13 wenke om 'n neusbloeding te stop en te voorkom

Tevrede

• Hoe om 'n neusbloeding te stop
• 1. Sit regop en leun vorentoe
• 2. Weerstaan ​​die drang om jou neus in te pak
• 3. Spuit 'n afweermiddel in u neus
• 4. Knyp jou neus vas
• 5. Herhaal stappe tot 15 minute
• Wat om te doen na 'n neusbloeding
• 1. Moenie jou neus optel nie
• 2. Moenie jou neus blaas nie
• 3. Moenie afbuk nie
• 4. Gebruik 'n yspak
• Hoe om 'n neusbloeding te voorkom
• 1. Hou die voering van die neus klam
• 2. Knip vingernaels
• 3. Gebruik 'n lugbevochtiger
• 4. Dra beskermende toerusting
• Wanneer u dokter moet besoek
• Die slotsom

Die neus bevat baie klein bloedvate wat kan bloei as die neus van 'n persoon uitdroog, as hulle gereeld pluk of blaas, of as hulle die neus tref.

Meestal is 'n enkele neusbloeding geen rede tot kommer nie. As u neus egter steeds bloei na 'n besering, moet u mediese hulp inwin.

As u of u kleinding bloedneus kry, is dit 'n paar maniere om dit te stop, plus 'n paar wenke vir voorkoming.

Hoe om 'n neusbloeding te stop

As u 'n neusbloeding kry, is hier vyf vinnige stappe wat u kan volg om die bloeding te verminder en te stop.

1. Sit regop en leun vorentoe

Dit is aanloklik om terug te leun as u 'n neusbloeding het om te voorkom dat die bloed in u gesig drup. Die beter keuse is egter om effens vorentoe te leun.

Dit voorkom dat die bloed in u keel afloop, wat kan lei tot verstikking of braking. Konsentreer op asemhaling deur u mond in plaas van deur u neus en probeer kalm bly.

2. Weerstaan ​​die drang om jou neus in te pak

Sommige mense sal katoenblokkies, sneesdoekies of selfs tampons in die neus steek om bloeding te stop. Dit kan die bloeding vererger omdat dit die vate verder irriteer en nie genoeg druk bied om bloeding te stop nie. Gebruik eerder 'n lap of 'n klam waslap om bloed op te vang as dit uit u neus kom.

3. Spuit 'n afweermiddel in u neus

Dekongestante bespuitings, soos Afrin, bevat medikasie wat die bloedvate in die neus toetrek. Dit kan nie net inflammasie en opeenhoping verlig nie, dit kan ook bloeding vertraag of stop. Dit kan help om drie bespuitings op u aangetaste neusgat toe te dien.

4. Knyp jou neus vas

As u die sagte, vlesige deel van u neus ongeveer tien minute onder die neusbene knyp, kan u bloedvate saamdruk en bloeding stop. Moenie die druk gedurende hierdie tien minute laat vaar nie - anders kan die bloeding weer begin en moet u weer begin.

5. Herhaal stappe tot 15 minute

As u neusbloeding nie na 10 minute se druk stop nie, probeer om weer 10 minute druk toe te pas. Soms kan u 'n katoenbal wat deur middel van deurtollingsmiddel deurweekte, in die aangetaste neusgat plaas en die neusgat 10 minute saamdruk om te sien of die bloeding stop.

As u die bloeding na 30 minute se inspanning nie kan stop nie of as u 'n aansienlike hoeveelheid bloei, moet u mediese noodbehandeling verkry.

Wat om te doen na 'n neusbloeding

Nadat u die bloeding verdwyn het, is daar nog 'n paar nasorgwenke om te voorkom dat 'n neusbloeding weer voorkom.

1. Moenie jou neus optel nie

Gereelde neuspluk kan die neusvliese irriteer. Aangesien u pas 'n neusbloeding gehad het, is dit meer waarskynlik dat u nog een sal hê as u weer neus optel.

2. Moenie jou neus blaas nie

Dit is aanloklik om jou neus te blaas om die gedroogde oorblyfsels van jou neusbloed uit te haal. Weerstaan ​​die drang. As u u neus binne 24 uur na die laaste neusbloeding blaas, is dit meer waarskynlik. As u weer u neus begin blaas, doen dit op 'n sagte manier.

3. Moenie afbuk nie

Buig, swaar voorwerpe optel of ander aktiwiteite uitvoer wat u laat spanning, kan bloedneus veroorsaak. Probeer om u aktiwiteite binne 24 tot 48 uur na die neusbloeding lig te hou.

4. Gebruik 'n yspak

As u 'n lapbedekte yspak op u neus aanbring, kan u bloedvate stywer trek. Dit kan ook ontsteking verlig as u 'n besering ervaar het. Laat die yspak nie langer as tien minute op 'n slag aan om te verhoed dat u vel beseer word nie.

Hoe om 'n neusbloeding te voorkom

1. Hou die voering van die neus klam

Uitgedroogde slymvliese deur die inaseming van droë lug of ander oorsake kan die neus verder irriteer en tot neusbloeding lei. Dit kan help om die vliese met 'n soutoplossing vogtig te hou. U kan hierdie spuitmiddel elke twee tot drie uur gebruik terwyl u wakker is.

As u nie van bespuitings hou nie, kan u ook nasale gels of selfs vaseline wat op die neusgat toegedien is, probeer.

2. Knip vingernaels

Lang en skerp vingernaels kan vyand nommer een wees vir iemand wat bloedneus gehad het. Soms kan u u neus optel sonder om regtig daaraan te dink, soos snags terwyl u slaap. As u vingernaels buitensporig lank of skerp is, het u meer 'n neusbloeding.

3. Gebruik 'n lugbevochtiger

Bevogtigers voeg vog in die lug en help voorkom dat die slymvliese uitdroog. U kan een gebruik terwyl u slaap om neusbloeding te voorkom. Maak seker dat u die lugbevochtiger volgens die vervaardiger se instruksies skoonmaak, aangesien die vog en hitte in die masjien bakterieë en vorm kan lok.

4. Dra beskermende toerusting

As u 'n geskiedenis van neusbloeding het en 'n sportsoort beoefen, soos basketbal, waar u meer geneig is om beseer te word, moet u beskermende toerusting dra.

Sommige mense dra 'n deursigtige masker oor hul neus wat help om moontlike houe op te neem en die waarskynlikheid vir neusbloeding en neusbeserings te verminder.

Wanneer u dokter moet besoek

'N Af en toe bloedneus is gewoonlik geen rede tot kommer nie. Maar as u meer as twee neusbloedings per week het of neusbloeding het wat geneig is om langer as 30 minute te duur, is dit tyd om u dokter daaroor te raadpleeg. U dokter kan u aanbeveel om na 'n oor-, neus- en keelspesialis te gaan.

'N Dokter sal u neus en neusvlakke ondersoek om ongewone bloedingsoorsake te identifiseer. Dit kan klein neuspoliepe, 'n vreemde liggaam of buitensporig groot bloedvate insluit.

Dokters kan verskillende benaderings gebruik om herhalende neusbloeding te behandel. Dit sluit in:

• Cautery. Hierdie benadering gebruik hitte of chemiese stowwe om bloedvate te verseël sodat dit stop met bloeding.
• Medisyne. 'N Dokter kan die neus inpak met medikasie-deurdrenkte katoen of doeke. Hierdie medisyne is ontwerp om bloeding te stop en bloedstolling aan te moedig, sodat die neusbloeding minder waarskynlik voorkom.
• Traumakorreksie. As u neus gebreek is of daar 'n vreemde voorwerp is, sal 'n dokter dit waar moontlik verwyder of die breuk regstel.

U dokter kan ook u huidige medisyne hersien om vas te stel of daar medisyne, aanvullings of kruie is wat kan bydra tot makliker bloeding. Moenie ophou om enige medikasie in te neem nie, tensy u dokter u dit sê.

Die slotsom

Neusbloeding kan 'n oorlas wees, maar dit is gewoonlik nie 'n bedreiging vir u gesondheid nie. As u voorkomende wenke en noukeurige behandeling volg, is die kans groot dat u die bloeding redelik vinnig kan laat stop. As u aanhoudend probleme met neusbloeding ondervind, moet u met u dokter praat.