Hoe ClassPass my gehelp het om te herstel van 'n aaklige breuk

Tevrede

• Resensie vir

Dit is 42 dae sedert ek en my langtermyn-maat ons verhouding beëindig het. In die huidige oomblik vorm 'n sout plas op die vloer onder my oë. Die pyn is ongelooflik; Ek kan dit in elke deel van my gebroke self voel. Toe praat hy.

“Rus,” sê hy, en die pyn hou op. 'U kry 15 sekondes, en dan gaan ons weer.'

Die spreker is 'n trim, bebaarde fiksheidsinstrukteur by 'n ateljee in Hell's Kitchen. Die plas wat onder my ophoop, is nie trane nie; dis sweet. Ek is driekwart van die pad deur 'n klas genaamd TRX 30/30, en dit is die derde klas wat ek bygewoon het via ClassPass, die gewilde fiksheidslidmaatskapprogram wat ontwerp is om mense aan te moedig om 'n reeks oefenklasse te probeer. Terwyl die sweet oor my lyf drup, sê ek 'n vloek en 'n seën. Ek haat Beardy McFit 'n rukkie, maar ek is dankbaar vir hom en my nuwe fiksheidsregime. my breekherstelhulpmiddel.

Soos enigiemand weet wat die ontbinding van 'n langtermynverhouding ervaar het, is dit 'n bietjie soos om hergebore te word. Nie in die ronddraaiende, "heuwels-lewendig" soort manier nie - meer soos 'n werklike geboorte. Dit kan voel asof jy uit 'n warm, gemaklike plek in die harde buitelug gly, aangeval deur vreemde geluide en gesigte.

Vier weke n.C. (na ontbinding) het ek al 'n aantal hanteringsmeganismes uitgeput: ek het na die nuwe Adele-album geluister, sonder om te kyk Jessica Jones, en koekies vir aandete geëet. Maar sedert my uitbreek, wat gebeur het die dag nadat ek die New York City Marathon gehardloop het, was die enigste selfversorgingsaksie wat ek nie onderneem het nie, besig om uit te werk.

Ek wou bemagtig voel deur die nuwe, oop horison van my lewe - om die groot potensiaal daarvan te omhels. In werklikheid het ek egter hol gevoel. Sommige wend hulle om hierdie rede na afspraakwebwerwe, maar ek het nie belanggestel om iemand nuut te vind nie. Ek was gedryf deur 'n soeke na die sterk, onafhanklike weergawe van myself - die ek wat ek verloor het terwyl ek probeer en misluk het om 'n verhouding te laat werk.

Voer my vriendin Anna in, 'n ClassPass -toegewyde wat onlangs haar eie tydperk ondergaan het en vasbeslote was om my te bekeer. Toe ek deur die toepassing op haar foon blaai, was ek deur die groot verskeidenheid opsies: kragoefening, buikdans...lang swaard? Die voor die hand liggendste voordeel van ClassPass vir die pasgemaakte enkelsnit, is dat dit 'n struktuur bied-of u vooraf beplan vir die nuut-vrye weeksaande of 'n laaste oomblik van 'n Sondagmiddag-blues wil regstel. Dit stimuleer ook aanspreeklikheid; wanneer jy vir 'n klas registreer, moet jy óf gaan óf 'n fooi in die gesig staar.

Terwyl struktuur en oefening oppervlakvoordele is wat op hul eie betekenisvol is, het my uitstappie na ClassPass my ook gehelp om onverwagte insigte te bereik - waarvan die eerste die krag was om op die hede te fokus. Ek het gehoor dat die hartseer in die nag dikwels die eensaamste is. Maar vir my is oggende die moeilikste. Elke dag wat aanbreek, sokkie my in die bors met 'n vuis vol herinneringe en angs oor die toekoms. Op die vlug van vanoggend-gevoel, het ek myself uit die bed en oor die stad na 'n Kundalini-joga-klas gehaal, waar ek 'n aangename waarheid ontdek het: Kosbare kleintjies kan jou gedagtes vul wanneer jy soos 'n hond hyg.

Elke klas vereis dat die pasiënt gefokus is op die taak, en die byproduk van die fokus was 'n byna geestelike vereniging van gees en liggaam in die hede. Verhoudingsherinneringe kan later by my opduik, maar tydens my hiphop -dansklas het ek net een doel en een doelwit gehad: Los daardie buit. [Vir die volledige storie, gaan na Refinery29!]

Meer van Refinery29:

Op 'n lewenslange liefde vir pizza, en my pa verloor

Hoe ek geleer het om die gimnasium lief te hê

Hierdie gimnasiumketting MOET hierdie belangrike kwessie aanspreek

Resensie vir