Te veel, te vinnig: Death Grip-sindroom

Tevrede

• Is dit werklik?
• Is dit omkeerbaar?
• Neem 'n pouse
• Gemak weer in
• Verander u tegniek
• As u 'n maat het
• Wat anders kan dit wees?
• Ouderdom
• Mediese toestande
• Medisyne
• Sielkundige kwessies
• Wanneer u dokter moet besoek
• Die slotsom

Dit is moeilik om te sê waar die term "doodsgryp-sindroom" ontstaan ​​het, hoewel dit dikwels toegeskryf word aan die seksrubriekskrywer Dan Savage.

Dit verwys na die desensitisering van senuwees in die penis as gevolg van die feit dat dit gereeld op 'n baie spesifieke manier masturbeer - byvoorbeeld met 'n stywe greep. As gevolg hiervan het u 'n moeilike tyd om te klim, sonder om daardie enkele spesifieke beweging te herskep.

Is dit werklik?

Death grip-sindroom word nie amptelik erken as 'n mediese toestand nie. Die meerderheid van die getuienis aanlyn is anekdoties, maar dit beteken nie dat dit nie bestaan ​​nie.

Sommige kenners meen dat die doodsgryp-sindroom 'n deelversameling van vertraagde ejakulasie (DE) is, wat 'n erkende vorm van erektiele disfunksie is.

Boonop is die hele idee dat die penis weens te veel stimulasie ongevoelig is, nie nuut nie.

Hiperstimulasie wat lei tot verminderde sensitiwiteit in die penis is nie nuut nie. Navorsing toon dat iemand wat meer plesier kry as gevolg van masturbeer as van ander soorte seks, meer geneig is om diepgewortelde gewoontes voort te sit, insluitend unieke masturbasie-tegnieke.

Dit lei tot 'n bose kringloop waarin 'n persoon die mag van masturbasie moet verhoog om die dalende sensitiwiteit teë te werk.

In leek se terme: Hoe meer jy dit doen, hoe meer verdoof word jou penis, en hoe vinniger en moeiliker moet jy streel om dit te kan voel. Dit kan mettertyd die enigste manier wees waarop u 'n orgasme kan kry.

Is dit omkeerbaar?

Daar is nie baie navorsing oor spesifiek die doodsgryp-sindroom beskikbaar nie, maar mense het gerapporteer dat dit omgekeer of genees is.

Volgens inligting op SexInfo, bestuur deur die Universiteit van Kalifornië, Santa Barbara, is daar verskillende tegnieke wat u kan help om u sensitiwiteitsvlakke tydens seksuele stimulasie te herstel.

Neem 'n pouse

Begin deur 'n weeklange onderbreking te neem van enige vorm van seksuele stimulasie, insluitend masturbasie.

Gemak weer in

Oor die volgende drie weke kan u geleidelik weer begin masturbeer en die frekwensie stadig verhoog. Laat u seksuele drange gedurende hierdie drie weke natuurlik tot ereksies lei sonder dat u moet hand bysit.

Dit klink miskien kontra-intuïtief, gegewe die feit dat afskud is wat u hier moontlik in die eerste plek gekry het. Maar hierdie proses is veronderstel om u te help om weer te leer hoe u stimulasie kan geniet en geniet.

Verander u tegniek

Dit is belangrik om u tegniek te verander. Dit gaan nie net daaroor om u kragtige greep los te maak nie, maar om ook stadiger, sagter beroertes te probeer. U sal met verskillende sensasies moet eksperimenteer om u die gewoonte te verbreek om net met sekere bewegings te kan kom.

U kan ook verskillende soorte smeermiddels gebruik en seksspeelgoed insluit.

As u na 3 weke nog steeds voel dat u nie heeltemal terug is na u vorige sensitiwiteit nie, gee uself 'n bietjie meer tyd.

As hierdie tegnieke nie werk nie en u is in 'n verhouding, is 'n gesprek met u maat in orde as u nog 'n kans wil hê sonder mediese ingryping.

As u 'n maat het

As u met u maat praat, kan dit u help om sommige van u angs oor seks te verlig, wat 'n ander probleem is wat die seksuele dryfkrag en funksie kan beïnvloed.

Nadat u die masturbasie-ding ondervind het, probeer dit totdat u op die punt is om te kom, en skakel dan oor na 'n ander soort seks met u maat. Dit kan u gewoond maak aan die gevoel van klimaks met (of ongeveer dieselfde tyd as) u maat.

Wat anders kan dit wees?

As u net kan afklim deur te masturbeer of probleme ondervind om te klim, kan daar 'n ander probleem wees.

Ouderdom

Sensitiwiteit in u penis neem gewoonlik af met ouderdom.

Lae testosteroon is 'n ander ouderdomsverwante probleem wat die sensitiwiteit van die penis kan beïnvloed. Soos u ouer word, produseer u liggaam minder testosteroon, wat die hormoon is wat verantwoordelik is vir u seksdrang, spermproduksie en meer.

Lae testosteroon kan lei tot lae libido, gemoedsveranderinge en minder reageer op seksuele stimulasie.

Mediese toestande

Mediese toestande wat senuwees beskadig, kan die gevoel in u penis beïnvloed en dit vir u moeiliker maak om plesier te voel.

Senuweeskade word neuropatie genoem en word gewoonlik geassosieer met 'n ander toestand, insluitend:

• suikersiekte
• veelvoudige sklerose
• Peyronie se siekte
• beroerte
• hipotireose

Medisyne

Sekere medisyne kan vertraagde orgasme of ejakulasie veroorsaak.

Seksuele newe-effekte van antidepressante is byvoorbeeld baie algemeen. Daar is getoon dat antidepressante, veral selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's), vertraagde orgasme en lae libido veroorsaak.

Sommige medisyne veroorsaak ook neuropatie, wat die penis kan beïnvloed. Dit sluit in sekere:

• kanker dwelms
• hart- en bloeddrukmedisyne
• antikonvulsante
• antibiotika
• alkohol

Sielkundige kwessies

Dit is geen geheim dat wat in jou kop aangaan, kan beïnvloed wat tussen jou bene aangaan nie.

U emosies en sielkundige toestande kan dit moeiliker maak om opgewek te raak of 'n orgasme te hê. Spanning, angs en depressie is 'n paar algemene probleme.

As u probleme in u verhouding ondervind, kan dit ook u sekslewe eis. Dit kan ook verklaar waarom u meer plesier kan put uit 'n solo-sesh as seks met u maat.

Seksverwante vrees en angs is ook gekoppel aan vertraagde orgasme en probleme om seks uit 'n maat te hê.

Sommige bekende snellers van seksverwante vrees en angs sluit in:

• vrees om jou maat swanger te maak
• vrees om jou maat seer te maak tydens seks
• seksuele misbruik van kinders
• seksuele trauma
• 'n onderdrukkende seksuele godsdiens of opvoeding

Wanneer u dokter moet besoek

As u bekommerd is oor die impak wat masturbasie op u sekslewe het, oorweeg dit om u gesondheidsorgverskaffer of seksterapeut te kontak.

U sal beslis 'n kundige opinie wil kry as u:

• sien geen verbetering nadat u tegnieke probeer het om u simptome te keer nie
• bly vertraagde ejakulasie of probleme met 'n maat
• 'n mediese toestand het, soos diabetes

Die slotsom

Masturbasie is nie 'n slegte ding nie. Dit is heeltemal natuurlik en selfs voordelig. As u dink dat u 'n doodsgryp-sindroom het, is daar maniere om die gewoontes te verander wat u daarheen gebring het.

Adrienne Santos-Longhurst is 'n vryskutskrywer en skrywer wat al meer as 'n dekade lank uitgebrei het oor alle gesondheid en leefstyl. As sy nie in haar skryfstoor besig is om 'n artikel te ondersoek of onderhoude voer met gesondheidswerkers nie, kan sy gevind word dat sy op haar stranddorp baljaar met haar man en honde op sleeptou of om 'n plons oor die meer te probeer om die stand-up paddle board te bemeester.