Gesonde onthaal: Voedingspartytjies

Tevrede

• Gesonde vermaaklike wenk # 1. Soek 'n plaaslike kenner om oor gesonde eetgewoontes te praat.
• Gesonde vermaaklike wenk # 2. Kry 'n personeellid.
• Gesonde vermaaklike wenk # 3. Kies 'n sneltoets-onderwerp.
• Gesonde vermaaklike wenk # 4. Bou 'n spyskaart.
• Gesonde vermaaklike wenk # 5. Doen resepte en inkopielysies uit.
• Gesonde vermaaklike wenk # 6. Hou 'n kookdemonstrasie.
• Gesonde vermaaklike wenk # 7. Praat chow.
• Ontdek gesonde versnaperinge wat goed pas by 'n voedsame, gebalanseerde dieet.
• Resensie vir

Gesonde vermaaklike wenk # 1. Soek 'n plaaslike kenner om oor gesonde eetgewoontes te praat.

Dit kan nie makliker wees om 'n geregistreerde dieetkundige in u omgewing op te spoor nie. Gaan net na eatright.org en tik u poskode in om 'n lys opsies te sien. Pryse sal verskil volgens spreker, so kom in kontak met 'n paar om die lopende tariewe te bespreek vir die voorbereiding van 'n informele praatjie oor 'n voedingsonderwerp, die skep van 'n tema-gebaseerde spyskaart, asook die verskaffing van resepte en uitdeelstukke.

Gesonde vermaaklike wenk # 2. Kry 'n personeellid.

Vind uit wie dit sal bywoon en besluit hoe om koste vir bestanddele en sprekersfooie te verdeel. Deur die totale uitgawes onder u groep te verdeel, kan u die uiteinde verminder en al u gaste letterlik belê om die geleentheid 'n sukses te maak. Maak seker dat jy vra watter vegetariese of allergievereistes jou vriende het.

Gesonde vermaaklike wenk # 3. Kies 'n sneltoets-onderwerp.

Hou 'n dinkskrumsessie met die deskundige om i.d. 'n oortuigende onderwerp met 'n gesonde eetgewoontes wat die nuuskierigheid van u skare sal prikkel. Slaan die PowerPoint oor om 'n snoozefest te vermy. Vra die spreker om reseppakkies voor te berei en huistoe-uitdeelstukke propvol verfrissende goedjies en wenke.

Gesonde vermaaklike wenk # 4. Bou 'n spyskaart.

Vra die spreker om resepte voor te stel gebaseer op die gekose tema en werk saam om 'n spyskaart te ontwerp. Vir 'n tema van 'Eat for Energy', probeer hierdie eenvoudige powerfood-spyskaart met hierdie gesonde Shape.com resepte:

Voorgeregte: gekruide rooipeper-hummus, gepocheerde salm-springrolletjies, groentesushi, gestoofde preie in lemoen-venkelversiering

Hoofgereg: Rooipepers gevul met Quinoa, Tempeh Ratatouille

Nagereg: Mokkapoeding met gekristalliseerde gemmer, suurkersiekompote met room

Gesonde vermaaklike wenk # 5. Doen resepte en inkopielysies uit.

Gaan poetsmaak sodat elke vrou 'n inkopielys en resep ontvang om voor te berei voor die partytjie. Op hierdie manier kan gaste nie net proe nie, maar ook nuwe kos koop en kook.

Gesonde vermaaklike wenk # 6. Hou 'n kookdemonstrasie.

As daar plek is, kook 'n gereg saam as een van die aand se aktiwiteite.

Gesonde vermaaklike wenk # 7. Praat chow.

Nadat almal met hul gestapelde borde gesit het, laat die deskundige verduidelik waarom sy elke kos gekies het en hoe dit verband hou met die voedingstema van die nag - en oor die algemeen gesond. Maak die vloer oop vir terugvoer oor smake en teksture. Vra hoe dit was om onbekende bestanddele te vind en voor te berei. Is daar wenke om goedkoop plaaslike voedsel te koop?

Ontdek gesonde versnaperinge wat goed pas by 'n voedsame, gebalanseerde dieet.

Resensie vir