Hoekom jy moet probeer om alleen na die flieks te gaan

Tevrede

• Resensie vir

Om jouself te behandel met 'n solo -film "date" kan aanvanklik 'n bietjie vreemd voel, maar as 'n celeb dit kan doen, waarom sou jy dit nie kon doen nie? Ja, TMZ berig dat Justin Bieber Maandag alleen in 'n bioskoop opgedaag het (wel, hy het nog sy lyfwagte gehad), nachos bestel en 'n heerlike aand gehad. Dit klink na 'n redelike goeie aand, en dit het ons laat wonder: Hoe belangrik is dit om soms alleen te kuier? (Gee ook hierdie wenke vir 'n gesonde afspraak in.)

Dit blyk dat u alleen kan kuier ''n spesiale tyd is waar u na binne kan draai, selfrefleks kan wees en selfversorging voorop kan stel', sê Samantha Burns, 'n gelisensieerde berader vir geestesgesondheid en skrywer van Suksesvol liefhê: 10 geheime wat jy nou moet weet. Die tyd wat u alleen deurbring, of om na die fliek te gaan, 'n maaltyd in 'n gunsteling restaurant te eet (alleen te eet, behoort nie vreesaanjaend te wees nie), of selfs om 'n heerlike bottel wyn te kook, is belangrik, want dit kan u duidelikheid gee oor alles van verhoudings tot jou loopbaan. "Dikwels jaag jy op 'n outomatiese vlieënier van werk na sosiale byeenkomste na afsprake met jou maat (as jy een het), en jy het nie die kans om in te skakel en te verwerk hoe jy voel nie," sê Burns. Om jouself eintlik tyd te gee om na te dink oor dinge-wat nou reg of verkeerd gaan in jou lewe-kan jou presies die soort insig gee wat jy nodig het.

Nog belangriker, "hierdie solo-avonture kan jou herinner aan wie jy is, die dinge waarvan jy die meeste hou, en jou gevoel van onafhanklikheid en selfvertroue weer wakker maak," sê sy. (Wil u self 'n ware avontuur onderneem? Kyk na die beste fiksheidsuitstappies vir vroue wat alleen reis.) Die meeste mense het waarskynlik nie tyd om 'n weeklikse afspraak met hulself te maak nie, maar Burns sê dat as u deur 'n belangrike lewensoorgang (miskien gaan jy deur iets soortgelyk aan dat Biebs agterkom dat sy eks Selena Gomez moontlik na die Weeknd oorgegaan het), is dit 'n goeie idee om tyd in jou skedule in te ruim om alleen pret te hê. Loopbane -oorgange, soos om jou werk te verloor of te verander, is ook 'n tydperk waarin u kan baat by 'n bietjie solo -tyd om na te dink, te onthou waarom u wonderlik is en te dink oor watter nuwe doelwitte u wil stel. (Hier vind u meer oor die stel van groot doelwitte vir uself.)

As u nie gemaklik voel om alleen in die openbaar te wees op plekke waar mense gewoonlik sosiaal is nie (die kroeg of 'n besige restaurant), wil Burns nie hê dat u die plekke moet vermy nie. Sy beveel eerder aan om jouself af te vra hoekom jy voel so. "Daag u negatiewe of selfvernietigende gedagtes uit deur uself af te vra hoekom u so omgee as 'n vreemdeling u oordeel omdat u alleen sit," sê sy. Onthou wat vreemdelinge dink nul impak op jou lewe. As alles misluk, bring 'n boek saam om u aandag af te lei as u ongemaklik voel. "Dit is jou tyd om te ontspan en aan jou eie behoeftes te voldoen, wat jou trots en selfversekerd moet laat voel, nie onseker en eensaam nie." Gaan dus voort en doen iets wat jou gelukkig laat voel - geen vriende of maat word vereis nie.

Resensie vir