Die opstel van 'n realistiese aandklokreël vir tieners

Tevrede

• Oorsig
• Kies 'n redelike uittydtyd
• Ken en volg die wet
• Help u kind om genoeg te slaap
• Kommunikeer u verwagtinge duidelik
• Stel gevolge vir misgeloopte aandklok
• Pas hul aandklok aan as hulle gereed is
• Die wegneemete

Oorsig

Namate u kind ouer word, is dit belangrik om hulle genoeg vryheid te gee om te leer hoe om hul eie keuses te maak en meer onafhanklike lewens te lei.

Terselfdertyd kan tienerkinders help om verantwoordelike besluite te neem en gesonde gewoontes te ontwikkel deur redelike grense vir hul aktiwiteite te stel. Die vasstelling van 'n aandklokreël is 'n belangrike deel van die balans.

Daar is geen universele ooreenkoms vir tieners nie. Maar daar is strategieë wat u kan gebruik om 'n realistiese aandklok in te stel - en u kind daarvoor verantwoordelik te hou. Hier is 'n paar moets en moenies om aandklokreëls te vestig.

Kies 'n redelike uittydtyd

In sommige gevalle stel ouers 'n deurgangsreeks vas wat van die een nag tot die volgende dieselfde bly. In ander neem ouers 'n buigsamer benadering tot die instelling van aandklok.

Op een aand kan u u tiener vra om 21:00 by die huis te wees. Op 'n ander aand kan u hulle toelaat om tot 23:00 uit te bly.

As u 'n aandklokreël vir u tiener opstel, kan dit nuttig wees om hierdie faktore in ag te neem:

• Hoeveel strukture het hulle nodig? As hulle sukkel om verantwoordelike keuses te maak sonder dat daar vaste grense bestaan, is 'n konsekwente aandklok die beste benadering vir hulle.
• Wat behels hul slaaprooster? As hulle vroeg in die oggend moet wakker word of sukkel om genoeg te slaap, kan 'n vroeëre aandklok hul gesondheid en produktiwiteit bevoordeel.
• Hoe veilig is u omgewing? As u omgewing baie misdaad sien, kan 'n vroeëre aandklok help om hulle veilig te hou.
• Hoe beplan hulle om te oornag? As hulle 'n spesiale geleentheid wil bywoon wat verby hul gewone aandklok gaan, kan dit redelik wees om hul aandklok vir die nag aan te pas.

Ongeag die aandklok wat u stel, dit is belangrik om dit duidelik aan u kind te kommunikeer en hulle daaraan verantwoordelik te hou.

Ken en volg die wet

Het u dorp, stad of staat wette wat u kind se aandklok kan beïnvloed? In sommige dele van die land is daar wette oor jeugdige uittogte wat kinders onder 'n sekere ouderdom verbied om na sekere ure tyd in die openbaar deur te bring.

Net so stel sommige jurisdiksies perke in wanneer tieners snags kan ry.

Dit is u verantwoordelikheid om die wette in u omgewing te ken en te volg - en om u kind te help om dieselfde te doen.

Help u kind om genoeg te slaap

As u 'n aandklokreël instel, kan dit u tiener help om op 'n redelike uur in die bed te kom.

Volgens die American Academy of Pediatrics het tieners tussen die ouderdom van 13 en 18 jaar ongeveer 8 tot 10 uur slaap per dag nodig. Om genoeg te slaap is belangrik vir hul geestelike en fisiese gesondheid, sowel as hul vermoë om op skool en ander aktiwiteite uit te blink.

Neem u kind se slaapbehoeftes in ag as u 'n aandklokreëlingsreeks instel. Oorweeg hoe laat hulle soggens wakker word, asook hoeveel slaap hulle moet kry.

Kommunikeer u verwagtinge duidelik

Maak seker dat hulle verstaan ​​voordat u tiener die huis verlaat:

• wanneer hul aandklok is
• wat hulle moet doen as hulle laat loop
• die gevolge wat hulle sal ervaar as hulle hul aandklok verbreek

In sommige gevalle kan dit nuttig wees om u tiener se insette te gee oor wat hulle as 'n redelike aandklok beskou.As hul standpunt in ag geneem word, is hulle dalk meer bereid om hul aandklok te volg.

Aan die ander kant kan sommige tieners onredelike verwagtinge hê. As u ongemaklik is met hul voorkeur-aandklok, laat weet hulle waarom en meld dit duidelik wanneer u van hulle verwag om by die huis aan te kom.

Stel gevolge vir misgeloopte aandklok

As u 'n aandklokreël instel, is dit belangrik om gevolge te skep om dit te verbreek. U kan byvoorbeeld u kind se aandklok met 30 minute terugrol as hulle dit oortree. Hulle kan die 30 minute terug verdien deur te wys dat hulle by die nuwe, vroeër tyd hou.

As u die gevolge van die verbreking van aandklok duidelik meedeel, kan dit u kind motiveer om daaraan te hou. As hulle hul aandklok verbreek, moet u hulle laat weet dat u bekommerd was, maar dat u gelukkig is dat hulle veilig by die huis is.

As u geïrriteerd of kwaad voel, probeer om hulle te vertel dat u soggens oor die gevolge sal praat as u albei kalm en goed uitgerus voel.

Soms sal u kind moontlik die aandklok moet breek weens redes buite hul beheer. Byvoorbeeld, swak weerstoestande kan dit gevaarlik maak vir hulle om te bestuur. Of miskien het hul aangewese bestuurder dronk geword en moet hulle 'n taxi bel.

U kan help om bekommernis en verwarring te voorkom deur u kind te laat weet dat as hulle te laat is, hulle u moet bel voordat hulle hul aandklok mis, eerder as om daarna verskonings te maak.

Pas hul aandklok aan as hulle gereed is

As u tiener goeie selfregulering toon deur deurgaans betyds by die huis te kom, is dit dalk tyd om hul aandklok te verleng. Deur hulle meer vryheid te gee, kan u hulle die geleentheid bied om die oordeel uit te oefen wat hulle nodig het om gesonde en produktiewe lewens te lei.

Maar as u tiener gereeld laat by die huis kom, is hulle waarskynlik nie gereed vir 'n later aandklok nie. Laat hulle weet dat hulle groter verantwoordelikheid moet toon voordat u hul voorregte uitbrei.

Die wegneemete

Deur 'n realistiese aandklok te stel, kan u tienerkind snags veilig bly, genoeg slaap en leer hoe om verantwoordelike keuses te maak oor hoe hulle hul tyd spandeer. Dit is belangrik om duidelik te kommunikeer as u verwag dat hulle elke aand by die huis sal aankom en gevolge vir laat wees sal hê.

As u kind altyd betyds by die huis aankom, is dit miskien tyd om hul pligsgetrouheid te beloon deur hul aandklok uit te brei.