Fisioterapie by borskanker

Tevrede

• Fisiese terapie behandeling na mastektomie
• Wanneer om fisiese terapie te doen na borskanker
• Spesiale aanbevelings na borsverwydering
• Hoe om die vel te versorg
• Wanneer die elastiese mou op die arm gebruik moet word
• Hoe om swelling van die arm te verminder
• Hoe om skouerpyn te beveg
• Hoe om sensitiwiteit in die bors te verhoog
• Hoe om rug- en nekpyn te beveg

Fisioterapie word aangedui in die postoperatiewe periode van borskanker, want na mastektomie is daar komplikasies soos verminderde skouerbewegings, limfoedeem, fibrose en verminderde sensitiwiteit in die omgewing, en fisioterapie help om die swelling van die arm te verbeter, en bekamp ook skouerpyn en toenemende u mate van beweging, herstel normale sensitiwiteit en beveg fibrose.

Die belangrikste voordele van fisioterapie na borskanker is die verbetering van die liggaamsbeeld, die vermoë om daaglikse aktiwiteite uit te voer, en die bevordering van tevredenheid met die vermoë om te werk en tevredenheid met jouself.

Fisiese terapie behandeling na mastektomie

Die fisioterapeut moet die gesondheid en beperkings van die vrou beoordeel en die fisioterapiebehandeling aandui wat byvoorbeeld gedoen kan word:

• Masseer om die litteken te verwyder;
• Handterapie-tegnieke om die amplitude van die skouergewrig te verhoog;
• Strategieë om sensitiwiteit in die borsgebied te verhoog;
• Strekoefeninge vir die skouer, arms en nek, met of sonder 'n stok;
• Versterkingsoefeninge met 0,5 kg gewig, 12 keer herhaal;
• Oefeninge wat limfatiese sirkulasie aktiveer;
• Oefeninge om asemhalingsvermoë te verhoog;
• Mobilisering van die skouer en skapula;
• Littekensmobilisering;
• TIEN om pyn en swelling te verminder;
• Manuele limfatiese dreinering deur die arm;
• Lae elastiese verband in die nag en kompressie-mou gedurende die dag;
• Drukbandtoediening wat afhangend van die geval vir 'n paar uur of dae onderhou moet word;
• Posturale heropleiding;
• Trapesvormige pompage, pectoralis major en mineur.

Sommige oefeninge wat uitgevoer kan word, sluit in dié van Clinical Pilates en oefeninge wat in hidroterapie in 'n swembad met warm water uitgevoer kan word.

Die vrou hoef nie bang te wees om na die oefeninge 'n geswelde arm te hê nie, want dit kom meer voor by vroue met 'n liggaamsmassa-indeks (BMI) van meer as 25 kg / m2, en oefen oefeninge belemmer ook nie genesing nie, dit verhinder nie vergemaklik die vorming van seroom, en verhoog ook nie die risiko van littekenkomplikasies nie, aangesien dit 'n veilige prosedure is.

Wanneer om fisiese terapie te doen na borskanker

Fisioterapie is aangedui vir alle vroue wat 'n operasie ondergaan het vir borsverwydering, ongeag of hulle aanvullende bestraling het of nie. Vroue wat na mastektomie bestralingsterapie ondergaan, het egter groter komplikasies en benodig fisioterapie nog meer.

Fisioterapie-oefeninge kan op die eerste postoperatiewe dag begin word en moet die limiet van pyn en ongemak respekteer, maar dit is belangrik om die bewegingsafstand geleidelik te verhoog.

Fisioterapie moet 'n dag voor die operasie begin en duur 1 tot 2 jaar. Voor die operasie kan die fisioterapeut twyfel opklaar, die beweging van die skouers beoordeel en oefeninge uitvoer wat die vrou sal moet uitvoer nadat sy geopereer is. Na 'n operasie om die bors te verwyder, word aanbeveel om sessies uit te voer wat 2 of 3 keer per week herhaal word.

Spesiale aanbevelings na borsverwydering

Hoe om die vel te versorg

Die vrou moet daagliks bad en sorg dat sy altyd vogtige room oor die betrokke gebied aanwend om die vel behoorlik elasties en gehidreer te hou. Dit is ook belangrik om versigtig te wees wanneer u kook, naels sny en skeer om brandwonde, snye en wonde te voorkom, wat makliker besmet kan raak.

Wanneer die elastiese mou op die arm gebruik moet word

Volgens die aanbeveling van die dokter en / of fisioterapeut, moet die elastiese mou gebruik word met 'n kompressie van 30 tot 60 mmHg gedurende die dag, en ook tydens oefeninge, maar dit is nie nodig om met die mou te slaap nie.

Hoe om swelling van die arm te verminder

Om die swelling van die arm na die verwydering van die bors te verminder, kan die arm verhoog word, aangesien dit die veneuse terugkeer vergemaklik, wat die swelling en ongemak van die gevoel van die swaar arm verminder. Dit word aanbeveel om stywe kledingstukke te vermy, verkies ligte katoenstowwe.

Hoe om skouerpyn te beveg

'N Goeie manier om skouerpyn te bestry nadat u die bors verwyder het, is om 'n yspak op die plek van die pyn te plaas. Die kompressie moet daagliks 2 tot 3 keer per dag vir ongeveer 15 minute toegedien word. Draai die yspak toe in 'n vel kombuispapier om die vel te beskerm.

Hoe om sensitiwiteit in die bors te verhoog

'N Goeie strategie om die sensitiwiteit in die littekengebied te normaliseer, is om ongevoelig te maak deur verskillende teksture en temperature te gebruik. Dit word dus aanbeveel om sirkelbewegings vir 'n paar minute met 'n katoenbal te maak, en ook met 'n klein klippie ys, maar die fisioterapeut kan ander maniere aandui om resultate te behaal, volgens die behoeftes van elkeen.

Die toepassing van bevogtende room op die hele streek na 'n daaglikse bad help ook om die vel af te skil en die sensitiwiteit te verbeter.

Hoe om rug- en nekpyn te beveg

Om rug- en nekpyn en net bokant die skouers te bekamp, ​​is dit 'n goeie strategie om 'n warm bad en selfmassering te neem. Selfmassering kan gedoen word deur druiwesaadolie toe te dien; soet amandelolie, of vogroom met sirkelbewegings oor die pynlike streek.

Strek help ook om pyn te verlig deur spasmas te verminder. Kyk na 'n paar voorbeelde van strekings wat u kan doen om nekpyn te bekamp.