Hoe verander MIV namate u ouer word? 5 Dinge om te weet

Tevrede

• U het 'n verhoogde risiko vir ouderdomsverwante siektes
• U het 'n verhoogde risiko vir kognitiewe siektes
• U sal dalk meer medisyne benodig
• U kan meer emosionele probleme ervaar
• MIV kan menopouse uitdagender maak
• Wat jy kan doen
• Die wegneemete

Mense met MIV kan deesdae lang en gesond leef. Dit kan toegeskryf word aan groot verbeterings in MIV-behandelings en bewustheid.

Tans is byna die helfte van die mense wat met MIV in die Verenigde State leef, 50 jaar of ouer.

Maar namate u ouer word, kan die lewe met MIV ekstra uitdagings bied. Dit is belangrik om ekstra voorsorg te tref om liggaamlike en geestelike gesondheid te handhaaf, selfs al werk MIV-medisyne.

Hier is vyf dinge wat u moet weet oor MIV namate u ouer word.

U het 'n verhoogde risiko vir ouderdomsverwante siektes

Mense wat met MIV leef, kan nog steeds die chroniese toestande en fisiese veranderinge wat met veroudering gepaardgaan, hanteer. Navorsing toon dat mense met MIV ook 'n hoër risiko het vir chroniese nie-MIV-siektes, vergeleke met mense sonder MIV.

Ondanks enorme verbeterings in die behandeling, kan die lewe met MIV oor tyd spanning op die liggaam veroorsaak. Sodra MIV die liggaam binnedring, val dit die immuunstelsel direk aan.

Die immuunstelsel is dan voortdurend aktief terwyl dit probeer om die virus te beveg. Jare hiervan kan chroniese, lae-vlak ontsteking in die liggaam oplewer.

Langtermynontsteking hou verband met baie ouderdomsverwante toestande, insluitend:

• hartsiektes, insluitend hartaanval en beroerte
• lewer siekte
• sekere kankers, insluitend Hodgkin se limfoom en longkanker
• tipe 2-diabetes
• nierversaking
• osteoporose
• neurologiese siektes

U het 'n verhoogde risiko vir kognitiewe siektes

MIV en die behandelings daarvan kan ook die brein se funksie oor tyd beïnvloed. toon dat ouer mense met MIV 'n verhoogde risiko het om kognitiewe gestremdhede te ontwikkel, insluitend tekorte in:

• aandag
• uitvoerende funksie
• geheue
• sintuiglike persepsie
• inligting verwerking
• Taal
• motoriese vaardighede

Navorsers skat dat tussen mense met MIV een of ander vorm van neurokognitiewe agteruitgang sal ervaar. Die afname kan lig tot ernstig wees.

U sal dalk meer medisyne benodig

Ouer mense met MIV kan verskillende medisyne gebruik. Dit kan wees vir die behandeling van MIV en siektetoestande, soos diabetes, hoë bloeddruk, osteoporose en hartsiektes.

Dit stel ouer mense met MIV in gevaar vir polifarmasie. Dit is die mediese term vir die gebruik van meer as vyf verskillende soorte middels tegelyk. Mense wat verskeie medisyne gebruik, kan 'n hoër risiko hê vir:

• val
• interaksies tussen dwelms
• newe-effekte
• hospitalisasies
• medisyne toksisiteite

Dit is belangrik dat u u medisyne neem soos voorgeskryf en volgens skedule. Stel u dokter altyd in kennis van al die medisyne wat u gebruik.

U kan meer emosionele probleme ervaar

Die stigma van MIV kan lei tot emosionele probleme, insluitend depressie. Ouer mense met MIV het 'n gevoel van verlore gemeenskap en sosiale ondersteuning. Probleme met kognisie kan ook lei tot depressie en emosionele nood.

Soos u ouer word, is dit noodsaaklik dat u maniere vind om u emosionele gesondheid te handhaaf. Bly in verbinding met geliefdes, neem jouself betrokke by 'n vervullende stokperdjie of oorweeg dit om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit.

MIV kan menopouse uitdagender maak

Vroue gaan gewoonlik deur die menopouse tussen die ouderdom van 45 en 55, met 'n gemiddelde ouderdom van 51. Meer navorsing is nodig, maar vroue wat met MIV leef, kan vroeër.

Sommige bewyse dui ook daarop dat simptome van menopouse erger kan wees vir vroue wat met MIV leef, maar navorsing is beperk. Dit kan verband hou met die reaksie van die immuunstelsel op MIV of die produksie van hormone wat die menopouse beïnvloed.

Algemene menopouse simptome sluit in:

• gloede, nagsweet en bloos
• slapeloosheid
• vaginale droogheid
• gewig optel
• depressie
• geheue probleme
• verminderde seksdrang
• dunner of verlies van hare

Menopouse kan ook die begin van baie ouderdomsverwante siektes hê. Dit sluit in:

• hartsiekte
• hoë bloeddruk
• suikersiekte
• verminderde beenmineraaldigtheid

Wat jy kan doen

Mense met MIV wat 50 jaar of ouer is, moet gereeld by hul huisarts behandel word. Hierdie gereelde ondersoeke moet die monitering van u:

• cholesterolvlakke
• bloed suiker
• bloeddruk
• bloedseltellings
• been gesondheid

Boonop is dit belangrik om hartgesonde gewoontes te bevorder, soos:

• gereelde oefening kry
• ophou rook
• eet 'n gesonde dieet ryk aan vrugte, groente, maer proteïene en volgraan
• stres verminder
• vermindering van alkoholinname
• u gewig te bestuur
• hou by u behandelingsplan

U dokter kan medisyne voorskryf om beenverlies te voorkom of vitamien D en kalsiumaanvullings aanbeveel. Hulle kan ook medisyne voorskryf om hoë bloeddruk, diabetes of hartsiektes te behandel.

U dokter kan u aanbeveel om 'n geestesgesondheidswerker te besoek. Psigiaters, sielkundiges en terapeute is almal professionele persone wat u kan help om u emosies deur te werk en ondersteuning te bied.

Die wegneemete

Die vooruitsig vir mense met MIV het die afgelope 20 jaar aansienlik verbeter. Maar verhoogde tempo van comorbiditeite en kognitiewe veranderinge kan uitdagings inhou namate u ouer word.

Alhoewel die bykomende gesondheidsuitdagings van veroudering met MIV skrikwekkend mag lyk, moet u nie ontmoedig nie. Daar is baie maniere waarop u kan help om u risiko te verminder.

Raadpleeg u dokter vir gereelde ondersoeke vir algemene gesondheidstoestande wat verband hou met veroudering, en hou u MIV-medisyne by.