Tipe 2-diabetes en u voete

Tevrede

• Wat veroorsaak diabetesprobleme?
• Hoe kan diabetesprobleme vermy word?
• Die wegneemete

Diabetes en jou voete

Vir mense met diabetes, kan voetkomplikasies soos neuropatie en sirkulasieprobleme dit moeilik maak om wonde te genees. Ernstige probleme kan ontstaan ​​as gevolg van algemene velprobleme soos:

• sere
• snye
• maagsere

Diabetes wat nie goed beheer word nie, kan lei tot stadiger genesing. Hierdie stadige genesingswonde kan tot infeksies lei. Ander voetprobleme, soos eelte, kom ook algemeen voor by mense met diabetes. Alhoewel eelte miskien nie kommerwekkend lyk nie, kan dit in maagsere of oop sere verander as dit nie afgesny word nie. Mense met diabetes loop ook die gevaar vir Charcot-gewrig, 'n toestand waarin 'n gewigdraende gewrig geleidelik ontaard, wat lei tot beenverlies en misvorming.

As gevolg van senuweeskade, kan mense met diabetes nie dadelik agterkom dat daar probleme met hul voete is nie. Mense met diabetiese neuropatie kan mettertyd voetprobleme ontwikkel wat nie genees kan word nie, wat kan lei tot amputasies.

Diabetes is een van die hoofoorsake van amputasies in die onderste ledemate in die Verenigde State.

Wat veroorsaak diabetesprobleme?

Onbeheerde hoë bloedsuikervlakke by mense met swak beheerde diabetes kan perifere neuropatie veroorsaak, die mediese term vir gevoelloosheid en verlies aan sensasie as gevolg van skade aan die senuwees wat die voete en hande bedien. Mense met diabetiese neuropatie kan nie soveel sensasies, soos druk of aanraking, so intens voel soos die senuweeskade nie. Aan die ander kant is perifere neuropatie dikwels baie pynlik, wat brandende, tintelende of ander pynlike gevoelens in die voete veroorsaak.

As 'n wond nie dadelik gevoel word nie, kan dit ongemerk bly. Swak sirkulasie kan die liggaam moeilik maak om hierdie wonde te genees. Besmetting kan dan begin en so ernstig word dat amputasie nodig word.

Dit is 'n baie belangrike deel van die versorging van diabetes om die voete op abnormaliteite te ondersoek. Afwykings kan insluit:

• callouses of mielies
• sere
• snye
• rooi of geswelde kolle op die voete
• warm plekke, of areas wat warm aanraak
• veranderinge in velkleur
• ingroei of oorgroeide toonnaels
• droë of gebarste vel

As u enige van hierdie simptome opmerk, moet u dadelik na u dokter gaan. 'N Ander belangrike deel van voorkomende sorg is dat u dokter u voete elke keer gaan ondersoek en een keer per jaar toets.

Alle mense met diabetes moet proaktief wees. Vra vrae. Werk saam met u dokter om riglyne vir voetversorging te ontwikkel. Hierdie maatreëls sal help om komplikasies te voorkom voorheen hulle kom voor.

Hoe kan diabetesprobleme vermy word?

Behalwe dat u bloedsuikervlak binne die teikenbereik is, kan mense met diabetes ook verskeie stappe doen om voetkomplikasies te voorkom. Om die bloedvloei na die onderste ledemate te verbeter, moet mense met diabetes so gereeld as moontlik in skoene of tekkies loop:

• stewig
• gemaklik
• toe-toe

Oefening verminder ook hipertensie en hou gewig af, wat van kardinale belang is.

Volg hierdie wenke om u voete gesond te hou:

• Kyk daagliks na u voete, ook tussen die tone. As u u voete nie kan sien nie, gebruik 'n spieël om te help.
• Besoek 'n dokter as u wonde of afwykings aan u voete opmerk.
• Moenie kaalvoet loop nie, selfs nie om die huis nie. Klein sere kan groot probleme veroorsaak. As u sonder warm skoene op 'n warm sypaadjie loop, kan u skade aanrig.
• Moenie rook nie, aangesien dit bloedvate vernou en bydra tot swak sirkulasie.
• Hou u voete skoon en droog. Moenie dit week nie. Pat voete droog; moenie vryf nie.
• Vogtig na skoonmaak, maar nie tussen die tone nie.
• Vermy warm water. Kyk na die temperatuur van die bad met u hand, nie met u voet nie.
• Knip toonnaels na bad. Sny reguit oor en maak dit dan glad met 'n sagte naelvyl. Kyk of daar skerp kante is en moet nooit kutikula sny nie.
• Gebruik 'n puimsteen om eelte in toom te hou. Moet nooit self eelte sny of lekkers sny nie en gebruik nie-toonbank-chemikalieë daarop.
• Besoek 'n voetheelkundige vir verdere versorging van naels en eelt.
• Dra goed geskikte skoene en sokkies van natuurlike vesel, soos katoen of wol. Moenie meer as 'n uur op 'n slag nuwe skoene dra nie. Kontroleer u voete versigtig nadat u skoene verwyder het. Kyk in u skoene vir opgehewe areas of voorwerpe voordat u dit aantrek.
• Vermy hoëhakskoene en skoene met puntige tone.
• As u voete koud is, maak dit warm met sokkies.
• Wikkel jou tone en pomp jou enkels terwyl jy sit.
• Moenie jou bene kruis nie. Deur dit te doen, kan die bloedvloei beperk word.
• Hou van u voete en lig u bene as u 'n besering het.

Volgens dr. Harvey Katzeff, mede-koördineerder van die Comprehensive Diabetic Foot Care Centre by die Vascular Institute in die Long Island Jewish Medical Center, “Almal met diabetes moet behoorlike voetversorging leer. Tesame met hul persoonlike geneeshere, moet mense met diabetes 'n spesialis in die bloedvate, 'n endokrinoloog en 'n voetheelkundige besoek. '

Die wegneemete

As u suikersiekte het, is dit moontlik om voetkomplikasies te vermy as u ywerig is en gesonde bloedsuikervlakke handhaaf. Daaglikse inspeksie van u voete is ook noodsaaklik.