COPD en groot hoogte

Tevrede

• Wat is groot hoogte?
• Wat is hoogtesiekte?
• Wanneer om met u dokter te praat
• Kan mense met COPD na gebiede met groot hoogte beweeg?

Oorsig

Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), is 'n soort longsiekte wat dit moeilik maak om asem te haal. Die toestand word gewoonlik veroorsaak deur langdurige blootstelling aan longirritante, soos sigaretrook of lugbesoedeling.

Mense met COPD ervaar gewoonlik kortasem, piepende asemhaling en hoes.

As u COPD het en graag reis, weet u dalk al dat COPD-simptome vererger kan word as gevolg van groot hoogte. Op hoër hoogtes moet u liggaam harder werk om dieselfde hoeveelheid suurstof in te neem as op die hoër oppervlaktes.

Dit span jou longe en maak dit moeiliker om asem te haal. Asemhaling op hoër hoogtes kan veral moeilik wees as u COPD sowel as 'n ander toestand het, soos hoë bloeddruk, hartsiektes of diabetes.

As u langer as 'n paar dae blootgestel is aan hoë toestande, kan dit ook die hart en niere beïnvloed.

Afhangend van die erns van u COPD-simptome, moet u asemhaling suurstof aanvul op hoë hoogtes, veral bo 5000 voet. Dit kan help om suurstoftekorte te voorkom.

Die standaard lugdruk op kommersiële lugdiensvlugte is gelyk aan 5.000 tot 8.000 voet bo seespieël. As u aanvullende suurstof aan boord moet neem, moet u voor die vlug reëlings tref met die lugdiens.

Wat is groot hoogte?

Die lug op hoër hoogtes is kouer, minder dig en bevat minder suurstofmolekules. Dit beteken dat u meer asem moet haal om dieselfde hoeveelheid suurstof as op laer hoogtes te kry. Hoe hoër die hoogte is, hoe moeiliker word asemhaling.

Volgens die Cleveland Clinic word hoogtes bo seespieël soos volg gekategoriseer:

• hoë hoogte: 2.438 tot 3.658 meter (8.000 tot 12.000 voet)
• baie groot hoogte: 3 658 meter tot 5 486 meter (12 000 tot 18 000 voet)
• uiterste hoogte: groter as 18 000 voet of 5 486 meter

Wat is hoogtesiekte?

Akute bergsiekte, ook bekend as hoogtesiekte, kan ontwikkel tydens aanpassing aan die veranderinge in luggehalte op hoër hoogtes. Dit kom meestal voor op ongeveer 8000 voet, of 2,438 meter, bo seespieël.

Hoogtesiekte kan mense sonder COPD beïnvloed, maar dit kan erger wees by mense wat COPD of 'n ander soort longtoestand het. Mense wat fisies oefen, is ook meer geneig om hoogtesiekte te ervaar.

Hoogtesiekte kan lig tot ernstig wees. Die vroeë simptome daarvan kan insluit:

• kort van asem
• duiseligheid
• moegheid
• lighoofdigheid
• hoofpyn
• naarheid
• braking
• vinnige pols of hartklop

Wanneer mense met hoogtesiekte op hoër hoogtes bly, kan die simptome erger word en die longe, hart en senuweestelsel verder beïnvloed. As dit gebeur, kan simptome insluit:

• verwarring
• opeenhoping
• hoes
• toegetrekte bors
• verminderde bewussyn
• bleekheid of verkleuring van die vel as gevolg van gebrek aan suurstof

Sonder aanvullende suurstof kan hoogtesiekte lei tot gevaarlike toestande, soos serebrale edeem (HACE) of longoedeem op groot hoogte (HAPE).

HACE word veroorsaak as daar te veel vloeistof in die longe opbou, terwyl HAPE kan ontwikkel as gevolg van vloeistofopbou of swelling in die brein.

Mense met COPD moet altyd aanvullende suurstof saambring tydens lang vliegtuigvlugte en na die berge. Dit kan voorkom dat hoogtesiekte ontwikkel en voorkom dat COPD-simptome erger word.

Wanneer om met u dokter te praat

Voordat u reis, is dit belangrik om met u dokter te vergader om te bespreek hoe u reis u COPD-simptome kan beïnvloed. U dokter kan verder hoogtesiekte verduidelik, hoe dit u asemhaling kan beïnvloed en hoe u beter voorbereid kan wees.

Hulle kan u aanraai om addisionele medisyne in te neem of aanvullende suurstof saam te neem tydens u reise.

As u bekommerd is oor hoe u COPD-simptome kan vererger as gevolg van toestande op groot hoogte, vra u dokter om 'n hipoksie-meting op hoë hoogte te doen. Hierdie toets evalueer u asemhaling op suurstofvlakke wat gesimuleer word om op hoër hoogtes te lyk.

Kan mense met COPD na gebiede met groot hoogte beweeg?

Oor die algemeen is dit die beste vir mense met COPD om in stede of dorpe te woon wat nader aan seevlak is. Die lug word dunner op hoë hoogtes, wat dit moeiliker maak om asem te haal. Dit geld veral vir mense met COPD.

Hulle moet harder probeer om genoeg lug in hul longe te kry, wat die longe kan spanning en mettertyd tot ander gesondheidstoestande kan lei.

Dokters raai hulle dikwels aan om na groot gebiede te verhuis. Dit beteken dikwels 'n verminderde lewenskwaliteit vir mense met COPD. Maar die gevolge van groot hoogte op COPD-simptome kan van persoon tot persoon verskil.

Praat met u dokter as u dit oorweeg om permanent na 'n hoër stad te verhuis. U kan die risiko's van so 'n stap bespreek en die impak wat dit op u COPD-simptome kan hê.