Hoe om verlief te wees jou kan help om 'n beter atleet te wees

Tevrede

• Resensie vir

Ons ken almal die stereotipes om verlief te wees, waar alles voel asof dit reg loop, jy sterre sien en jy is net so gelukkig. Dit blyk dat daardie goedvoel-emosies van liefde ook op die atletiekveld help. 'N Nuwe studie wat tydens die American Psychological Association -vergadering aangebied is, het bevind dat 'n liefdevolle verhouding die atletiese prestasie van mans en vroue in 'n verskeidenheid sportsoorte kan verbeter.

Alhoewel verliefdheid nie 'n oorwinning op die sokkerveld of basketbalbaan verseker nie, sê navorsers dat om in 'n toegewyde en liefdevolle verhouding atlete meer energie meebring, en omdat atlete iemand het om huishoudelike pligte mee te deel wanneer hulle in 'n verhouding is, kan dit dalk laat atlete ook toe om beter op hul sport te fokus (in plaas daarvan om self op te was en tonne wasgoed te was).

Van die byna 400 atlete wat bestudeer is, het 55 persent gesê dat verliefdheid hul atletiese prestasie 'n hupstoot gee, en mans was eintlik meer geneig as vroue om te sê dat liefde hul prestasie gehelp het. Boonop beskou individuele sportatlete (soos boks en snowboarden) liefde as 'n beter atletiese prestasie as atlete wat spansport soos basketbal en hokkie beoefen het.

Nogal interessante goed! Blykbaar is liefde en sport 'n wenkombinasie.

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.

Resensie vir