Hierdie Fiks Blogger wys presies hoeveel PMS 'n vrou se liggaam kan beïnvloed

Tevrede

• Resensie vir

PMS -opblaas is 'n werklike ding, en niemand weet dit beter as die Sweedse fiksheidsliefhebber, Malin Olofsson. In 'n onlangse Instagram-plasing het die liggaamspositiewe gewigopteller 'n foto van haarself in 'n sportbh en onderklere gedeel-haar geswelde buik is oopgemaak vir almal om te sien. Kyk maar self.

'Nee, ek is nie swanger nie, en nee, dit is nie 'n voedsel-baba nie,' het sy by die foto geskryf. "Dit is hoe pms vir my en baie ander vroue lyk. En dit is niks om oor skaam te wees nie. Dit is bloot waterretensie en ja, dit is regtig ongemaklik. Maar weet jy wat maak dit nog meer ongemaklik? -loop rond en haat jou liggaam as gevolg daarvan. "

Verskillende vroue vertoon verskillende simptome terwyl PMS-opblaas net een van hulle is. Emosioneel kan hulle verhoogde angs, gemoedswisselings en depressie ervaar, en fisies is hulle geneig tot gewrigspyn, hoofpyn, moegheid, teer bors, aknee-opvlam en natuurlik opgeblasenheid in die buik.

'Daar is al baie hormone wat u geestestoestand [beïnvloed] in 'n baie moeilike saak,' gaan Olofsson voort in haar pos. "En gedurende hierdie tydperk het baie van ons ekstra selfversorging en sagmoedigheid nodig. Probeer om teen u liggaam te veg en hoe dit gedurende hierdie tyd lyk, sal nie 'n goeie idee wees nie, aangesien u al meer sensitief is vir fisiese verwaarlosing en selfveragting. . "

In die lig van hierdie emosies stel Olofsson voor dat dit belangrik is om jou liggaam lief te hê en te aanvaar, want aan die einde van die dag sal dit nie altyd dieselfde lyk en voel nie.

'U liggaam se vorm/grootte/vorm sal nie 'n konstante faktor wees nie,' skryf sy. "En so lyk ek ten minste 'n week per maand. En dit is baie weke in 'n leeftyd."

"Niemand lyk te alle tye soos die foto's wat hulle op Instagram plaas nie. Ons kies om aan ander te wys waarop ons trots is - maar ek dink dit is belangrik om trots te wees op die geheel van u - om te leer om trots op u te wees, nee maak nie saak hoe jou liggaam lyk nie. "

Dankie dat jy vir ons ons daaglikse dosis realiteit gegee het, Malin, en dat jy ons leer om #LoveMyShape.

Resensie vir