Hoe Kate Beckinsale Catsuit-gereed geword het vir onderwêreld-ontwaking

Tevrede

• Resensie vir

Pragtige Brit Kate Beckinsale het dalk net een van die gewildste figure in Hollywood. Met krommes wat nie ophou nie en 'n staaldraad, is dit net Kate wat vegzombies en weerwolwe so goed kan laat lyk-en in die styfste leer katpak wat die vrou ken, om te begin.

Die aktrise en voormalige "Die van Esquire Sexiest Woman Alive" speel tans in die vierde aflewering van die treffer-franchise Onderwêreld-ontwaking, vandag in teaters. Dat die fliek in 3D is, gee Beckinsale net nog meer motivering om rokerig te lyk,' op die skerm en af.

Goed dat die bedompige ster al lank voor 2012 met beide haar aksieheldkarakters en haar intense oefensessies begin skop het. Beroemdheidsafrigter en fiksheidskenner (self 'n totale inspirasie) Ramona Braganza het Beckinsale se figuur die afgelope paar jaar verander.

Vir Onderwêreld ontwaking, Het Braganza vier tot vyf keer per week saam met Beckinsale op die stel in Vancouver gewerk gedurende die eerste skietmaand, dan drie keer per week vir die tweede maand.

'Vir hierdie fliek het sy 'n stywe uitrusting aangehad, sodat sy fiks en krom wou lyk, maar nie groot nie,' sê Braganza. 'Omdat ons al voorheen saamgewerk het, weet ek dat sy altyd hou van oefensessies met joga-geïnspireerde bewegings.'

Vir al haar kliënte oefen Braganza met haar 321 opleidingsmetode, wat 3 segmente kardio, 2 kringe van kragopleiding en 1 kern insluit.

'Om soos Kate te lyk, doen oefeninge wat u geniet, sodat u by 'n program kan bly,' sê Braganza. "Verander jou oefensessies en skop dit vir 'n korter tydperk op om dit meer intens te maak."

Beckinsale het ook 'n sjef gehad terwyl hy die aksiefliek (ooh la la, lucky lady!) Geskiet het wat maaltye voorberei het met behulp van Branganza se gesonde 321 voedingsplan. Die talentvolle afrigtersprogram, wat ontwerp is om die metabolisme te versterk en om gereeld te eet met kleiner maaltye, is 'n uitstekende manier om te lyk en te voel.

"My plan sluit 3 maaltye, 2 versnaperinge en 1 liter water minimum per dag in," sê Braganza. "Die go-to snack wat ek aanbeveel, is gebakte heeltemal natuurlike Pirate's Booty. Dit smaak heerlik en het minder kalorieë as gebraaide skyfies. Met 'n 65-kalorie pak hou dit porsiegroottes onder beheer."

Vir die volledige oefensessie wat Beckinsale katpak gereed gemaak het, kyk na Braganza se amptelike webwerf, asook inligting oor haar ander produkte soos die 321 Baby Bulge Be Gone DVD wat Braganza op nuwe mammas gebruik het Halle Berry, Jessica Alba, en Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge verleen haar popkultuur -kundigheid aan Yahoo! as gasheer van "omg! NOU." Die uiters gewilde daaglikse vermaaklikheidsnuusprogram wat miljoene treffers per dag ontvang, is een van die gewildste op die internet. As 'n gesoute vermaaklikheidsjoernalis, popkultuurkenner, modeverslaafde en liefhebber van alles kreatiefs, is sy die stigter van positivelycelebrity.com en het sy onlangs haar eie, deur die mode geïnspireerde mode-app en slimfoon-app bekendgestel. Maak kontak met Kristen om alles oor bekendes te praat via Twitter en Facebook, of besoek haar amptelike webwerf.

Resensie vir