Ek het nie my eerste marathon voltooi nie - en ek is baie bly daaroor

Tevrede

• Kom ons draai terug.
• Dit is totdat ek hierdie marathon in Japan gehardloop het.
• Die uiteindelike voorbereiding vir wedrenne.
• Tyd om te hardloop.
• Dan blaas die geweer af.
• Resensie vir

Foto's: Tiffany Leigh

Ek het nooit gedink ek sou my eerste marathon in Japan hardloop nie. Maar die noodlot het ingegryp en vinnig vorentoe: ek is omring deur 'n see neongroen hardloopskoene, vasberade gesigte en Sakurajima: 'n aktiewe vulkaan wat by die wegspringlyn oor ons sweef. Die ding is dat hierdie wedloop amper nie gebeur het nie. (Ahem: 26 foute wat u moet maak voordat u u eerste marathon hardloop)

Kom ons draai terug.

Sedert ek jonk was, was langlauf my ding. Ek het die hoogte gevreet deur daardie soet stap en pas te slaan, tesame met die feit dat ek nie my natuurlike omgewing absorbeer nie. Deur kollege het ek daagliks gemiddeld 11 tot 12 myl geklok. Gou het dit duidelik geword dat ek myself te hard druk. Elke aand was my koshuiskamer vol van die reuke van 'n Chinese apteker, danksy die eindelose reeks verdowende salf en masserings wat ek probeer het om my pyn en pyn te verlig.

Die waarskuwingstekens was oral, maar ek het hardnekkig gekies om dit te ignoreer. En voor ek dit geweet het, was ek opgesaal met shin splints so erg dat ek 'n stut moes dra en met 'n kruk oor die weg moes kom. Herstel het maande geneem, en in daardie tydperk het ek gevoel asof my liggaam my verraai het. Binnekort het ek die sport die koue skouer gegee en ander vorme van lae-effektiewe fiksheid opgetel: kardio in die gimnasium, gewigstraining, joga en Pilates. Ek het aanbeweeg van hardloop, maar ek dink nie ek het ooit werklik vrede met myself gemaak of my liggaam vergewe vir hierdie self-vermeende "mislukking" nie.

Dit is totdat ek hierdie marathon in Japan gehardloop het.

Die Kagoshima -marathon word jaarliks ​​sedert 2016 gehou. Interessant genoeg kom dit op presies dieselfde datum as 'n ander groot gebeurtenis: die Tokio -marathon. Anders as die groot stadsvibes van die Tokio-wedloop (een van die vyf Abbott World Marathon Majors), is hierdie bekoorlike prefektuur (ook bekend as die streek) op die klein Kyushu-eiland (ongeveer die grootte van Connecticut) geleë.

Met aankoms sal jy dadelik in verwondering wees oor die skoonheid daarvan: Dit bevat Yakushima-eiland (wat beskou word as die Bali van Japan), aangelegde tuine soos die beroemde Sengan-en, en aktiewe vulkane (die bogenoemde Sakurajima). Dit word beskou as die koninkryk van warmwaterbronne in die prefektuur.

Maar hoekom Japan? Wat maak dit die ideale plek vir my eerste marathon? Dit is über-kaas om dit te erken, maar ek moet dit oorhandig Sesame straat en 'n spesiale episode met die titel "Big Bird In Japan." Daardie lang sonstraal het my positief betower met die land. Toe ek die geleentheid kry om Kagoshima te bestuur, het die kind in my seker gemaak dat ek 'ja' gesê het, alhoewel ek nie genoeg tyd gehad het om voldoende te oefen nie.

Gelukkig, veral wat marathons betref, is veral Kagoshima 'n aangename hardloop met minimale hoogteveranderings. Dit is 'n gladde baan in vergelyking met ander groot wedrenne regoor die wêreld. (Um, soos hierdie wedren wat gelykstaande is aan vier marathons op en af ​​berg Mt.Everest.) Dit is ook baie minder vol met slegs 10 000 deelnemers (in vergelyking met die 330K wat in Tokio gejaag het) en gevolglik is almal ongelooflik geduldig en vriendelik.

En het ek genoem dat u langs 'n aktiewe vulkaan, Sakurajima, hardloop, wat net ongeveer 3 myl ver is? Dit is nou nogal epies.

Ek het nie regtig die erns gevoel van dit waartoe ek my verbind het nie, totdat ek my bib in Kagoshima City opgetel het. Daardie ou "alles-of-niks" houding uit my loopbaan in die verlede het weer opgeduik-vir hierdie marathon het ek vir myself gesê ek mag nie misluk nie. Ongelukkig is hierdie tipe ingesteldheid presies wat in die verlede beserings tot gevolg gehad het. Maar hierdie keer het ek 'n paar dae gehad om te verwerk voor die aanvang van die hardloop, en dit het my ernstig gehelp om te ontspan.

Die uiteindelike voorbereiding vir wedrenne.

Om voor te berei, het ek 'n uur per uur suidwaarts 'n trein geneem na Ibusuki, 'n kusstad by Kagoshimabaai en (onaktiewe) Kaimondake -vulkaan. Ek het daarheen gegaan om te gaan stap en om te dekomprimeer.

Plaaslike inwoners het my ook aangemoedig om na Ibusuki Sunamushi Onsen (Natuurlike Sandbad) te gaan vir 'n broodnodige detoks. Volgens 'n tradisionele sosiale gebeurtenis en ritueel, word die "sandbad -effek" asma verlig en die bloedsomloop onder ander toestande verbeter, volgens navorsing deur Nobuyuki Tanaka, emeritus -professor aan die Kagoshima Universiteit. Dit sou alles my hardloop bevoordeel, so ek het dit probeer. Die personeel skop natuurlike verhitte swart lawasand oor u hele liggaam. Dan "stoom" jy vir ongeveer 10 minute om gifstowwe vry te laat, negatiewe gedagtes los te laat en te ontspan. "Die warmwaterbronne sal verstand, hart en siel deur hierdie proses vertroos," sê Tanaka. Ek het inderdaad later meer op my gemak gevoel. (PS 'n Ander oord in Japan laat u ook ambagsbier geniet.)

Die dag voor die marathon waag ek terug in Kagoshima-stad, na Sengan-en, 'n bekroonde Japannese tuin wat bekend is vir ontspanning en om u Reiki (lewenskrag en energie) te sentreer. Die landskap was beslis bevorderlik om my innerlike senuwees voor die wedloop te kalmeer; Terwyl ek na die Kansuisha- en Shusendai-paviljoene gestap het, kon ek uiteindelik vir myself sê dat dit goed is as ek nie die wedloop voltooi het nie.

Eerder as om myself te slaan, het ek erken hoe belangrik dit was om na my liggaam se behoeftes te luister, die verlede te vergewe en te aanvaar en al die woede te laat vaar. Ek het besef dit was genoeg oorwinning dat ek hoegenaamd aan die wedloop deelgeneem het.

Tyd om te hardloop.

Op rendag het die weergode ons genadig geword. Daar is vir ons gesê dit gaan stortreën. Maar in plaas daarvan, toe ek my hotelgordyne oopmaak, sien ek helder lug. Van daar af was dit glad na die beginlyn. Die eiendom waar ek gebly het (Shiroyama Hotel) het 'n voorrenontbyt gehad en het ook al die vervoerlogistiek bestuur om na en van die marathonterrein te kom. Pff!

Ons pendelbus draai na die middestad en ons word begroet soos beroemdes met 'n sensoriese oorlading van lewensgrootte tekenprentkarakters, anime-robotte en meer. Om in die middel van hierdie anime-chaos te wees, was 'n welkome afleiding om my senuwees te stil. Ons het in die rigting van die wegspringlyn gekom, en net 'n paar minute voor die wedloop begin, gebeur daar iets wilds. Skielik, in die hoek van my oog, sien ek 'n golwende sampioenwolk. Dit kom van Sakurajima. Dit was 'n asreënval(!!). Ek dink dit was die vulkaan se maniere om aan te kondig: "Runners ... on your marks ... get set ..."

Dan blaas die geweer af.

Ek sal nooit die eerste oomblikke van die wedloop vergeet nie. Aanvanklik beweeg jy soos melasse as gevolg van die enorme hoeveelheid hardlopers wat saamgevoeg is. En dan skielik rits alles blitsvinnig. Ek het na die see van mense voor my uitgekyk en dit was 'n onwerklike gesig. Gedurende die volgende paar kilometer het ek 'n paar buite-liggaam ervarings gehad en by myself gedink: "Sjoe, doen ek dit eintlik ??" (Hier is ander gedagtes wat jy waarskynlik sal hê terwyl jy 'n marathon hardloop.)

My hardloop was sterk tot by die 17K merk toe die pyn begin inskop en my knieë begin buk - dit het gevoel asof iemand 'n jackhammer na my gewrigte vat. Die "ou ek" sou hardnekkig en woedend deurgeploeg het en gedink het "besering wees verdoem!" Op een of ander manier, met al daardie geestelike en meditatiewe voorbereiding, het ek gekies om nie hierdie keer my liggaam te "straf" nie, maar eerder daarna te luister. Uiteindelik het ek ongeveer 14 myl reggekom, 'n bietjie meer as die helfte. Ek het nie klaargemaak nie. Maar meer as die helfte? Ek het redelik trots op myself gevoel. Belangriker nog, ek het myself nie daarna geslaan nie. In die lig daarvan om my behoeftes te prioritiseer en my liggaam te eer, het ek weggestap met pure geluk in my hart (en geen verdere beserings aan my liggaam nie). Omdat hierdie eerste ervaring so lekker was, het ek geweet daar kan altyd nog 'n wedren in die toekoms wees.

Resensie vir