Vesel in kapsules

Tevrede

• Pryse vir kapsulevesel
• Waarvoor is die vesel in kapsules
• Voordele van kapsulevesels
• Hoe om vesel in die kapsule te neem
• Kontraindikasies van vesels in die kapsule
• Lees ook: Voedingsryke vesels om die opname van vesels te verhoog en die effek van die kapsules te verbeter.

Die vesels in kapsules is 'n voedingsaanvulling wat help om gewig te verloor en die werking van die derm te reguleer, as gevolg van die lakseermiddel, antioksidant en versadigende werking, maar dit moet gepaard gaan met 'n gebalanseerde en gevarieerde dieet.

Daar is vesels in kapsules van verskillende soorte soos appelkapsules, hawer met papaja of hawer met beet, maar hierdie produkte moet egter slegs deur mediese advies of deur 'n voedingsdeskundige gebruik word.

Pryse vir kapsulevesel

Die veselkapsules kos gemiddeld tussen 18 en 30 reais en kan by gesondheidswinkels, in sommige apteke en via die internet gekoop word.

Waarvoor is die vesel in kapsules

Kapselvesels word aangedui vir mense wat gewig wil verloor en wat dermprobleme het, soos hardlywigheid, aangesien die vesel deur sommige dermbakterieë gefermenteer word, wat help om dit te reguleer.

Daarbenewens bly die vesels langer in die maag in verhouding tot die ander voedingstowwe, en verminder dit dus die spysvertering, wat die gevoel van versadiging bevorder en tot gewigsverlies lei. Lees meer by: Dieetvesels.

Voordele van kapsulevesels

Oor die algemeen hou kapsulevesels, soos appel-, hawer- en papaja-kapsules of hawer en beet, die belangrikste voordele in:

• Help jou om gewig te verloor, as hulle eetlus verminder en versadiging verhoog;
• Dra by tot goeie dermfunksionering, as gevolg van die lakseermiddel;
• Fasiliteer die vertering van proteïene en vette;
• Voorkom die opname van vette deur die organisme, wat die eliminasie daarvan deur die derm bevorder;
• Verbeter die voorkoms van die velomdat dit ryk is aan antioksidante;
• Verlaag cholesterolvlakkeverhoog goeie cholesterol;
• Voorkom die ontwikkeling van kanker,omdat dit ryk is aan antioksidante.

Elke tipe kapsule hou egter spesifieke voordele in, en daarom is dit belangrik om die aanbevelings van die dokter of voedingsdeskundige te volg.

Hoe om vesel in die kapsule te neem

Kapsulevesels moet gebruik word soos voorgeskryf deur 'n dokter of voedingkundige, en die gebruik daarvan hang af van die handelsmerk van die produk. Oor die algemeen:

• Appelkapsules: dit word aanbeveel om 2 kapsules per dag te neem;
• Kapsules van hawer en papaja: U moet 4 kapsules per dag gebruik;
• Kapsel van hawer en beet: dit word aanbeveel om 6 kapsules per dag in te neem. Lees meer by: Aanvulling van hawer- en beetvesel.

Lees dus die instruksies op die verpakking voordat u veselkapsules gebruik, of volg in sommige gevalle die dokter se instruksies en neem dit 20 minute voor etes met 250 ml water in.

Kontraindikasies van vesels in die kapsule

Hierdie kapsules is teenaangedui by swanger vroue, vroue wat borsvoed en by kinders jonger as 3 jaar. Raadpleeg egter in elk geval 'n dokter of voedingsdeskundige voordat u dit gebruik.

Lees ook: Voedingsryke vesels om die opname van vesels te verhoog en die effek van die kapsules te verbeter.