Hoe gewigoptel hierdie kankeroorwinnaar geleer het om weer lief te wees vir haar liggaam

Tevrede

• Resensie vir

Die Sweedse fiksheidsinvloeder Linn Lowes is bekend daarvoor dat sy haar 1,8 miljoen Instagram-volgelinge geïnspireer het met haar waansinnige buit-beeldhou-oefenbewegings en nooit-opgee-benadering tot fiksheid. Terwyl die gesertifiseerde persoonlike afrigter haar hele lewe lank aktief was, het sy eers 'n passie vir oefen nadat sy met limfoom gediagnoseer is, 'n kanker wat die immuunstelsel aanval, toe sy net 26 was.

Haar wêreld het ná haar diagnose “onderstebo” gedraai en sy het al haar krag ingesit om vir haar lewe te veg, skryf sy op haar webwerf. 'Omdat ek met kanker gediagnoseer is, het ek heeltemal onder die bus geslinger,' het sy voorheen op Instagram gedeel. 'Ek het my liggaam so gehaat en die situasie waarin ek was. Ek het geweet dat ek chemo (ja, ek het 'n pruik op die eerste foto) en moontlike bestraling (wat ek uiteindelik gehad het) in die gesig gestaar het, maar ek moes ook die gimnasium verlaat. as gevolg van kieme. My liggaam kon nie 'n normale hoeveelheid kieme hanteer nie as gevolg van my chemo. Ek het min tot geen immuunstelsel gehad nie. Dit was 'n groot terugslag."

Lowes het uiteindelik die kanker oorwin, maar is gelaat met 'n liggaam wat swakker was as wat dit nog ooit was. In plaas daarvan om op te gee, het sy toegewyd om die sterkste weergawe van haarself te word-en het nooit teruggekyk nie. (Verwant: Oorlewende kanker het hierdie vrou gelei om welstand te vind)

Sedertdien het die selfverklaarde 'fitness junkie' 'n voedingsberader en persoonlike afrigter geword in 'n poging om die wêreld te wys dat dit wat jou nie doodmaak nie, jou werklik sterker maak. Sy het ook 'n nuwe waardering vir haar liggaam ontwikkel en is dankbaar vir alles wat dit deurgemaak het, sê sy. (Verwant: Vroue oefen om hulle te help om hul liggaam na kanker terug te kry)

'Nooit in 'n miljoen jaar het ek gedink dat my liggaam my sou bring waar ek vandag is nadat ek chemoterapie, bestraling en verskeie operasies ondergaan het nie,' het sy in 'n ander pos geskryf. "Ek onthou ek was so swak en broos. Nou voel ek asof die wêreld binne my vingers is en niks kan my keer nie. Ek wil my liggaam opreg bedank dat ek nie net teruggekeer het na my beginpunt nie, maar ook ver!"

Vir die grootste deel erken Lowes haar transformasie tot gewigoptel en moedig haar volgelinge aan om kragoefening te probeer. 'Oefening hoef nie op te tel of om gewig te verloor nie,' het sy in 'n ander pos saam met 'n transformasiefoto geskryf. "Dit kan ook gaan oor die skep en vorm (en om goed te voel !!). Ek is baie lief vir wat my lyf doen en ek is so bly dat meer en meer vroue hul ruimte in die gimnasiums regoor die wêreld opeis! Ons hoort hier net soveel as enigiemand anders. " (Hier is 11 belangrike gesondheids- en fiksheidsvoordele van die opheffing van gewigte.)

Lowes se doel is om mense te inspireer om nie hul doelwitte prys te gee nie, ongeag hoe groot of klein die doelwitte is. As jy sukkel op jou fiksheidsreis en moedeloos voel, kan Lowes se woorde van bemoediging dalk 'n snaar tref. 'Ons almal se liggame is anders,' het sy geskryf. "Pragtig. Sterk. Uniek. Hulle maak almal saak !! Doen my 'n guns en moenie te hard teenoor jouself wees nie. Hou op om jouself te slaan en begin deur jouself 'n tik op jou skouer te gee. Ons het almal soveel ontberings oorleef-so basies ons is vandag se moderne superhelde-ALMAL van ons. As jy nou deur iets ergs gaan ... knyp! Jy het dit reggekry. "

Resensie vir