8 natuurlike maniere om keelseer tydens swangerskap te behandel

Tevrede

• 4. Propolis bespuiting
• 5. Granaatjiesap met heuning
• 6. Granaatjie-tee
• 7. Voedsel wat ryk is aan vitamien C
• 8. Vierkant donker sjokolade

Keel tydens swangerskap kan behandel word met eenvoudige, tuisgemaakte maatreëls, soos gorrel met warm water en sout, granaatjiesap en tee, of selfs die eet van voedsel met vitamien C, soos lemoen, mandarijn en suurlemoen, wat help om die verdediging van die liggaam en gevolglik om inflammasie of infeksie vinniger te beveg.

Gewoonlik verbeter die ontsteking van die keel by huismetings binne ongeveer 3 dae. As die simptome egter voortduur, is dit belangrik om die verloskundige te raadpleeg om te sien of daar etter in die keel is en om die geskikste behandeling aan te dui.

4. Propolis bespuiting

Nog 'n uitstekende opsie vir die gebruik van propolis is die gebruik van propolis-spuitmiddels wat antiseptiese en pynstillende eienskappe het, wat help om pyn te ontsmet en te verminder, wat baie nuttig is om keelseer tydens swangerskap te verlig.

Een manier om propolis te gebruik, is om die propolis met heuning of propolis, heuning en granaatjies 3 tot 4 keer per dag toe te dien. Hierdie bespuitings kan by apteke, drogisterye of gesondheidswinkels gekoop word.

5. Granaatjiesap met heuning

Granaat het 'n anti-inflammatoriese en antiseptiese werking, wat help om die keel te ontsmet en inflammasie te verminder, en heuning smeer die keel, wat pyn verminder.

Bestanddele

• Pulp van 1 granaatjie;
• 1 glas water
• 1 teelepel heuning.

Voorbereidingsmodus

Klits die granaatpulp, water en heuning in 'n blender. Plaas in 'n glas, roer goed en drink daarna. Granaatjiesap met heuning kan twee keer per dag gedrink word.

6. Granaatjie-tee

Nog 'n manier om granaatappels te gebruik, is om tee te maak om die simptome van keelseer te verlig, want dit het anti-inflammatoriese werking en help om die mikro-organismes wat die ontsteking kan veroorsaak, uit te skakel.

Bestanddele

• Granaatpitte;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Maal die granaatpitte, neem 1 teelepel fyngedrukte pitte en voeg dit by die beker met kookwater en bedek die beker vir 15 minute. Drink tot 3 koppies granaatjie-tee per dag.

7. Voedsel wat ryk is aan vitamien C

Voedsel wat ryk is aan vitamien C, soos aarbeie, lemoene of broccoli, het byvoorbeeld antioksidante eienskappe, wat help om vrye radikale te bestry wat selskade kan veroorsaak en tot inflammasie kan lei. Daarbenewens verhoog vitamien C in voedsel die verdediging van die liggaam, wat dit help om inflammasie vinniger te beveg, wat keelpyn verbeter. Kyk na die volledige lys voedsel wat ryk is aan vitamien C.

Die daaglikse dosis vitamien C vir swanger vroue is 85 gram per dag. Om hierdie vitamien by die dieet te voeg, word die advies van 'n voedingsdeskundige of verloskundige wat voorgeboortesorg verrig, aanbeveel.

8. Vierkant donker sjokolade

Sjokolade kan help om seer keel te verlig, aangesien dit ryk is aan anti-inflammatoriese flavonoïede, sowel as om die keel te smeer deur pyn te verminder. Donker sjokolade moet egter gebruik word omdat dit minder suiker en vette bevat.

Om die eienskappe van sjokolade vir 'n seer keel te gebruik, moet u 'n vierkant donker sjokolade suig en dit bietjie vir bietjie insluk. Nog 'n sjokolade-opsie is donker sjokolade met kruisement.

Die inname van donker sjokolade tydens swangerskap moet deur 'n voedingsdeskundige of verloskundige gelei word, veral by vroue wat suikerverbruik beperk.

Kyk na die video vir meer wenke oor die verligting van seer keel.