Wanneer sal dit ooit eindig? Hoe lank oggend siek duur

Tevrede

• Watter weke sal ek oggendnaarheid hê?
• Hoe lank oggendnaarheid gedurende die dag duur
• Wat as ek na 14 weke nog siek is?
• Wat veroorsaak oggendnaarheid?
• Wie loop die gevaar vir erger oggendnaarheid?
• Hoe om oggendnaarheid die hoof te bied
• Wanneer u die dokter moet skakel

U vaar dwarsdeur u vroeë swangerskap, ry steeds hoog van twee pienk lyne af en miskien selfs 'n ultraklank met 'n sterk hartklop.

Dan tref dit jou soos 'n ton bakstene - oggendnaarheid. Jy voel asof jy op 'n wiegende boot is terwyl jy werk toe ry, vergaderings sit, jou ander kinders bed toe dra. Sal dit ooit eindig?

Die goeie nuus: dit sal heel waarskynlik - en betreklik binnekort. Hier is wat om te verwag.

Watter weke sal ek oggendnaarheid hê?

Oggendsiekte duur gewoonlik van week 6 tot 12, met die hoogtepunt tussen 8 en 10 weke. Volgens 'n studie wat gereeld in 2000 aangehaal is, het 50 persent van die vroue hierdie nare fase heeltemal binne 14 weke in die swangerskap afgesluit, of net om die tyd dat hulle die tweede trimester binnegaan. Dieselfde studie het bevind dat 90 persent van die vroue oggendnaarheid met 22 weke opgelos het.

Alhoewel daardie weke wreed lank kan lyk, kan dit vreemd wees dat dit beteken dat hormone hul werk doen en dat die baba floreer. In werklikheid het bevind dat vroue wat gedurende week 8 minstens een swangerskapverlies gehad het en naarheid en braking gehad het, 'n 50 persent laer kans op miskraam gehad het.

Daar moet egter op gelet word dat dit 'n verbandstudie was en dus geen oorsaak en gevolg kan voorstel nie. Wat dit beteken, is dat die omgekeerde nie waar is nie: A gebrek van simptome beteken nie noodwendig 'n groter kans op miskraam nie.

Dieselfde studie het ook getoon dat ongeveer 80 persent van hierdie vroue gedurende die eerste trimester naarheid en / of braking ervaar. Jy is dus nie saggies gestel nie.

Hoe lank oggendnaarheid gedurende die dag duur

As u hierin te midde is, kan u waarskynlik getuig daarvan dat oggendnaarheid beslis nie net soggens voorkom nie. Sommige mense is heeldag siek, terwyl ander die middag of aand sukkel.

Die term oggendsiekte kom van die feit dat u rustiger kan wakker word as gewoonlik nadat u die hele nag sonder eet gegaan het. Maar net 1,8 persent van swanger vroue het siekte enigste in die oggend, volgens hierdie studie vanaf 2000. Sommige mediese professionele persone het na die groep simptome verwys as NVP, of naarheid en braking tydens swangerskap.

As u uself in die ongelukkige groep mense bevind wat heeldag naar is, is u nie alleen nie - en weer moet die simptome laat vaar soos die eerste trimester afsluit.

Wat as ek na 14 weke nog siek is?

Kontak u dokter as u 'n oggendnaarheid langer het as die normale periode, of as u ernstige braking het.

'N Toestand genaamd hyperemesis gravidarum kom voor by 0,5 tot 2 persent van die swangerskappe. Dit behels ernstige en aanhoudende braking wat kan lei tot hospitalisasie weens uitdroging.

Vroue wat hierdie toestand ervaar, verloor meer as 5 persent van hul liggaamsgewig, en dit is die tweede mees algemene rede vir hospitaalverblyf vir swanger vroue. Die meeste van hierdie seldsame gevalle verdwyn voor die 20-week-punt, maar 22 persent daarvan duur voort tot aan die einde van die swangerskap.

As u dit een keer gehad het, loop u 'n groter risiko om dit ook in toekomstige swangerskappe te hê. Ander risikofaktore sluit in:

• 'n familiegeskiedenis van die toestand
• van jonger ouderdom wees
• die eerste keer swanger wees
• dra tweelinge of hoërorde veelvoude
• met hoër liggaamsgewig of vetsug

Wat veroorsaak oggendnaarheid?

Alhoewel die oorsaak nie heeltemal duidelik is nie, glo mediese spesialiste dat oggendnaarheid 'n newe-effek is van menslike chorioniese gonadotropien (hCG), wat gewoonlik 'swangerskapshormoon' genoem word. As die hormoon styg, soos deur 'n gesonde eerste trimester, kan dit naarheid en braking veroorsaak.

Hierdie teorie word verder ondersteun deur die idee dat mense wat 'n tweeling of meer-orde veelvoude kry, dikwels erger oggendnaarheid ervaar.

Dit is ook moontlik dat oggendnaarheid (en voedselafkeer) ons liggaam se manier is om baba te beskerm teen moontlike skadelike bakterieë in voedsel. Maar opmerklik is dat hCG-vlakke 'n hoogtepunt bereik teen die einde van die eerste trimester en dan afplat - en selfs daal. Dit is nog 'n bewys vir die hCG-teorie, wat ook verantwoordelik kan wees vir die voedselafkeer.

Wie loop die gevaar vir erger oggendnaarheid?

Sommige vroue sal min tot geen oggendnaarheid ervaar nie, terwyl ander 'n groter risiko het om erger te wees.

Diegene wat swanger is met 'n tweeling of veelvuldige babas, kan sterker simptome hê, aangesien hul hormoonvlakke hoër is as 'n swangerskap met 'n enkele baba.

Dit kan nuttig wees om vroulike familielede, soos u moeder of suster, te vra oor hul ervarings met naarheid en braking, want dit kan ook in die gesin voorkom. Ander risikofaktore sluit in:

• 'n geskiedenis van migraine of bewegingsiekte
• 'n vorige swangerskap met ernstige oggendnaarheid
• om swanger te wees met 'n meisie (maar gebruik nie die erns van u oggendnaarheid om die geslag van u baba te bepaal nie!)

Hoe om oggendnaarheid die hoof te bied

Ironies genoeg is eet een van die mees aanbeveel maniere om oggendnaarheid te help, ongeag watter tyd van die dag u ervaar. 'N Leë maag maak dit erger, en selfs as u nie lus is vir eet nie, kan klein maaltye en versnaperinge naarheid verlig.

Sommige mense vind dit nuttig om vaal voedsel te eet, soos roosterbrood en beskuitjies. Teep tee, sap, vloeistowwe en alles wat u kan hou om uitdroging te voorkom. Moenie reg eet voordat u gaan lê nie, en hou 'n klein happie langs u bed om te eet sodra u wakker word.

Die voorkoming van daardie leë maag is die hoofdoel, selfs al beteken dit dat u elke dag iets klein moet vind om te eet.

Wanneer u die dokter moet skakel

Ons raai dat u redelik goeie intuïsie het oor wanneer iets nie reg is met u gesondheid of swangerskap nie. As u voel dat u naarheid en braking ernstig is, kontak u dokter. As u verskeie kere per dag opgooi, praat dan met u dokter oor naarheidsmedisyne en oplossings.

Maar neem dadelik stappe as u addisionele griepagtige simptome het, of as u tekens van dehidrasie ervaar, wat u noodgevalle mag besoek. Bel dadelik u dokter as u:

• verloor meer as 2 pond
• het oggendnaarheid in die vierde maand van swangerskap
• ervaar braking wat bruin of bloedig is
• produseer nie urine nie

Onthou dat oggendnaarheid meestal beter gaan. Hou dus daar - en bring die tweede trimester aan!