Rugpyn: hoofoorsake en wat om te doen

Tevrede

• Wat kan gluteale pyn wees
• 1. Piriformis-sindroom
• 2. Dooie boud-sindroom
• 3. Spierpyn
• 4. Herniaanse skyf
• Wanneer om dokter toe te gaan

Boupyn kan kommerwekkend wees as dit konstant is en dit moeilik maak om basiese aktiwiteite uit te voer, soos om te loop, jou skoene aan te trek of vas te bind.

Die diagnose van die oorsaak van pyn in die gluteus word gemaak op grond van die simptome wat deur die persoon beskryf word en toetse wat deur die dokter bestel kan word, soos X-strale, MRI's of rekenaartomografie.

Behandeling word gedoen met die doel om die oorsaak te behandel; dit word gewoonlik aanbeveel om te rus en ys te sit. In erger gevalle, soos senuweepyn, kan die dokter die gebruik van inflammatoriese middels of pynstillers aanbeveel om pyn te verlig. Vind uit hoe die behandeling van senuwee-pyn gedoen word.

Wat kan gluteale pyn wees

Rugpyn kan konstant, kortstondig, kloppend of dof wees, afhangende van die oorsaak van die pyn. Die hoofoorsake van gluteale pyn is:

1. Piriformis-sindroom

Piriformis-sindroom is 'n seldsame toestand wat gekenmerk word deur kompressie en ontsteking van die senuwee, wat pyn in die gluten en been veroorsaak. Die persoon met hierdie sindroom kan nie behoorlik loop nie, het 'n gevoel van gevoelloosheid in die sitvlak of been en die pyn vererger wanneer hy sit of die bene kruis.

Wat om te doen: Wanneer u die simptome van hierdie sindroom opmerk, is dit belangrik om 'n ortopeed te raadpleeg sodat die diagnose gemaak kan word en die behandeling kan begin. Fisioterapie is 'n uitstekende opsie om pyn en ongemak te verminder, en word gewoonlik deur die dokter aanbeveel. Kyk hoe om piriformis-sindroom te identifiseer en te behandel.

2. Dooie boud-sindroom

Dead butt-sindroom, ook bekend as gluteale amnesie, word veroorsaak deur 'n lang tyd te sit, wat die bloedvloei na daardie streek beperk, of as gevolg van 'n gebrek aan gluteale versterkingsoefeninge, wat lei tot wanbalans. Spierkragte en ontsteking in die gluteale pees , wat lei tot erge steekpyn wat ontstaan ​​as jy byvoorbeeld lank staan, trappe klim of sit.

Wat om te doen: Die beste manier om hierdie sindroom te behandel, is deur gluteale versterkingsoefeninge, wat volgens die voorskrif van 'n opgeleide professionele persoon gedoen moet word. Dit is ook belangrik om na die ortopeed te gaan om die diagnose te stel en, afhangende van die intensiteit van die simptome, die gebruik van anti-inflammatoriese middels, soos Ibuprofen of Naproxen, aan te beveel. Ken die beste oefeninge vir dooie boud-sindroom.

3. Spierpyn

Boupyn kan ook ontstaan ​​na omvattende oefening van die onderste ledemate, of dit nou hardloop of 'n swaar oefensessie, maar dit kan ook gebeur as gevolg van 'n besering aan die dyspier of die dyspier.

Wat om te doen: Om spierpyn te verlig, word aanbeveel om te rus en ys in die vergadering te plaas om pyn te verlig. As die pyn konstant is, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg sodat die diagnose gemaak kan word en die beste behandeling begin kan word.

4. Herniaanse skyf

Lumbale skyfherniasie word gekenmerk deur die uitbulting van die intervertebrale skyf, wat lei tot probleme met beweeg, sak of loop, byvoorbeeld, benewens 'n gevoel van pyn en 'n gevoel van gevoelloosheid in die boude. Lees alles oor hernieuse skywe.

Wat om te doen: Dit is belangrik om 'n ortopeed te raadpleeg sodat die diagnose gemaak kan word en die behandeling kan begin. Dit word gewoonlik aanbeveel om anti-inflammatoriese middels en pynstillers te gebruik, wat volgens mediese advies gebruik moet word, bo en behalwe fisioterapiesessies, en in die ernstigste gevalle kan chirurgie nodig wees.

Wanneer om dokter toe te gaan

Dit word aanbeveel om na die dokter te gaan wanneer die gluteale pyn konstant word, daar is pyn selfs in rus en die persoon nie in staat is om basiese aktiwiteite uit te voer soos byvoorbeeld om te loop of sokkies aan te trek nie.

Daarbenewens is dit belangrik om die dokter te raadpleeg as:

• Swelling in die gluteus word opgemerk;
• Die gluteus is gevoelloos of baie gevoelig vir aanraking;
• Daar is 'n brandende gevoel in die gluteus;
• Die pyn versprei na die bene, lies, rug of buik;
• Daar is probleme om af te klim, skoene aan te trek en te loop;
• Die pyn bly langer as twee weke;
• Die pyn word waargeneem nadat u 'n besering opgedoen het.

Vanuit die analise van die simptome wat deur die persoon beskryf word en deur beeldtoetse, kan die dokter die diagnose voltooi en die beste vorm van behandeling aandui.