Hoe om 'n ontwrigte skouer te identifiseer en reg te stel

Tevrede

• Wanneer u mediese hulp moet kry
• Hoe 'n ontwrigte skouer gediagnoseer word
• Behandelingsopsies
• Geslote vermindering
• Immobilisasie
• Medikasie
• Chirurgie
• Rehabilitasie
• Tuisversorging
• Vooruitsigte

ymptoms van 'n ontwrigte skouer

'N Onverklaarde pyn in jou skouer kan baie dinge beteken, insluitend ontwrigting. In sommige gevalle is die identifisering van 'n ontwrigte skouer net so maklik soos om in die spieël te kyk. Die aangetaste gebied kan sigbaar met 'n onverklaarbare knop of bult ontsier word.

In die meeste gevalle kan ander simptome egter dui op ontwrigting. Benewens swelling en erge pyn, kan 'n ontwrigte skouer spierspasmas veroorsaak. Hierdie onbeheerbare bewegings kan u pyn vererger. Die pyn kan ook op en af ​​in u arm beweeg, begin by u skouer en beweeg op na u nek.

Wanneer u mediese hulp moet kry

As u skouer van die gewrig verwyder is, is dit belangrik dat u dadelik u dokter gaan spreek om verdere pyn en beserings te voorkom.

Terwyl u wag om na u dokter te gaan, moenie u skouer beweeg of probeer om dit weer op sy plek te druk nie. As u die skouer op u eie probeer terugdruk in die gewrig, loop u die risiko om u skouer en gewrig te beskadig, sowel as die senuwees, ligamente, bloedvate en spiere in die omgewing.

Probeer in plaas daarvan om u skouer te spalk of om dit te laat beweeg totdat u 'n dokter kan sien. Deur die area te ys, kan dit pyn en swelling verminder. Ys kan ook help om interne bloeding of ophoping van vloeistowwe rondom die gewrig te beheer.

Hoe 'n ontwrigte skouer gediagnoseer word

By u afspraak sal u dokter die volgende vra:

• hoe jy jou skouer beseer het
• hoe lank is jou skouer seer
• watter ander simptome jy ervaar het
• as dit ooit voorheen gebeur het

As u presies weet hoe u u skouer ontwrig het - of dit nou val, sportbesering of 'n ander ongeluk gehad het - kan u dokter u besering beter beoordeel en u simptome behandel.

U dokter sal ook sien hoe goed u u skouer kan beweeg en kyk of u enige verskil in pyn of gevoelloosheid ervaar wanneer u dit beweeg. Hy sal u pols nagaan om seker te maak daar is geen verwonding aan 'n slagaar nie. U dokter sal ook die senuweeskade beoordeel.

In die meeste gevalle kan u dokter 'n röntgenfoto neem om 'n beter idee van u besering te kry. 'N X-straal toon enige bykomende besering aan die skouergewrig of gebreekte bene, wat nie ongewoon is met ontwrigtings nie.

Behandelingsopsies

Nadat u dokter u besering duidelik verstaan, sal u behandeling begin. Om te begin, sal u dokter 'n geslote afname op u skouer probeer.

Geslote vermindering

Dit beteken dat u dokter u skouer in u gewrig terugdruk. U dokter kan u vooraf 'n sagte kalmeermiddel of 'n spierverslapper gee om ongemak te verminder. Na die verkleining word 'n röntgenfoto gedoen om te bevestig dat die skouer in die regte posisie is.

Sodra u skouer weer in u gewrig sit, moet u pyn verminder.

Immobilisasie

Nadat u skouer herstel is, kan u dokter 'n spalk of 'n slinger gebruik om te voorkom dat u skouer beweeg terwyl dit genees. U dokter sal u adviseer hoe lank die skouer stabiel moet wees. Afhangend van u besering, kan dit van 'n paar dae tot drie weke wees.

Medikasie

As u aanhou genees en weer krag in u skouer kry, sal u medikasie benodig om die pyn te help. U dokter kan ibuprofen (Motrin) of paracetamol (Tylenol) voorstel. U kan ook 'n yspak aanwend om die pyn en swelling te help.

As u dokter dink dat u iets sterker benodig, sal hulle ibuprofen of paracetamol, wat u by 'n apteker kan kry, aanbeveel. Hulle kan ook hidrokodon of tramadol voorskryf.

Chirurgie

In ernstige gevalle kan chirurgiese ingryping nodig wees. Hierdie benadering is 'n laaste uitweg en word slegs gebruik as 'n geslote vermindering misluk het of as daar omringende skade aan die omliggende bloedvate en spiere is. In seldsame gevalle kan 'n ontwrigting geassosieerde vaskulêre besering hê, hetsy aan 'n ernstige aar of slagaar. Dit kan 'n dringende operasie vereis. Chirurgie aan die kapsule of ander sagte weefsels kan nodig wees, maar gewoonlik later.

Rehabilitasie

Fisiese rehabilitasie kan u help om u krag te herwin en u bewegingsreeks te verbeter. Rehab sluit gewoonlik toesig of begeleide oefening by 'n fisioterapiesentrum in. U dokter sal 'n fisiese terapeut aanbeveel en u raad gee oor u volgende stappe.

Die tipe en duur van u rehabilitasie sal afhang van die omvang van u besering. Dit kan 'n paar afsprake per week neem vir 'n maand of langer.

U fisiese terapeut kan u ook oefeninge gee wat u tuis kan doen. Daar kan sekere posisies wees wat u moet vermy om 'n ander ontwrigting te voorkom, of hulle kan sekere oefeninge aanbeveel op grond van die tipe ontwrigting wat u gehad het. Dit is belangrik om dit gereeld te doen en volg die instruksies wat die terapeut gee.

U moet nie aan sport of enige strawwe aktiwiteit deelneem voordat u dokter dink dat dit veilig genoeg is om dit te doen nie. As u aan hierdie aktiwiteite deelneem voordat u deur u dokter skoongemaak word, kan dit u skouer nog meer beskadig.

Tuisversorging

U kan u skouer met ys of koue pakke ys om pyn en ontsteking te help. Smeer die eerste 2 dae elke twee uur elke twee uur 'n koue kompressie op u skouer.

U kan ook 'n warm pak op die skouer probeer. Die hitte sal u spiere laat ontspan. U kan hierdie metode 20 minute op 'n slag probeer, aangesien u dit nodig het.

Vooruitsigte

Dit kan 12 tot 16 weke neem om heeltemal van 'n ontwrigte skouer te herstel.

Na twee weke moet u die meeste daaglikse aktiwiteite kan terugbesorg. U moet egter die spesifieke aanbeveling van u dokter volg.

As u doel is om terug te keer na sport, tuinmaak of ander aktiwiteite wat swaar optel, is die leiding van u dokter nog belangriker. As u te gou aan hierdie aktiwiteite deelneem, kan dit u skouer verder beskadig en kan dit u in die toekoms verhinder.

In die meeste gevalle kan dit 6 tot 3 maande duur voordat u weer aan strawwe aktiwiteite kan deelneem. Afhangend van u werk, kan dit beteken dat u tyd afneem van werk of tydelik oorgaan na 'n nuwe rol.

Praat met u dokter oor die opsies tot u beskikking. Met die behoorlike versorging sal u ontwrigte skouer behoorlik genees en sal u die daaglikse aktiwiteit kan hervat voordat u dit weet.