Wat u moet weet oor DHT en haarverlies

Tevrede

• Wat is DHT?
• Wat doen DHT?
• Te min DHT
• Waarom DHT mense anders beïnvloed
• DHT se verbinding met kaal
• DHT teen testosteroon
• Hoe om DHT te verminder
• Finasteride
• Minoxidil
• Biotien
• Pygeum bas
• Pampoenpitolie
• Kafeïen
• Vitamien B-12 en B-6
• Newe-effekte van DHT-blokkers
• Ander oorsake van haarverlies
• Alopecia areata
• Lichen planus
• Skildklier toestande
• Coeliakie
• Kopvelinfeksies
• Bamboes hare
• Neem weg

Wat is DHT?

Manlike kale, ook bekend as androgene alopecia, is een van die mees algemene redes waarom mans hare verloor as hulle ouer word.

Vroue kan ook hierdie soort haarverlies ervaar, maar dit kom baie minder voor. Ongeveer 30 miljoen vroue in die Verenigde State het hierdie soort haarverlies in vergelyking met 50 miljoen mans.

Geslagshormone in die liggaam is vermoedelik die belangrikste onderliggende faktor agter haarverlies by mans.

Dihidrotestosteroon (DHT) is 'n androgeen. 'N Androgeen is 'n geslagshormoon wat bydra tot die ontwikkeling van' manlike 'geslagseienskappe, soos liggaamshare. Maar dit kan jou ook vinniger en vroeër laat verloor.

Daar is behandelings wat bedoel is om die aanvang van manlike kaalheid te vertraag deur DHT spesifiek te rig. Kom ons bespreek hoe DHT werk, hoe DHT verband hou met jou hare en testosteroon, en wat jy kan doen om bles te stop, of ten minste te vertraag.

Wat doen DHT?

DHT is afgelei van testosteroon. Testosteroon is 'n hormoon wat by mans en vroue voorkom. Dit en DHT is androgene, of hormone wat bydra tot geslagskenmerke van mans as u puberteit deurgaan. Hierdie eienskappe sluit in:

• 'n diep stem
• verhoogde liggaamshare en spiermassa
• groei van die penis, skrotum en testikels namate spermproduksie begin
• veranderinge in die manier waarop vet in u liggaam gestoor word

Namate u ouer word, hou testosteroon en DHT baie ander voordele vir u liggaam in, soos die handhawing van u algehele spiermassa en die bevordering van seksuele gesondheid en vrugbaarheid.

Mans het gewoonlik meer testosteroon in hul liggame. Ongeveer 10 persent van testosteroon by alle volwassenes word omgeskakel na DHT met behulp van 'n ensiem genaamd 5-alfa-reduktase (5-AR).

Sodra dit vrylik deur u bloedstroom vloei, kan DHT dan koppel aan reseptore op haarfollikels in u kopvel, wat veroorsaak dat hulle krimp en minder in staat is om 'n gesonde kop van die hare te ondersteun.

En DHT se potensiaal om skade te berokken gaan verder as jou hare. Navorsing het DHT, veral abnormale hoë vlakke daarvan, gekoppel aan:

• stadige genesing van die vel na 'n besering
• vergrote prostaat
• prostaatkanker
• koronêre hartsiekte

Te min DHT

Hoë vlakke van DHT kan u risiko vir sekere toestande verhoog, maar as u te min DHT het, kan dit ook probleme veroorsaak tydens u puberteit.

Lae DHT kan vertraging in die begin van puberteit vir alle geslagte veroorsaak. Andersins blyk dit dat lae DHT nie veel uitwerking op vroue het nie, maar by mans kan lae DHT veroorsaak:

• laat of onvolledige ontwikkeling van geslagsorgane, soos die penis of testes
• veranderinge in die verspreiding van liggaamsvet, wat toestande soos ginekomastie veroorsaak
• verhoog die risiko om aggressiewe prostaat gewasse te ontwikkel

Waarom DHT mense anders beïnvloed

Jou geneigdheid tot haarverlies is geneties, wat beteken dat dit in u gesin oorgedra word.

As u byvoorbeeld manlik is en u vader erge kaalpatroon ervaar, is dit waarskynlik dat u 'n soortgelyke kaalpatroon sal toon as u ouer word. As u alreeds geneig is tot kaalheid by manspatrone, is die follikelkrimpende effek van DHT meer duidelik.

Die grootte en vorm van u kop kan ook bydra tot hoe vinnig DHT u follikels krimp.

DHT se verbinding met kaal

Hare oral op jou liggaam groei uit strukture onder jou vel, bekend as follikels, wat in wese klein kapsules is wat elk 'n enkele hare bevat.

Die hare in 'n follikel gaan gewoonlik deur 'n groeisiklus wat ongeveer twee tot ses jaar duur. Selfs as u hare skeer of sny, sal dieselfde hare weer uit die follikel groei vanaf die wortel van die hare wat in die follikel voorkom.

Aan die einde van hierdie siklus gaan die hare die sogenaamde rusfase binne voordat dit uiteindelik 'n paar maande later uitval. Dan produseer die follikel 'n nuwe haar, en die siklus begin weer.

Hoë vlakke van androgene, insluitend DHT, kan u haarfollikels laat krimp, en hierdie siklus verkort, wat veroorsaak dat hare dunner en broser lyk en vinniger val. DHT kan ook langer neem vir u follikels om nuwe hare te kry sodra ou hare uitval.

Sommige mense is meer vatbaar vir hierdie effekte van DHT op kopvelhare op grond van variasies in hul androgeenreseptor (AR) geen. Androgeen reseptore is proteïene waarmee hormone soos testosteroon en DHT daaraan kan bind. Hierdie bindingsaktiwiteit lei gewoonlik tot normale hormonale prosesse soos liggaamshaargroei.

Maar variasies in die AR-geen kan die ontvanklikheid van androgeen in u kopvelfollikels verhoog, wat die kans groter is dat u haarverlies by manspatrone ervaar.

DHT teen testosteroon

Testosteroon is die volopste en aktiefste androgeen in die manlike liggaam. Dit is verantwoordelik vir talle seksuele en fisiologiese prosesse, insluitend:

• regulering van androgeenhormoonvlakke in die liggaam
• regulering van spermproduksie
• die behoud van beendigtheid en spiermassa
• help om vet deur die liggaam te versprei
• jou bui en emosies te reguleer

DHT is 'n uitloper van testosteroon. DHT speel ook 'n rol in sommige van dieselfde seksuele funksies en fisiologiese prosesse as testosteroon, maar dit is eintlik baie sterker. DHT kan langer aan 'n androgeenreseptor bind, wat die impak van testosteroonproduksie in u liggaam verhoog.

Hoe om DHT te verminder

Daar is baie medisyne vir DHT-verwante haarverlies, en baie daarvan is spesifiek gerig op DHT-produksie en reseptorbinding. Daar is twee hooftipes:

• Blokkeerders. Dit voorkom dat DHT aan 5-AR-reseptore bind, insluitend dié in u haarfollikels wat DHT kan laat follikels krimp.
• Remmers. Dit verminder u liggaam se produksie van DHT.

Finasteride

Finasteride (Proscar, Propecia) is 'n medikasie wat slegs op voorskrif beskikbaar is. Dit is gedokumenteer dat dit ten minste 'n 87 persent suksessyfer het by een op 3 177 mans, met min opgemerkte newe-effekte.

Finasteried bind aan 5-AR proteïene om DHT te bind om daaraan te bind. Dit help voorkom dat DHT aan reseptore op u haarfollikels bind en voorkom dat dit krimp.

Minoxidil

Minoxidil (Rogaine) staan ​​bekend as 'n perifere vasodilator. Dit beteken dat dit help om bloedvate te verbreed en los te maak sodat bloed makliker kan deurloop.

Dit word gewoonlik as bloeddrukmedikasie gebruik. Maar minoksidil kan ook help om haargroei te bevorder wanneer dit plaaslik op u kopvel toegedien word.

Biotien

Biotien, of vitamien H, is 'n natuurlike B-vitamien wat help om van die voedsel en vloeistowwe wat u verbruik, te omskep in energie wat u liggaam kan gebruik.

Biotien help ook om die vlakke van keratien, 'n soort proteïen wat in u hare, naels en vel voorkom, te verhoog en te handhaaf. Navorsing is nie deurslaggewend waarom biotien belangrik is vir die keratienvlakke van u liggaam nie. Maar 'n studie uit 2015 dui daarop dat biotien kan help om hare te hergroei en te voorkom dat bestaande hare uitval.

U kan biotien as 'n mondelinge aanvulling neem, maar dit is ook teenwoordig in eiergele, neute en volgraan.

Pygeum bas

Pygeum is 'n kruid wat uit die bas van die Afrikaanse kersieboom onttrek word. Dit is gewoonlik beskikbaar as 'n kruie-aanvulling wat oraal geneem word.

Dit is bekend as 'n potensieel voordelige behandeling vir 'n vergrote prostaat en prostatitis as gevolg van die DHT-blokkeringsvermoë. As gevolg hiervan word dit ook beskou as 'n moontlike behandeling vir DHT-verwante haarverlies. Maar daar is baie min navorsing om die gebruik van pygeum bas alleen as 'n suksesvolle DHT-blokker te ondersteun.

Pampoenpitolie

Pampoenpitolie is nog 'n DHT-blokker wat blyk dat dit suksesvol is.

A van 76 mans met 'n manlike kaalheid het 'n toename van 40 persent in die gemiddelde kopvelhaartelling getoon nadat hulle 24 weke elke dag 400 mg pampoenpitolie geneem het.

Kafeïen

Daar is baie min navorsing oor die vraag of kafeïen haargroei kan bevorder. Maar a dui daarop dat kafeïen kan help om haarverlies te voorkom deur:

• om hare langer te laat groei
• verleng hare se groeifase
• die bevordering van keratienproduksie

Vitamien B-12 en B-6

Tekorte aan B-vitamiene, veral B-6 of B-12, kan 'n aantal simptome veroorsaak, insluitend dunner hare of haarverlies.

B-vitamiene is noodsaaklike voedingstowwe vir u algemene gesondheid, en alhoewel die gebruik van B-12 of B-6 aanvullings miskien nie help om verlore hare te herstel nie, kan dit help om u hare dikker en gesonder te maak deur die bloedvloei na kopvelfollikels te verbeter.

Newe-effekte van DHT-blokkers

Sommige gedokumenteerde newe-effekte van DHT-blokkeerders sluit in:

• erektiele disfunksie
• ejakuleer te vroeg of neem te lank om te ejakuleer
• oormatige vetontwikkeling en sagtheid rondom die borsarea
• uitslag
• voel siek
• braking
• verdonkering en verdikking van gesig- en bolyfhare
• kongestiewe hartversaking as gevolg van sout- of waterretensie, veral moontlik met minoxidil

Ander oorsake van haarverlies

DHT is nie die enigste rede waarom u kan sien dat u hare dunner of uitval nie. Hier is 'n paar ander redes waarom u hare kan verloor.

Alopecia areata

Alopecia areata is 'n outo-immuun toestand waarin u liggaam die haarfollikels op u kop en elders in u liggaam aanval.

Alhoewel u aanvanklik klein kolle hare verloor, kan hierdie toestand uiteindelik kaal op u kop, wenkbroue, gesigshare en liggaamshare veroorsaak.

Lichen planus

Lichen planus is 'n ander outo-immuun toestand wat veroorsaak dat u liggaam u velselle aanval, insluitend dié in u kopvel. Dit kan lei tot follikelskade wat u hare laat uitval.

Skildklier toestande

Toestande wat veroorsaak dat u skildklier te veel produseer (hipertireose) of te min (hipotireose) van sekere skildklierhormone wat u metabolisme kan beheer, kan haarverlies in die kopvel tot gevolg hê.

Coeliakie

Coeliakie is 'n outo-immuun toestand wat spysverteringsprobleme veroorsaak as gevolg van die eet van gluten, 'n proteïen wat algemeen voorkom in voedsel soos brood, hawer en ander korrels. Haarverlies is 'n simptoom van hierdie toestand.

Kopvelinfeksies

Verskeie kopveltoestande, veral swaminfeksies soos tinea capitis - ook genoem ringwurm van die kopvel - kan u kopvel skubberig en geïrriteerd maak, wat veroorsaak dat hare uit besmette follikels val.

Bamboes hare

Bamboeshare kom voor as u individuele oppervlaktes van die hare, dun, geknoop en gesegmenteer, eerder as glad lyk. Dit is 'n algemene simptoom van die toestand wat bekend staan ​​as Netherton-sindroom, 'n genetiese afwyking wat lei tot oormatige velafskeiding en onreëlmatige haargroei.

Neem weg

DHT is 'n bekende, hoofoorsaak van manlike haarverlies wat gekoppel is aan u natuurlike genetiese geneigdheid tot haarverlies, sowel as natuurlike prosesse in u liggaam wat veroorsaak dat u hare verloor namate u ouer word.

Daar is baie behandelings met haarverlies beskikbaar vir DHT, en die vermindering van haarverlies kan u meer selfversekerd laat voel oor u voorkoms in u alledaagse lewe. Maar praat eers met 'n dokter, want nie alle behandelings is miskien veilig of effektief vir u nie.