Hoe ontwerper Rachel Roy balans vind onder die druk van die lewe

Tevrede

• Help ander
• Bly beweeg
• Koppel aan
• Word inspireer
• Resensie vir

As 'n groot mode -ontwerper (haar kliënte sluit in Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu en Sharon Stone), 'n filantroop en 'n enkelma van twee, Rachel Roy kan definieer wat dit beteken om 'n Mover & Shaper te wees. Getrou aan gedaante het sy gesonde maniere ontwikkel om alles op haar bord te hanteer. Om mee te begin, erken sy dat alhoewel dit 'onmoontlik is om alles te doen', u een ding op 'n slag baie goed kan doen. (Verwant: Waarom u deur 'n fokus op een ding 'n beter atleet sal maak)

Een van die dinge waaraan sy baie aandag gee, is om terug te gee. Deur middel van haar "Kindness Is Always Fashionable" -inisiatief, werk sy saam met vakmanne regoor die wêreld om stukke soos tassies en juweliersware te vervaardig vir organisasies wat vroue en kinders ondersteun, waaronder OrphanAid Africa, FEED, UNICEF en Heart of Haiti. Onlangs werk sy saam met World of Children om 'n fonds te skep om die jongste burgers van Sirië te help. Wanneer sy nie wêreldwyd fokus nie, kan die eerstegenerasie-Amerikaner (haar pa is Indiër en haar ma is Nederlands) gevind word wat die droom in Kalifornië leef, waar sy haar eie groente kweek en altyd "my"-tyd in haar kalender skeduleer. En die ander tegnieke wat sy gebruik om gesentreerd te bly? Hier is 'n momentopname van haar afgeronde lewe.

Help ander

"Vroue en kinders is die groep in hierdie wêreld wat veral nie stemme in derde wêreldlande het nie. As jy jou stem vind, kan jy ontsnap aan dinge wat jou pyn veroorsaak. Met vriendelikheid is altyd in die mode, kan ek ontwikkel produkte saam met vakmanne en verkoop dit op ons webwerf en soms aan sommige van ons kleinhandelvennote. Dit hoef nie te lyk of dit spesifiek uit Afrika of Indië kom nie. Ek werk óf saam met 'n groter organisasie soos FEED (Lauren Bush), óf ons vind ambagsmanne en pas wat hulle doen aan om dit verkoopbaar te maak."

Bly beweeg

"Dit het 'n gawe ma gekos om uit te wys dat ek baie pille drink vir uitputting. Om 20 minute per dag te oefen help. Ek loop-hardloop op 'n trapmeul, soms op 'n steil graad. Ek waardeer al hierdie klasse en die sosiale aspek van hulle, maar ek hou van 'n goeie outydse gewig. Ek hou van 'n beendruk. Ek oefen vier dae per week vir 20 tot 40 minute op 'n slag. Ons kan almal deur 20 minute kom - dit neem langer om aan te trek vir en die ding oor endorfiene is regtig waar. " (Probeer hierdie 20 minute HIIT tempo oefensessie.)

Koppel aan

"Ek daag op vir enigiets waaraan my vriende werk. My vriendin het my aan World of Children voorgestel. Hulle is redelik klein, so ons kan 'n groot impak maak. Met kleiner liefdadigheidsorganisasies kan jy sien waarheen jou geld gaan. Ek vertel mense of kinders om te werk aan dinge wat jy graag saam met jou vriende doen. Ons hou van ontwerp, so niks hiervan voel ooit soos werk nie."

Word inspireer

"Lig is die bron van kreatiewe inspirasie waarsonder ek nie kan lewe nie; ek moet in 'n ruimte met natuurlike lig leef. Ek het natuurlike lig bo ligging gekies. In 'n deel van Kalifornië is dit deel van die roeping. Die water inspireer my ook. Ek is nog nie voor die see nie, maar bou soveel as moontlik tyd in my skedule in. By 'n pragtige restaurant by die water of selfs na die golwe luister, maak my vol en gee my energie. " (Hier is hoe om jou joga-vloei na buite jou oefening te verbeter.)

Resensie vir