12 essensiële olies om rekmerke te genees of te voorkom

Tevrede

• Hierdie olies werk beslis
• 1. Arganolie
• 2. Gotu kola
• 3. Rosehip olie
• 4. Bitter amandelolie
• 5. Granaatolie en dragon's blood extract
• Hierdie olies kan werk
• 6. Neroli
• 7. Shea botter
• 8. Olyfolie
• Aanvullende olies om u effekte te verhoog
• 9. Laventel om die vel te versterk
• 10. Patchouli om die vel te versterk
• 11. Bitter oranje om die vel te versterk
• 12. Rosehip om keratinosietproduksie te help stimuleer
• Hoe om te gebruik
• Is eteriese olies veilig om tydens swangerskap te gebruik?
• Moontlike newe-effekte en risiko's
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Sal eteriese olies werk?

Rekmerke kom algemeen voor as gevolg van groei, aansporings en gewigsveranderings tot swangerskap. Dit kan op u buik, boude, dye en borste verskyn. Hulle wissel in kleur van rooi en pienk tot pers en blou.

Rekmerke vervaag gewoonlik mettertyd vanself. Alhoewel daar nie 'n behandeling is wat heeltemal van rekmerke ontslae raak nie, is daar dinge wat u kan doen om hul voorkoms en tekstuur te verminder.

Lees verder om te leer hoe u essensiële olies kan gebruik om 'n serum te maak om rekmerke te verlig.

Hierdie olies werk beslis

Sommige essensiële olies het 'n duidelike effek op rekmerke. Essensiële olies, indien plaaslik toegedien, moet in 'n draerolie verdun word. Meer studies met groter studiegrootte is nodig, maar dit is wat die navorsing tot dusver getoon het:

1. Arganolie

Arganolie word van arganboompitte gemaak. Dit is een van die nuwer olies op die vel.

Volgens 'n klein, help arganolie om die vel se elastisiteit te verhoog. Navorsers glo dat dit kan help om rekmerke te voorkom of te verminder. A het gevind dat beide arganolie verbruik en dit plaaslik toegedien het, het die vel elastieser gemaak by vroue na die menopouse.

Koop arganolie.

2. Gotu kola

Gotu kola word in tradisionele Chinese medisyne en Ayurveda gebruik om 'n wye verskeidenheid velprobleme te behandel. Volgens verbindings in gotu kola help dit om die produksie van kollageen te verhoog en die treksterkte van die vel te verbeter.

In 'n periode van 1991 op 100 vroue wat swanger was, het 50 vroue 'n aktuele room met gotu kola gekry, terwyl die ander 50 vroue 'n placebo-room gekry het. Van die 80 vroue wat die studie voltooi het, het net 14 vroue van die gotu kola-groep rekmerke ontwikkel vergeleke met die 22 vroue in die placebogroep.

Koop vir gotu kola balsem.

3. Rosehip olie

Rosehip-olie word van die vrugte of "sade" van rose gemaak. Volgens a het 'n bevogtiger met rosehip-olie gehelp om die erns van rekmerke by swanger vroue met vorige rekmerke te voorkom. Dit was ook aansienlik effektiewer as die placebo om nuwe rekmerke te voorkom.

Koop rosehip olie.

4. Bitter amandelolie

Bittere amandelolie kom van 'n ander soort amandelboom as die soet amandels wat ons eet. Bitter amandels bevat giftige verbindings wat sianiedvergiftiging kan naboots wanneer dit ingeneem word. Dit is onduidelik hoeveel bitter amandelolie deur u vel geabsorbeer kan word.

Vir 'n 2012-studie oor die effekte van bitter amandelolie op rekmerke, het vroue wat swanger was alleen bitter amandelolie toegedien, 'n massering van 15 minute met bitter amandelolie gekry, of was in die kontrolegroep.

Slegs 20 persent van die vroue in die masseringsgroep het rekmerke ontwikkel. Rekmerke ontwikkel by 38,8 persent van die vroue wat bitter amandelolie alleen gebruik, en by 41,2 persent van die vroue in die kontrolegroep. Meer studies is nodig om presies vas te stel hoe bitter amandelolie en massering werk en of dit veilig is.

Koop bitter amandelolie.

5. Granaatolie en dragon's blood extract

Granaatolie word gemaak van granaatpitte. Dragon se bloedekstrak kom van die hars van dracaena-bome, ook bekend as Madagaskar-draakbome. Albei bestanddele word beskou as antioksidante en ontstekingsmiddels.

Volgens 'n op 10 vroue met rekmerke en 10 vroue daarsonder, het 'n room van granaatolie en draakbloedekstrak die vel se dikte, elastisiteit en hidrasie by alle vrywilligers verhoog. Navorsers stel voor dat die room die voorkoms van rekmerke kan voorkom of verbeter.

Hierdie olies kan werk

Navorsing oor sommige essensiële olies het gemengde resultate gehad. Meer navorsing is nodig, maar dit is miskien die moeite werd om hierdie olies te probeer.

6. Neroli

Neroli, 'n lid van die Rutaceae familie, is gemaak van bitter lemoenboombloeisels. Dit word gebruik as 'n volksmiddel om die vel te verlig en die voorkoms van littekens en rekmerke te verbeter.

Volgens, het neroli-olie kragtige antioksidante vermoëns wat kan help om die velselle te regenereer en die voorkoms van die vel te verbeter.

Koop neroli-olie.

7. Shea botter

Shea botter word gemaak van die neute van die shea boom. Dit is nie 'n essensiële olie nie, maar 'n draerolie. Dit kan alleen gebruik word of om essensiële olies te verdun. Shea botter word dikwels gebruik om die vel te hidreer. Baie vroue beweer dat dit help om rekmerke te voorkom, maar die meeste navorsing is anekdoties.

Shea botter bevat vitamien A. Dit word gesê dat dit die bloedsomloop in die vel kan verbeter en die genesing van die wond kan bevorder. Desondanks is meer navorsing nodig om te bewys dat dit rekmerke help.

Koop shea botter.

8. Olyfolie

Olyfolie is 'n ander draerolie wat gebruik word om essensiële olies te verdun. Dit kan ook alleen gebruik word. Olyfolie kry veeversorgingskudo's as gevolg van sy antioksidant- en hidrasievermoë. Maar volgens a oor vroue in hul tweede trimester van swangerskap, kan olyfolie twee keer per dag op die buik toegedien word, nie rekmerke voorkom nie.

Koop olyfolie.

Aanvullende olies om u effekte te verhoog

Vitamien E is 'n antioksidant wat bekend is vir die voordele wat dit verouder en die vel regenereer. Dit word dikwels gebruik om die voorkoms van rekmerke en littekens te verminder. As u vitamien E kombineer met hierdie essensiële olies wat ander velverjongende voordele inhou, kan dit u behandelingstyf 'n hupstoot gee.

Koop vitamien E olie.

9. Laventel om die vel te versterk

Laventelolie is afkomstig van laventelblomme. Dit is bekend vir sy wondgenesingsvermoë. Volgens laventelolie kan die produksie van kollageen verhoog word, kan dit help om wonde te laat krimp, en help om korrelweefsel te vorm wat wondgenesing bevorder.

Koop laventelolie.

10. Patchouli om die vel te versterk

Daar is min navorsing oor patchouli-olie vir rekmerke. Dit het egter antioksidante vermoëns getoon en kollageensintese bevorder in 'n dierestudie uit 2013. In teorie kan patchouli-olie help om die vel te versterk en rekmerke te verminder.

Koop patchouli-olie.

11. Bitter oranje om die vel te versterk

Bitter lemoenolie word gemaak van die skil van bitter lemoene. Volgens navorsing uit 2011 kan dit help om die vel strenger te maak en te toon. Hou in gedagte dat bitter oranje ook die vel kan irriteer as gevolg van die metanol-inhoud.

Koop bitter lemoenolie.

12. Rosehip om keratinosietproduksie te help stimuleer

Benewens die bevogtiging van die vel, het rosehip-olie in 'n muisstudie in 2011 die keratinosiet-differensiasie help stimuleer. Keratinosiete is dig gepakte selle in die vel se epidermis wat keratien produseer. Keratien help om die vel te versterk en stimuleer die produksie van kollageen.

Hoe om te gebruik

Essensiële olies word nie deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) gereguleer nie. Dit is moeilik om te weet wat u koop.

U moet slegs olie koop by 'n vervaardiger wat:

• bereid is om materiaalveiligheidsdatablaaie te verskaf
• is bekend in die professionele aromaterapie-wêreld
• wissel die prys van hul olies volgens die oliesoort en die rariteit daarvan
• lys die land van herkoms en metode van onttrekking op die etiket
• voeg nie sintetiese bestanddele by hul olies nie

Essensiële olies is kragtig en kan u vel irriteer. Dit moet met 'n draerolie verdun word voordat dit op die vel gebruik word.

Sommige draerolies is:

• soet amandelolie
• jojoba-olie
• olyf olie
• klapperolie
• druiwepitolie
• appelkoospitolie
• koringkiemolie

Die National Association for Holistic Aromatherapy beveel hierdie verdunnings vir essensiële olie vir volwassenes aan:

• Verdunning van 2,5 persent, of 15 druppels essensiële olie per ons draerolie
• Verdunning van 3 persent, of 20 druppels essensiële olie per ons draerolie
• Verdunning van 5 persent, of 30 druppels essensiële olie per ons draerolie
• Verdunning van 10 persent, of 60 druppels essensiële olie per ons draerolie

Begin een of twee keer per dag met die laagste verdunning. As dit nie werk nie - en irritasie kom nie voor nie - probeer die volgende verdunning ensovoorts.

Dit is slim om 'n pleistertoets te doen om na allergiese reaksies te kyk voordat u essensiële olies op u vel aanwend.

Om 'n pleistertoets uit te voer:

• Voeg een of twee druppels eteriese olie by een teelepel draerolie.
• Smeer die verdunde olie op u binnepols of elmboog en laat dit 24 uur aan.
• As irritasie voorkom, is die essensiële olie nie veilig om te gebruik nie.

Is eteriese olies veilig om tydens swangerskap te gebruik?

Dit is logies dat as u strekmerke probeer voorkom, u essensiële olies tydens swangerskap sal gebruik. Maar daar is min navorsing oor die veiligheid van aktuele essensiële olies tydens swangerskap of borsvoeding. Dit is onduidelik hoeveel eteriese olie deur die vel geabsorbeer word en hoe dit u baba kan beïnvloed.

Totdat meer navorsing gedoen is, moet vroue wat swanger is of borsvoed, nie essensiële olies gebruik nie, tensy hulle onder toesig van 'n dokter of gekwalifiseerde natuurgeneesheer is.

Moontlike newe-effekte en risiko's

Die algemeenste newe-effek van die gebruik van aktuele essensiële olies is allergiese reaksies. Allergiese reaksiesimptome kan insluit:

• uitslag
• korwe
• rooiheid
• jeuk

Om u risiko vir newe-effekte te verminder, moet u slegs essensiële olies van professionele gehalte gebruik en moet u essensiële olies altyd met 'n draerolie verdun.

Suurlemoenolie en ander sitrusolies kan u sensitiewer maak vir die son en uitslag of sonbrand veroorsaak. U moet direkte sonlig vir minstens 24 uur vermy nadat u sitrusolie gebruik het.

Onvoldoende navorsing is gedoen oor die aktuele gebruik van bitter amandelolie om die veiligheid daarvan te bepaal, dus moet u met u dokter praat voordat dit gebruik word.

Gebruik nie eteriese olies saam met aktuele medisyne nie, tensy onder toesig van u dokter of 'n gekwalifiseerde natuurlike geneesheer.

Die slotsom

Alhoewel rekmerke nie heeltemal verwyder kan word nie, het navorsing getoon dat eteriese olies hul voorkoms kan verminder en die omliggende vel gesond kan hou.

Die erns van rekmerke hang meestal af van genetika, hormoonvlakke en die mate van spanning op u vel. Die beste manier om te voorkom is om gesond te eet en gereeld te oefen om 'n gesonde gewig te handhaaf en om u hormoonvlakke optimaal te hou. Beskou dan essensiële olies as 'n aanvullende terapie vir u gesonde leefstyl om u vel te voed.