Wat u moet weet oor hartkloppings

Tevrede

• Oorsig
• Oorsake van hartkloppings
• Wanneer u onmiddellik mediese hulp moet kry
• Diagnose van die oorsaak van hartkloppings
• Behandeling vir hartkloppings
• Voorkoming van hartkloppings

Oorsig

Hartkloppings is die gewaarwording dat jou hart 'n ritme oorgeslaan het of 'n ekstra ritme bygevoeg het. Dit kan ook voel asof jou hart hardloop, klop of fladder.

U word dalk té bewus van u hartklop. Hierdie gevoel kan in die nek, keel of bors gevoel word. U hartritme kan verander tydens die hartkloppings.

Sommige soorte hartkloppings is skadeloos en gaan vanself op sonder behandeling. Maar in ander gevalle kan hartkloppings 'n ernstige toestand wees. Gewoonlik kan 'n diagnostiese toets genaamd "ambulante aritmie-monitering" help om goedaardige en meer kwaadaardige aritmieë te onderskei.

Oorsake van hartkloppings

Moontlike oorsake van hartkloppings sluit in:

• strawwe oefening
• oormaat kafeïen of alkoholgebruik
• nikotien van tabakprodukte soos sigarette en sigare
• spanning
• angs
• gebrek aan slaap
• vrees
• paniek
• uitdroging
• hormonale veranderinge, insluitend swangerskap
• elektrolietafwykings
• lae bloedsuiker
• bloedarmoede
• ooraktiewe skildklier, of hipertireose
• lae vlakke van suurstof of koolstofdioksied in die bloed
• bloedverlies
• skok
• koors
• oor-die-toonbank (OTC) medisyne, insluitend verkoue- en hoesmedisyne, kruie-aanvullings en voedingsaanvullings
• voorskrifmedisyne soos asma-inhalers en dekongestante
• stimulante soos amfetamiene en kokaïen
• hartsiekte
• aritmie, of 'n onreëlmatige hartritme
• abnormale hartkleppe
• rook
• slaapapnee

Sommige hartkloppings is skadeloos, maar dit kan dui op 'n onderliggende siekte as u ook:

• kongestiewe hartversaking
• 'n gediagnoseerde harttoestand
• hartsiektes risikofaktore
• 'n defekte hartklep

Wanneer u onmiddellik mediese hulp moet kry

Soek dadelik mediese hulp as u hartkloppings het en 'n gediagnoseerde hartprobleem het. Soek ook mediese hulp as u hartkloppings het met ander simptome soos:

• duiseligheid
• swakheid
• lighoofdigheid
• floute
• verlies van bewussyn
• verwarring
• probleme met asemhaling
• oormatige sweet
• pyn, druk of spanning in jou bors
• pyn in u arms, nek, bors, kakebeen of rug
• 'n rustpuls van meer as 100 slae per minuut
• kort van asem

Dit kan simptome wees van 'n meer ernstige toestand.

Diagnose van die oorsaak van hartkloppings

Die oorsaak van hartkloppings kan baie moeilik wees om te diagnoseer, veral as hartkloppings nie voorkom terwyl u in die dokterskantoor is of nie vasgevang is op die aritmie-monitor wat u dra nie.

U dokter sal 'n deeglike fisiese ondersoek doen om 'n oorsaak te identifiseer. Wees bereid om vrae oor u te beantwoord:

• fisiese aktiwiteit
• stresvlakke
• gebruik van voorskrifmedisyne
• OTC medikasie en aanvulling gebruik
• gesondheidstoestande
• slaappatrone
• gebruik van kafeïen en stimulante
• alkoholgebruik
• menstruele geskiedenis

As dit nodig is, kan u dokter u verwys na 'n hartspesialis genaamd 'n kardioloog. Toetse om sekere siektes of hartprobleme uit te skakel, sluit in:

• bloedtoets
• urien toets
• stresstoets
• 'n opname van die hartritme vir 24 tot 48 uur met behulp van 'n masjien genaamd 'n Holter-monitor
• ultraklank van die hart, of 'n eggokardiogram
• elektrokardiogram
• bors X-straal
• elektrofisiologie-studie om u hart se elektriese funksie na te gaan
• koronêre angiografie om te kyk hoe bloed deur u hart vloei

Behandeling vir hartkloppings

Behandeling hang af van die oorsaak van u hartkloppings. U dokter sal enige onderliggende mediese toestande moet hanteer.

Soms is die dokter nie in staat om die oorsaak te vind nie.

As u hartkloppings te wyte is aan lewenstylkeuses soos rook of te veel kafeïen, kan dit nodig wees om die stowwe af te sny of uit te skakel.

Vra u dokter oor alternatiewe medisyne of behandelings as u dink dat medikasie die oorsaak kan wees.

Voorkoming van hartkloppings

As u dokter voel dat behandeling nie nodig is nie, kan u die volgende stappe doen om u kans op hartkloppings te verminder:

• Probeer om u snellers te identifiseer sodat u dit kan vermy. Hou 'n register van u aktiwiteite, sowel as die kos en drank wat u eet, en let op wanneer u hartkloppings kry.
• As jy angstig of gestres is, probeer ontspanningsoefeninge, diep asemhaling, joga of tai chi.
• Beperk of stop u inname van kafeïen. Vermy energiedrankies.
• Moenie rook of tabakprodukte gebruik nie.
• As 'n medikasie hartkloppings veroorsaak, vra u dokter of daar alternatiewe is.
• Oefen gereeld.
• Hou by 'n gesonde dieet.
• Verminder alkoholinname.
• Probeer om u bloeddruk en cholesterolvlakke onder beheer te hou.