Oz se nuwe boek om gewig te verloor word vrygestel

Tevrede

• Resensie vir

Ek is mal oor Dr. Oz. Hy het die vermoë om ingewikkelde mediese toestande en probleme op te neem en dit in eenvoudige, duidelike en baie keer verhelderende verduidelikings op te deel. En hy neem dieselfde maklik verstaanbare toon (sonder twyfel ondersteun deur deeglike navorsing!) En pas dit toe op gewigsverlies in sy nuwe boek genaamd JY: Gewig verloor: Die eienaarshandleiding vir eenvoudige en gesonde gewigsverlies.

Gebaseer op die idee (waarvan ons mal is!) dat daar geen kortpaaie is wanneer dit by gewigsverlies kom nie, verduidelik die boek dat dit net tyd en die slims verg om dit reg te doen. Dr Oz het die boek saam met die stigter van RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, geskryf om lesers hul beste gesamentlike 99 wenke en strategieë te gee om die liggaam - en middellyfgrootte - te kry wat hulle nog altyd wou hê.

Met 'n bietjie geestigheid en baie wysheid, verduidelik die duo hoekom 'n crash-dieet nie vir die lang termyn kan werk nie, saam met die deel van hul gunsteling gewigsverlies super-kosse en oefening voorstelle oor hoe om die meeste uit enige oefensessie te kry. Met kosplanne, resepte (insluitend die beste ontbyt-smoothie ooit!) En raad oor die wetenskap om dit vir altyd te verloor, is hierdie klein sakgrootte sagteband sleutellesing vir enigiemand wat 'n paar pond wil verloor vir die somer!

Resensie vir