Diarree na ete: waarom dit gebeur en hoe om dit te stop

Tevrede

• Wat veroorsaak akute PD?
• Wat veroorsaak chroniese PD?
• Hoe om verligting te vind
• Wanneer u dokter moet besoek

Is dit tipies?

Diarree wat voorkom nadat u 'n maaltyd geëet het, staan ​​bekend as postprandiale diarree (PD). Hierdie tipe diarree is dikwels onverwags, en die gevoel om die toilet te gebruik kan baie dringend wees.

Sommige mense met PD ervaar pynlike dermbewegings (BM's). In die meeste gevalle verdwyn hierdie pyn na die BM.

Die toestand is nie ongewoon nie, maar dit kan moeilik wees om tot 'n diagnose te kom. Dit is omdat PD soms die simptoom van 'n ander toestand is.

Sommige mense ervaar byvoorbeeld slegs diarree met prikkelbare dermsindroom. Dit word IBS-diarree of IBS-D genoem. PD kan 'n simptoom van IBS-D wees.

In ander gevalle kom PD om geen diagnoseerbare rede voor nie.

Die toestande of probleme wat PD kan veroorsaak, val in twee primêre kategorieë: akuut, wat vir 'n kort tydjie duur, en chronies, wat langtermyn duur. Hou aan om te lees om meer te wete te kom.

Wat veroorsaak akute PD?

Sommige toestande of probleme kan 'n kort aanval op PD veroorsaak. Tyd kan die PD-simptome stop, of medisyne benodig. Hierdie oorsake sluit in:

Virale infeksie: Virale infeksies, soos maagbesies, kan tydelike PD veroorsaak en u spysverteringskanaal ekstra sensitief maak. Die PD kan 'n paar dae duur, selfs nadat ander simptome verlig het.

Laktose onverdraagsaamheid: Mense met 'n allergie vir laktose, 'n soort suiker wat in suiwelprodukte voorkom, kan PD ervaar as hulle voedsel bevat wat laktose bevat. Simptome van laktose-onverdraagsaamheid sluit in opgeblasenheid, buikkrampe en diarree.

Voedselvergiftiging: Die menslike liggaam doen goed om te weet dat hy iets geëet het wat hy nie moes nie. As dit slegte kos opspoor, sal u liggaam dit waarskynlik onmiddellik probeer verdryf.Dit kan diarree of braking veroorsaak binne 'n paar minute nadat u die besmette voedsel geëet het.

Suiker wanabsorpsie: Hierdie toestand is baie soortgelyk aan laktose-intoleransie. Sommige mense se liggame kan suikers soos laktose en fruktose nie goed opneem nie. Wanneer hierdie suikers die derm binnedring, kan dit diarree en ander gastro-intestinale probleme veroorsaak.

Kleuter se diarree: Kleuters en jong kinders wat baie vrugtesap drink, kan PD ontwikkel. Die hoë hoeveelhede suiker in hierdie drankies kan water in die ingewande intrek, wat waterige ontlasting en diarree kan veroorsaak.

Wat veroorsaak chroniese PD?

Chroniese oorsake van PD is toestande wat deurlopende behandeling benodig om PD-simptome te voorkom. Hierdie voorwaardes sluit in:

Prikkelbare derm-sindroom: IBS is 'n siekte wat 'n verskeidenheid gastro-intestinale probleme veroorsaak. Dit sluit in diarree, opgeblasenheid, gas en buikkrampe. Dit is nie duidelik wat IBS veroorsaak nie.

Coeliakie: Hierdie outo-immuun toestand veroorsaak skade aan u ingewande elke keer as u gluten eet. Gluten is 'n proteïen wat die meeste in koringprodukte voorkom.

Mikroskopiese kolitis: Hierdie toestand veroorsaak ontsteking in u dikderm. In bykomend tot diarree, simptome sluit in gas en buik krampe. Die ontsteking is egter nie altyd aanwesig nie. Dit beteken dat simptome van PD kan kom en gaan.

Hoe om verligting te vind

Baie van die toestande wat PD veroorsaak, benodig mediese behandeling, maar hierdie vier lewenstylbehandelings kan ook die toestand verlig:

Vermy sneller voedsel: Sekere voedsel kan bydra tot PD. As u nie seker is wat u sneller voedsel is nie, moet u 'n voedseldagboek hou. Let op wat u eet en wanneer u PD ervaar. Soek voedsel wat gewoonlik met PD verband hou, soos vetterige voedsel, vesel en suiwelprodukte.

Oefen voedselveiligheid: Hou slegte bakterieë weg deur vrugte en groente te was voordat u dit eet, vleis op die regte temperatuur te kook en voedsel wat koel gehou moet word, goed te verkoel.

Eet kleiner maaltye: Eet vyf tot ses klein maaltye per dag in plaas van drie groot etes. Dit kan u ingewande makliker verteer, en dit kan die simptome van PD verminder.

Verminder spanning: U gedagtes het baie mag oor u ingewande. As u gestres of bekommerd is, kan u u maag makliker ontstel. Dit is nie net vir u geestesgesondheid nie, maar ook vir u spysverteringstelsel goed om u spanning en angs te leer beheer.

Wanneer u dokter moet besoek

Diarree gebeur van tyd tot tyd. Dit is nie dikwels 'n ernstige bekommernis nie. Ernstige komplikasies is egter moontlik, so raadpleeg u dokter as u enige van hierdie bykomende simptome ervaar:

Frekwensie: As diarree meer as drie weke verskeie kere per week voorkom, of as u drie dae agtereenvolgens diarree het, moet u 'n afspraak met u dokter maak.

Koors: As u diarree het en koors bo 38,8 ° C het, moet u mediese behandeling kry.

Pyn: As die diarree algemeen voorkom, maar u ernstige buikpyn of rektale pyn tydens 'n BM begin ervaar, moet u met u dokter praat.

Dehidrasie: Dit is belangrik dat u behoorlik gehidreer bly as u diarree het. Drinkwater of drankies met elektroliete kan u help om ondanks die diarree goed te bly. As u egter tekens van uitdroging begin toon, soek mediese hulp. Tekens van uitdroging sluit in:

• uiterste dors
• verwarring
• spierkrampe
• donkerkleurige urine

Verkleurde stoelgang: As u swart, grys of bloedige stoelgang begin kry, moet u met u dokter praat. Dit kan tekens wees van 'n ernstiger gastro-intestinale probleem.

Daar is nie een instrument of toets wat dokters kan help om die bron van PD te identifiseer en te diagnoseer nie. As gevolg hiervan beveel hulle dikwels sekere behandelingsopsies een vir een aan totdat hulle een vind wat konsekwent werk.

Wanneer 'n behandeling werk, help dit u dokter om te verstaan ​​wat verantwoordelik is vir PD. Van daar af kan hulle voortgaan om die moontlike oorsake te beperk en met 'n volledige behandelingsplan vorendag te kom.