning, om sonskerm aan te pas wat aangepas is vir die veltipe, en om nie die puisies te pers sodat die vel nie vlekig of littekens is nie.

In gevalle waar die vel baie olierig is en met swartkoppies, wat swart kolle is, is die beste om 'n professionele skoonmaak van die vel by 'n skoonheidskundige in die salon of estetiese kliniek te doen.

Behandeling vir puisies en swartkoppies

Daar is verskillende tegnieke en daaglikse gewoontes wat die voorkoms en voorkoms van swartkoppies en puisies kan verminder, soos die korrekte skoonmaak van die vel, die toepassing van spesifieke ys of selfs die dieetaanpassing.

1. Maak u vel behoorlik skoon

In die behandeling van puisies en swartkoppies op die gesig moet 'n mens altyd begin met 'n goeie skoonmaak van die vel, want dit is die oormaat vet wat in die vel ophoop wat die voorkoms van puisies sal veroorsaak. Om 'n goeie skoonmaak op die vel te hê, is dit nodig:

• Was u gesig daagliks met 'n seep wat geskik is vir 'n vel wat geneig is tot aknee;
• Wend 'n samentrekkende gesigsversterking aan wat help om die porieë toe te maak;
• Smeer 'n droogroom van puisies op diegene wat ontsteek is;
• Voer skoon velreinigings 1 of 2 keer per maand uit;
• Voer 'n velafskilfering 1 tot 2 keer per week uit. Hier is hoe om dit te doen;
• Wend ten minste een keer per week 'n reinigingsmasker aan op klei, wat oortollige talg sal absorbeer;
• Gebruik 'n masker om swartkoppies uit die neus, voorkop en ken te elimineer deur byvoorbeeld kleurlose gelatien te gebruik.

Seep, tonics, lotions en maskers kan by die apteek of supermark gekoop word. Sommige boererate kan egter ook tuis gemaak word, soos byvoorbeeld die klisworteloplossing. Hier is hoe om hierdie huismiddel vir puisies te maak.

2. Die toepassing van geskikte produkte op die gesig

Dit is baie belangrik om die vel te bevogtig na reiniging, met 'n spesifieke room vir 'n olierige vel wat die oortollige produksie van talg beperk, wat nuwe onvolmaakthede veroorsaak.

Dit kan ook 'n room toegedien word wat bestanddele bevat wat chemiese afskilfering gedurende die dag bevorder, om die vel glad te maak en porieë te laat krimp, of selfs met 'n ontstekingsremmende werking om die voorkoms van puisies te verminder.

Dit kan ook plaaslik toegedien word, 'n produk wat die puisies droog en vermom, ryk aan keratolitiese, antiseborriese en antibakteriese middels.

3. Eet 'n dieet om puisies en swartkoppies te verminder

Dit is noodsaaklik om voedsel wat van melk afkomstig is, te vermy, aangesien dit die produksie van talg deur die talgkliere, wat die puisies bevat, bevoordeel. Belê in die verbruik van:

• Vis, chia sade en okkerneute ryk aan omega 3, wat help om ontsteking van talgfollikels te beheer. Kom meer te wete by: Voedsel om puisies te verminder;
• Oesters en sonneblomsaad, met sink, wat belangrik is om inflammasie te verminder, genesing te verbeter en die afskeiding van vet deur die vel te verminder;
• Antioksidantryke vrugte en groente, wat die liggaam versterk en help om velontsteking te beveg;
• Water, belangrik om die vel te bevogtig, en word aangeraai om minstens 1,5 liter per dag te drink;

Lees al die wenke van ons voedingsdeskundige om te weet wat om te eet om van puisies ontslae te raak:

Wanneer om na die dermatoloog te gaan

As hierdie metode nie die puisies beëindig nie, moet 'n spesifieke behandeling onder leiding van 'n dermatoloog uitgevoer word met produkte wat op die vel toegedien kan word, of selfs medisyne kan gebruik om aknee te kan beheer, wat die verbetering van die agting en die lewenskwaliteit.

Enkele voorbeelde van produkte wat die dermatoloog teen aknee kan aanbeveel, is:

• Reinigingsroom om vuil van die vel heeltemal te verwyder;
• Drooggel, wat in die vorm van 'n salf of room kan wees om bakterieë wat aknee veroorsaak, soos Epiduo of Azelan te bestry;
• Room of lotion om die velvlekke wat deur aknee veroorsaak word, en die druk van die puisies te verlig;
• Sonskerm in die vorm van 'n room sonder olie of gel om die vel teen die son te beskerm en die voorkoms van donker kolle op die vel te voorkom.

Benewens hierdie produkte wat daagliks op die vel toegedien moet word om die toon te egalig te maak, olierigheid te verwyder en puisies te verwyder, is daar ook middels in die vorm van pille, soos Isotretinoin, wat aangedui word vir ernstige aknee, wanneer geen behandeling effektief bewys. Lees meer oor hierdie middel.

Aangesien aknee ook deur hormonale veranderinge veroorsaak word, is die gebruik van voorbehoedmiddels soos Diane 35, of die behandeling van gesondheidsprobleme soos polisistiese eierstokke of fibroïede, belangrik om swartkoppies en puisies uit te skakel.