Wat is die ergste en waarom het u hierdie winter nodig?

Tevrede

• Hoe gaan hygge my gesondheid help?
• Hoe om te hygge: die beste gids
• 1. Spandeer gehaltetyd saam met geliefdes
• 2. Kweek 'n gesellige atmosfeer
• 3. Gooi die gimnasium ten gunste van die natuur
• 4. Geniet die eenvoudige dinge
• Bottom line
• Essensiële terme
  

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Koue dae, grys lug, droë vel en binnenshuise hokke. Dit is maar net 'n paar redes waarom ons oor die harde wintermaande moet kla. In die Deense perspektief op die seisoen kan u egter net die duikbuite en ysige weer vier in plaas van om te val.

Hyge genoem (uitgespreek hoo-gah), en hierdie Deense konsep vee tans die wêreld.

So, wat is dit presies? Hygge vertaal grofweg na 'n gevoel van gemak, gemak, ontspanning en algemene welstand.

Kom ons stel die beste hygge-toneel in:

• knetterende vuur
• warm gebreide sokkies
• 'n harige kombers
• tee ketel op die stoof
• varsgebakte gebak
• baie vriende en familie om tyd mee te deel

Klink nogal lekker, of hoe? In wese is hygge 'n ingesteldheid wat die wintermaande omhels en dit vier deur herstellende tyd wat binnenshuis met geliefdes verbind word.

Hoe gaan hygge my gesondheid help?

Die Deense is dalk besig. Denemarke word deurgaans as een van die gelukkigste lande ter wêreld beskou, ondanks ysige Noordse winters met kort, donker dae. Intussen is die Verenigde State op die 13de plek.

Hygge gaan daaroor om veilig, veilig en aanwesig te voel, dit is iets wat ons almal kan agterkom. Trouens, hygge is op die oomblik so 'n gewenste konsep dat daar die afgelope paar maande 'n hele klompie topverkoperboeke oor die onderwerp geskryf is, waaronder The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living en The Cozy Life: Rediscover the Joy of the Simple. Dinge deur die Deense konsep van hygge.

Hoe om te hygge: die beste gids

As u in die winter se slegte druk kom, is 'n paar maklike maniere om die gees van hygge aan te pak om die oorblywende wintermaande die hoof te bied.

1. Spandeer gehaltetyd saam met geliefdes

Tyd om aan te knuffel! Skakel die TV af, sluit u selfoon af en skakel u sosiale media vir 'n paar uur af om u aandag op vriende en familie te vestig. Een van die nadele van moderne tegnologie is dat ons 'n meerderheid van ons dae afsonderlik of ononderbroke multitasking deurbring in plaas daarvan om werklik teenwoordig te wees.

As u die volgende keer in die versoeking kom om met 'n Netflix-binge-sessie te kompresseer, neem dit eerder tyd om saam met geliefdes te sit en sinvolle gesprekke te voer, bordspeletjies te speel of 'n nuwe resep saam te kook. Om verhoudings te bou, te geniet van kwaliteitstyd en om aanwesig te bly, is onfeilbare maniere om tevredenheid te bevorder.

2. Kweek 'n gesellige atmosfeer

Alhoewel hygge gaan oor 'n gemoedstoestand, nie om produkte te koop nie, kan u u huis opstel om meer knus en gemaklik te voel. Die eenvoudige handeling om 'n kers aan te steek, kan die stemming onmiddellik verander deur die sagte beligting en aromaterapie-voordele. Toon in werklikheid dat geur 'n kragtige rol kan speel om sterk emosionele herinneringe op te wek, en pluk dus die kalmerende effekte met 'n laventel of kers met geur van vanielje.

Skandinawiërs is ook bekend vir hul minimalistiese ontwerp-estetika, dus kan die vermindering van rommel 'n gevoel van kalmte wek. Verder is die afskakel van die ligte, ontspannende musiek en die aantrek van u gunsteling kasjmier-trui maniere om sublieme geselligheid te wek.

3. Gooi die gimnasium ten gunste van die natuur

Moenie dat die koue temps jou onderkry nie! Om buitenshuis te spandeer, kan in die winter opwindend en verjongend wees. Hygge gaan alles oor die natuur, veral omdat daar so min ure daglig is. As u van wintersport hou, is dit nou die tyd om te ski, snow, sneeuwskoene of ysskaats. Selfs iets so eenvoudig soos om buite te stap, kan jou gemoedstoestand versterk en jou kop skoonmaak. Maak seker dat u dit saamvat!

4. Geniet die eenvoudige dinge

'N vars sneeuval, 'n warm skuimagtige latte, 'n knetterende vuur op 'n koue dag, die reuk van koekies wat bak ... hygge gaan alles daaraan om die tyd te neem om te geniet en eenvoudige plesier te waardeer. Alhoewel ons dalk nie die buitelugklimaat (of die politieke klimaat wat dit betref) kan beheer nie, kan ons die elemente omhels en hul positiewe aspekte waardeer. Om dankbaarheid te beoefen en betekenis in die klein dingetjies te vind, kan u welstand verbeter. Dis nou hygge.

Bottom line

Die Deense praktyk van hygge kan help om u winter in 'n gesellige, vertroostende en bevestigende seisoen te omskep. Eenvoudige dinge soos om tyd saam met u gesin deur te bring, 'n nuwe resep te bak en 'n vuur aan te steek, kan u tevrede stel tot die lente opduik.

Gereed om u huis skoon te maak? Dit is wat u benodig:

Essensiële terme

• mini kaggel verwarmer
• kers by die kaggel
• faux fur dekoratiewe gooi
• wol sokkies
• teeketel