Voed die baba van 7 maande

Tevrede

• Baba dieet op 7 maande
• 7 maande oue baba-roetine

Wanneer u 'n baba van 7 maande oud voed, word aangedui:

• Gee babakos van gemaalde of gekerfde vleis, fyngemaakte graan en groente in plaas van sop wat in 'n blender geklits is;
• Die nagereg moet vrugte of vrugtekompot wees;
• Bied soliede kos vir die baba aan om te oefen om te kou en laat hom dit met sy hand neem, soos geskilde piesang, stukkies appel of peer, skyfies vleis of wortel, aspersies, boontjies, vis sonder bene en wrongel
• Begin die gebruik van beker en beker op te lei;
• Bied na die ete brood of koekies aan wat die baba kan byt;
• Die inname van 700 ml melk per dag;
• Kook die vleis goed om parasiete wat in die derm van die baba kan bly, te vermy;
• Moenie die baba met tussenposes voer nie, want hy het min geëet sodat hy goed kan eet by die volgende maaltyd;
• Stoor gekookte vrugte en groente tot 48 uur in die yskas en vleis vir nie meer as 24 uur nie;
• Geur etes met sout, ui en tamatie, en fyn kruie;
• Vermy die gebruik van olie tydens die voorbereiding van etes.

In hierdie lewensfase moet die baba 4 of 5 maaltye per dag ontvang, afhangende van die hoeveelheid wat die kind eet, aangesien meer lywige maaltye langer tussen hulle beteken.

Middagete voorbereiding:

• 1 of 2 eetlepels gemaalde of gekookte beesvleis of hoender
• 2 of 3 eetlepels groentepuree om uit wortel, chayote, pampoen, gherkin, raap, karo of spinasie te kies
• 2 eetlepels fyngemaakte bone of ertjies
• 2 of 3 eetlepels rys, pasta, hawer, tapioka of sago
• 2 of 3 eetlepels patats of Engelse kapokaartappels

Die klassieke sop vir aandete kan vervang word deur sous (150 tot 220 g) of 1 gekookte eiergeel, 1 nagereglepel graan en 1 of 2 eetlepels groentepuree.

Baba dieet op 7 maande

Voorbeeld van die dieet met vier maaltye van die baba op 7 maande:

• 6:00 (oggend) - bors of bottel
• 10:00 (oggend) - gekookte vrugte
• 13:00 (middag) - middagete en nagereg
• 16:00 (middag) - pap
• 19:00 (nag) - aandete en nagereg

Voorbeeld van die voedseldag met 5 maaltye vir die baba om 7 maande:

• 6:00 (oggend) - bors of bottel
• 10:00 (oggend) - gaar vrugte
• 13:00 (middag) - middagete
• 16:00 (middag) - pap of gaar vrugte
• 19:00 (nag) - sop en nagereg
• 23:00 (nag) - bors of bottel

7 maande oue baba-roetine

Daar moet 'n tydsplan wees waarop die baba in die huis se roetine kan begin integreer. Ten spyte hiervan moet etenstye egter buigsaam wees, met inagneming van die baba se slaap en moontlike veranderinge in die roetine, soos byvoorbeeld reis.

Kyk ook:

• Babakosresepte vir babas van 7 maande