Hypermobile Gewrigte

Tevrede

• Algemene oorsake van hipermobiele gewrigte
• Wanneer u behandeling vir hipermobiele gewrigte moet soek
• Verligting van simptome van hipermobiele gewrigte
• Wat is die vooruitsig vir hipermobiele gewrigte?

Wat is hipermobiele gewrigte?

As u hipermobiele gewrigte het, kan u dit maklik en pynloos buite die normale bewegingsbereik strek. Hipermobiliteit van die gewrigte kom voor wanneer die weefsels wat 'n gewrig bymekaar hou, hoofsaaklik ligamente en die gewrigskapsule, te los is. Dikwels dra swak spiere rondom die gewrig ook by tot hipermobiliteit.

Die gewrigte wat die meeste geraak word, is:

• knieë
• skouers
• elmboë
• polse
• vingers

Hipermobiliteit is 'n algemene toestand, veral by kinders, aangesien hul bindweefsels nie heeltemal ontwikkel is nie. 'N Kind met hipermobiele gewrigte kan die vermoë verloor om te verhoog as hy ouer word.

Gesamentlike hipermobiliteit kan ook genoem word:

• gesamentlike laksheid of hiperlaksheid
• dubbelvoeg
• met los gewrigte
• met hipermobiliteitsindroom

Algemene oorsake van hipermobiele gewrigte

Gewoonlik verskyn hipermobiele gewrigte sonder enige onderliggende gesondheidstoestande. Dit word benigne hipermobiliteitsindroom genoem, aangesien die enigste simptoom hipermobiele gewrigte is. Dit kan veroorsaak word deur:

• beenvorm of die diepte van die gewrigskaste
• spiertonus of krag
• 'n swak gevoel van propriosepsie, wat die vermoë is om te besef hoe ver jy strek
• 'n familiegeskiedenis van hipermobiliteit

Sommige mense met hipermobiele gewrigte ontwikkel ook styfheid of pyn in hul gewrigte. Dit word gesamentlike hipermobiliteitsindroom genoem.

In seldsame gevalle kom hipermobiele gewrigte voor as gevolg van 'n onderliggende mediese toestand. Toestande wat moontlik hipermobiliteit kan veroorsaak, sluit in:

• Down-sindroom, wat 'n ontwikkelingsgestremdheid is
• cleidocranial dysostosis, wat 'n oorerflike beenontwikkelingsversteuring is
• Ehlers-Danlos sindroom, wat 'n oorerflike sindroom is wat die elastisiteit beïnvloed
• Marfan-sindroom, wat 'n bindweefselversteuring is
• Morquio-sindroom, wat 'n oorerflike siekte is wat die metabolisme beïnvloed

Wanneer u behandeling vir hipermobiele gewrigte moet soek

Gewoonlik het mense met hipermobiele gewrigte geen ander simptome nie, dus het hulle nie behandeling nodig vir hul toestand nie.

U moet egter dokter toe gaan as u:

• pyn in die los gewrig tydens of na beweging
• skielike veranderinge in die voorkoms van die gewrig
• veranderinge in beweeglikheid, spesifiek in die gewrigte
• veranderinge in die werking van u arms en bene

Verligting van simptome van hipermobiele gewrigte

As u gesamentlike hipermobiliteitsindroom het, sal die behandeling daarop fokus om pyn te verlig en die gewrig te versterk. U dokter kan voorstel dat u pynstillers, ys of bespuitings sonder voorskrif, gebruik sonder voorskrif, vir gewrigspyn. Hulle kan ook sekere oefeninge of fisiese terapie aanbeveel.

Wat is die vooruitsig vir hipermobiele gewrigte?

U is meer geneig om u gewrigte te ontwrig of te beseer deur verstuitings van stamme as u hipermobiele gewrigte het.

U kan die volgende probeer om u risiko vir komplikasies te verminder:

• Doen oefeninge om die spiere rondom die gewrig te versterk.
• Leer wat normale bewegingsreeks vir elke gewrig is om hiperextensie te vermy.
• Beskerm u gewrigte tydens liggaamlike aktiwiteit deur vulling of draadjies te gebruik.
• Besoek 'n fisioterapeut om 'n gedetailleerde program vir gesamentlike versterking vir u te laat ontwikkel.