Hoe om 'n slegte afrigter te sien

Tevrede

• Resensie vir

As u vermoed dat u nie u geld verdien nie, stel uself hierdie vrae.

• Het jy 'n volle oefensessie tydens jou eerste sessie gekry?
  'Voordat u begin oefen, moet u 'n gesondheidsgeskiedenis invul en u lewensstyl en doelwitte bespreek,' sê Cedric Bryant, Ph.D., Hoofwetenskapsbeampte van die American Council on Exercise. Verwag ook dat u eenvoudige toetse, soos 'n voorwaartse buiging, opstote en 'n entjie myl, moet loop om u buigsaamheid, sterkte en uithouvermoë te meet.
• Gaan sy haar BlackBerry na terwyl jy oplig?
  U wil nie hê dat 'n dokter wat u aflei nie, so verwag dat dit nie minder van u afrigter is nie. Deurlopend te gesels en omringend te wees, is alles tekens dat sy op 'n piloot is. Sy behoort jou vorm reg te stel en jou aan te moedig.
• Vra sy jou hoe jy voel voor elke sessie?
  Stres, 'n slegte nag se slaap en knaende pyne kan alles jou oefensessie beïnvloed.
• Skinder sy oor kliënte?"Jou afrigter moet geen besonderhede deel oor ander mense met wie sy werk nie," sê Bryant. "Vertroulikheid is 'n teken van professionaliteit."

Resensie vir