Hoe Burlesque Fitness my geleer het om my liggaam lief te hê

Tevrede

• Resensie vir

Ek sit in 'n groef vas. Ek wou dit nie vir myself of vir iemand anders erken nie, maar na maande se ontkenning het ek besef dat ek die gevreesde plato getref het wat baie diëte op 'n stadium in hul gewigsverliesreis agtervolg. (Probeer een van die plato-busting-strategieë om resultate by die gimnasium te begin sien.)

Vir my het die reis in Maart 2014 begin. Grootliks gedryf deur 'n naderende reis na Las Vegas, waar ek geweet het ek sal omring word deur pragtige vroue en mans wat skaamteloos hul perfekte liggame pronk, het ek by Weight Watchers aangesluit. (Senuweeagtig om te begin? Vind uit wat om te verwag by jou eerste Weight Watchers-vergadering.) En dit het gewerk. Ek het eintlik 30 pond verloor - en as ek terugkyk op die foto's van die reis, hou ek van hoe ek lyk. Of, kyked, Dink ek.

Sedertdien het die skaal nie gebuig nie-of ten minste nie in die rigting wat ek wil hê nie. Trouens, ek het omtrent die helfte van die gewig wat ek oorspronklik verloor het teruggekry - 16,4 pond om presies te wees. Ja, die nommer is nie lekker om in te tik nie.

Die ergste: ek weet hoekom ek van die wa geval het. Ek het opgehou om my kos op te spoor, wat 'n kenmerk van sukses is vir enige Weight Watchers-lid. Wat ek nie kan agterkom nie, is hoekom ek nie weer op dreef kan kom nie. Ek weet wat werk; Ek het die sukses eerstehands ervaar. Maar ek het die motivering verloor.

Ek het geleer uit my vergaderings, wat ek steeds elke week bywoon, dat die beste manier om oor 'n plato te kom, is om dinge deurmekaar te maak. Eet verskillende kosse, gaan terug na die basiese beginsels, verander die oefensessie.

So 'n paar weke gelede het ek besluit om 'n nuwe klas te probeer. Ek het 'n storie geskryf oor prettige idees vir 'n bachelorette-partytjie sonder 'n cliché toe ek die eerste keer met die vrou, bekend as Ophelia Flame, gesels het. Sy gee dans-/uitvoeringsklasse by 'n ateljee in Minneapolis, waar ek woon. Teen die einde van ons gesprek oor toekomstige bruide wat in vereboa's aantrek en soos pin-up meisies poseer, het sy haar burleske fiksheidsklas genoem. Dit het onmiddellik my nuuskierigheid geprikkel. Na opleiding en voltooiing van 'n 10K verlede jaar en besef dat hardloop was nie vir my gaan ek oor nuwe maniere om sweet te kry. Ek het besluit om dit te probeer.

Toe ek op 'n koue oggend in November by haar ateljee aangekom het, het ek geweet dat ek by die bestes sou leer. Ophelia is immers 'n internasionaal erkende kunstenaar. Behalwe dat sy The Playful Peacock Showgirl Academy gestig het, het sy die hoofvak van feeste in Colorado en Toronto gehad, en is aangewys as een van die top 50 kunstenaars in die wêreld deur Burlesque Magazine van die 21ste eeu, en is selfs by verskeie geleenthede gekies as die beste aanspraakmaker op die Burlesque Hall of Fame van Las Vegas.

Ek was 'n bietjie geïntimideer, om die minste te sê. Ek het my vooropgestelde idees gehad oor hierdie dansstyl - meestal van die Vegas showgirl-verskeidenheid - maar ek het geen idee gehad wat om te verwag nie. Sou uitgebreide kostuums en veerboas betrokke wees? Toe ek vir Ophelia vra wat ek moet aantrek, het sy grappenderwys gesê dat 'n string en tepelkwessies mooi sal wees. Ek is seker sy kon my senuweeagtige lag deur die e-pos hoor.

Dit was 'n intieme klas van ongeveer 10 vroue, almal van verskillende vorms en groottes, ouderdomme en ervaringsvlakke. Sommige was self kunstenaars, terwyl ander, soos ek, bloot op soek was na 'n unieke oefensessie. Terwyl hulle een vir een by die klas ingaan, was die atmosfeer sag en sosiaal. Dit was duidelik dat hierdie vroue almal gereeld in die klas van Ophelia was toe hulle verhale van die vorige aand se eskapades omgeruil het en na mekaar se persoonlike lewens uitgevra het. Ek was die enigste nuweling, maar hulle was baie welkom en het wenke en advies gegee.

Soos met enige nuwe fiksheidsklas, het ek my hindernisse by die deur nagegaan en met niks anders as die onbekende roetine ingespring nie. Ek het aanvanklik 'n bietjie selfbewus gevoel, maar toe Beyoncé se "Naughty Girl" eers deur die luidsprekers begin blaas, was ek skokkend en skud ek met die beste van hulle. Trouens, dit was makliker as wat ek verwag het om op te vang. (Net soos hierdie Yoga-Meets-Dance Flow Workout wat u tuis kan doen!) Ek herken stukke van Ophelia se roetine uit ander fiksheidsroetines, soos Zumba, barre en joga. Dit het net 'n sexier rand daaraan gehad. Ek was verslaaf. (Het u geweet dat dans net 'n manier is om u liggaam se selfvertroue te verhoog?)

Maar wat die klas regtig 'burlesk' gemaak het, het aan die einde van die klas gekom. Ons het begin rek, en ek het aangeneem dat die klas tot 'n einde kom toe Ophelia sê: "Nou, die deel waarop julle almal gewag het." Toe ek in die kamer rondkyk, het dit gelyk asof almal weet wat aan die gang is, behalwe ek. O God, wat gaan sy ons laat doen? dink ek senuweeagtig.

'Ons gaan 'n bietjie verbetering doen,' glimlag sy. Ten spyte van my sweterige handpalms en ekstreem selfbewustheid, het ek gevolg terwyl Ophelia ons volgende bewegings uitgeroep het: Verleidelik staar hulle mekaar regoor die kamer aan! Loop stadig na mekaar toe! Kruip op die vloer!

Dit was 'n bietjie ongemaklik, maar dit was ook die beste deel van die klas. Toe ek myself in die spieël bekyk, het ek so sexy gevoel. Ek het besef dat ek nie 'n maat nul hoef te wees om te geniet hoe ek om my heupe kyk nie en die beste pin-up pose saam met die res van die meisies in die klas kry. En toe ek my verloofde wys wat ek geleer het, was hy ook mal daaroor.

Wat my gewigsverlies betref, probeer ek steeds weer op dreef kom, maar burleske fiksheid het my gehelp om te onthou dat my liggaam in enige grootte mooi is.

Resensie vir