Hoe die aktrise Lily Collins haar tatoeëermerke vir motivering gebruik

Tevrede

• Op haar liggaam-liefde-ingesteldheid
• Op haar daaglikse sweetgewoonte
• Om ink te kry vir inspirasie
• Oor haar verhouding met kos
• Resensie vir

Die aktrise Lily Collins (27) is 'n Golden Globe-benoemde vir die fliek Reëls is nie van toepassing nie en die skrywer van Ongefiltreer, haar debuutopstelversameling wat 'n aangrypende, eerlike gesprek open oor die dinge waarmee jong vroue worstel: liggaamsbeeld, selfvertroue, verhoudings, familie, ontmoetings en meer (op 7 Maart). Dit is veral relevant na die vrystelling van die film Na die been, waar Collins die hoofrol speel in 'n meisie wat anoreksie sukkel, asook haar onlangse aankondiging dat sy as tiener ook met eetversteurings gesukkel het. (En sy is nie die enigste beroemdheid om dit te doen nie.) Hier besef sy oor haar liggaamsfilosofie en grootste passies, van tatoeëermerke tot die oorname.

Op haar liggaam-liefde-ingesteldheid

"Ek het geleer om na my liggaam te luister. As ek honger is, eet ek. As ek aktief wil wees, gaan hardloop of stap. As ek moeg is, druk ek myself nie. I Ek het besef dat wat my gelukkig en volmaak maak, nie gaan oor hoe ek lyk nie, maar om trots te wees op wat ek bereik het. "

Op haar daaglikse sweetgewoonte

"As ek oefen, gee ek 'n hoë selfvertroue. Ek sweet graag elke dag. Ek neem dansklasse, doen kragoefeninge of balletbarre. Of ek hardloop of stap. My gunsteling deel van 'n oefensessie is wanneer ek dink nie ek kan iets doen nie, maar ek druk myself tot die uiterste en doen dit, en dan voel ek soveel sterker as wat ek voorheen gedoen het.

Om ink te kry vir inspirasie

"My motivering? Tattoos. Elkeen van hulle - ek het vyf - vertel my iets baie belangriks. Die een op my voet sê: 'Die aard van hierdie blom is om te blom,' en elke keer as ek loop of hardloop, kyk ek af daarby, en ek word daaraan herinner dat ons veronderstel is om te groei en getoets en uitgedaag te word. My tatoeëermerke is die inspirasie wat my help om vorentoe te beweeg." (En eintlik kan tatoeëermerke letterlik help om jou sterker te maak.)

Oor haar verhouding met kos

"Kos het 'n vriend geword, nie die vyand nie. Ek was vroeër die meisie wat bang was vir haar kombuis. Toe begin ek bak en energie en liefde sit in alles wat ek gemaak het, en ek was supertrots op wat ek geskep het. Vandag sien ek voedsel as brandstof vir my liggaam om wonderlike dinge te doen en as volledige plesier en vervulling. "

Resensie vir