Kan eteriese olies spatare behandel?

Tevrede

• Werk dit?
• Wat die navorsing sê
• Hoe om eteriese olies vir spatare te gebruik
• Risiko's en waarskuwings
• Ander behandelings vir spatare
• Wat jy nou kan doen

Werk dit?

Spatare is vergroot, bultende are. Dit kan geneties wees of veroorsaak word deur swak are, bloedversameling en swak sirkulasie. Pyn, brand, swelling en jeuk kan voorkom. Sommige essensiële olies kan gebruik word as 'n holistiese middel vir spatare.

Wat die navorsing sê

Soos die geval is met baie alternatiewe middels, is daar geen gepubliseerde wetenskaplike navorsing oor die doeltreffendheid van essensiële olies vir spatare nie. In teorie kan eteriese olies wat gebruik word om sirkulasie te verhoog, swelling te verminder en pyn te verlig, help.

Laventel-essensiële olie word in aromaterapie gebruik om pyn te verlig en inflammasie te verminder. A het getoon dat laventelolie die ulkusduur en -grootte verminder het. Maagsere is 'n algemene komplikasie by spatare. het ook getoon dat laventelolie pynstillende en kalmerende vermoëns het wat u kan help om spatare pyn te hanteer.

Roosmaryn-essensiële olie word vermoedelik die bloedsomloop verbeter. Resultate van 'n in vitro-studie uit 2009 dui daarop dat roosmarynolie plaaslike bloedsomloop verbeter en pyn verlig.

Volgens die Ann Arbor Institute of Massage Therapy is ander essensiële olies wat gebruik word om die sirkulasie te verhoog:

• clary salie
• sipres
• pomelo
• helichrysum
• suurlemoen
• sitroengras
• oranje
• opgestaan ​​het
• salie
• naartjie

Sommige essensiële olies met narkose- of anti-inflammatoriese vermoëns is:

• kamille
• wierook
• Gemmer
• mirre
• peperment
• spearmint
• vetiver

Hoe om eteriese olies vir spatare te gebruik

Die West Coast Institute of Aromatherapy beveel verskillende maniere aan om eteriese olies plaaslik vir spatare te gebruik:

• Skep 'n warm of koel kompressie deur 'n lap in 'n mengsel van vyf druppels essensiële olies en 1 liter water te week. Dien die kompres 15 minute op die betrokke gebied toe. Hou u bene verhewe tydens toediening.
• Meng tot 30 druppels eteriese olie met ongeveer 3 eetlepels draerolie. Gewilde draerolies sluit soet amandelolie, olyfolie, klapperolie of jojoba-olie in. U kan ook die olies by sheabotter of kakaobotter voeg. Gebruik die mengsel om die aangetaste gebied in die rigting van u hart te masseer.
• Verdun tot agt druppels essensiële olie in 'n klein hoeveelheid draerolie. Voeg die mengsel by warm badwater.
• Om aambeie te verlig (spatare van die anus), voeg tot agt druppels verdunde essensiële olies in 'n sitbad.

Om essensiële olies te gebruik om kalmte te veroorsaak en pyn te verlig:

• Inasem direk vanaf die bottel of uit 'n inhalatorbuis.
• Smeer op 'n sakdoek of watte, en inasem.
• Versprei met behulp van 'n kamerverspreider.

Risiko's en waarskuwings

Verdunde essensiële olies word oor die algemeen as veilig beskou om uitwendig te gebruik. As u onverdunde eteriese olie op die vel smeer, kan u irritasie of ontsteking ervaar.

Alle essensiële olies kan die allergiese reaksie veroorsaak. Allergiese reaksiesimptome kan insluit:

• uitslag
• korwe
• vel verbrand
• velirritasie
• probleme met asemhaling
• vinnige hartklop

Toets die verdunde mengsel altyd op 'n klein vel vel om vas te stel of u reaksie sal hê. As u vel nie sleg reageer nie, moet dit veilig wees om die mengsel op 'n groter gebied toe te dien. As u allergiese reaksiesimptome ervaar na die gebruik van eteriese olies, moet u die gebruik staak en u dokter kontak.

As u swanger is of borsvoed, moet u hierdie olies nie gebruik sonder toesig van u dokter of 'n opgeleide aromaterapeut nie.

Vir kinders en babas moet eteriese olies onder toesig van 'n gesondheidswerker gebruik word. Sommige essensiële olies het ernstige newe-effekte by kinders.

Moenie aanvaar dat alle pyn en swelling in u bene deur spatare veroorsaak word nie. Ander ernstige, selfs lewensbedreigende toestande soos bloedklonte kan dieselfde simptome veroorsaak en moet uitgesluit word.

Ander behandelings vir spatare

U kan verligting kry van spatare deur sekere lewenstylveranderings aan te bring. Dit sluit in:

• vermy langdurige sit of staan
• om gewig te verloor as u vetsugtig is
• vermy klere wat styf om jou middel en bene is
• lig u bene waar moontlik hoër as u kop
• gereeld oefen
• dra drukkous

As selfsorg nie genoeg is nie, kan u dokter 'n meer indringende behandeling aanbeveel. U opsies sluit in:

• Skleroterapie: 'n Oplossing word in die spatare ingespuit. Dit verseël die are en help hulle vervaag.
• Laserchirurgie: Kragtige ligborrels word in die are oorgedra. Dit laat die aar vervaag en uiteindelik verdwyn.
• Kateterondersteunde chirurgie: Die punt van 'n kateter word met radiofrekwensie of laser-energie verhit en in 'n groot aar geplaas. Namate die kateter verwyder word, stort dit die aar inmekaar.
• Aderstroop: Groot are word afgebind en verwyder deur klein insnydings.
• Flektektomie: Klein are word verwyder deur klein velpunte.
• Endoskopiese chirurgie: Onder leiding van 'n videokamera word groot, gesweerde are deur klein insnydings verwyder.

'N Paar kruiemiddels kan ook spatare verbeter:

• Perdekastanje: A het getoon dat perdekastanje effektief is in die behandeling van simptome van swak sirkulasie in die bene, soos swaar, pyn en jeuk.
• Slagbesem: Navorsing dui aan dat slagtersbesem help om swelling van die bene wat deur swak sirkulasie veroorsaak word, te verminder.
• Uittreksel van druiwesaad: Na bewering bevat dit uittreksel verbindings wat die elastisiteit in bloedvate verhoog. Dit kan ook help om lekkasies te voorkom wat tot swelling van die been lei.

Kruiemiddels kan newe-effekte veroorsaak en interaksie met medisyne hê. Raadpleeg u dokter voordat u dit gebruik.

Wat jy nou kan doen

As u nuut is met essensiële olies, leer dan alles wat u kan oor die gebruik daarvan voordat u dit by u arsenaal vir spatare behandel. 'N Opgeleide aromaterapeut kan u help om uit te vind watter olies u situasie kan help.

Intussen is daar klein dinge wat u tuis en op die werk kan doen om die druk op u are te verminder en die bloedvloei te verbeter:

• Voeg meer vesel by u dieet om hardlywigheid te voorkom.
• Loop soveel as wat jy kan om die sirkulasie in jou bene te verhoog.
• Stel 'n timer om elke uur af te gaan om u te herinner om op te staan ​​en te beweeg. Loop, spring springmotors of draf minstens vyf minute op hul plek.
• As u vir 'n lang tyd op een plek moet sit of staan, moet u gereeld van posisie verander. Doen kuitstrek terwyl jy sit en loop op sy plek terwyl jy staan.
• Moenie met jou bene gekruis sit nie.
• Dra lae hakskoene om u kuitspiere te toon en om bloedvloei te voorkom.
• Eet 'n soutarm dieet om waterretensie wat swelling kan veroorsaak, te voorkom.