Hipoproteïnemie

Tevrede

• Oorsig
• Wat is die simptome?
• Wat is die oorsake?
• Daar is nie genoeg proteïene in u dieet nie
• U liggaam kan proteïene nie behoorlik opneem uit die voedsel wat u eet nie
• Lewerskade
• Nierbeskadiging
• Hoe word dit behandel?
• Hipoproteïnemie tydens swangerskap
• Kan dit voorkom word?
• Neem weg

Oorsig

Hipoproteïnemie is laer as normale proteïenvlakke in die liggaam.

Proteïene is 'n noodsaaklike voedingstof wat in byna elke liggaam voorkom - insluitend u bene, spiere, vel, hare en naels. Proteïene hou jou bene en spiere sterk. Dit vorm 'n molekule genaamd hemoglobien, wat suurstof deur u liggaam dra. Dit bevat ook chemikalieë wat ensieme genoem word, wat die vele reaksies veroorsaak wat u organe laat werk.

U kry proteïene uit voedsel soos rooivleis, hoender, vis, tofu, eiers, suiwelprodukte en neute. U moet elke dag proteïene eet, want u liggaam stoor dit nie.

'N Gebrek aan genoeg proteïene kan probleme veroorsaak soos:

• spierverlies
• vertraagde groei
• verswakte immuunstelsel
• verswakte hart en longe

'N Ernstige proteïentekort kan lewensgevaarlik wees.

Wat is die simptome?

Simptome van hipoproteïnemie sluit in:

• swelling in die bene, gesig en ander liggaamsdele as gevolg van vloeistofophoping
• verlies aan spiermassa
• droë, bros hare wat uitval
• gebrek aan groei by kinders
• gebarste, ontpitte naels
• infeksies
• moegheid

Wat is die oorsake?

Daar is verskillende redes waarom u liggaam min proteïen bevat.

Daar is nie genoeg proteïene in u dieet nie

U kan tekort aan proteïene hê as u nie genoeg voedselbronne eet nie - byvoorbeeld as u 'n vegetariese of veganistiese dieet volg. Ernstige proteïentekort word kwashiorkor genoem. Hierdie toestand kom meer voor in ontwikkelende lande waar mense nie genoeg het om te eet nie.

U liggaam kan proteïene nie behoorlik opneem uit die voedsel wat u eet nie

'N Probleem om proteïene uit voedsel op te neem, word wanabsorpsie genoem. Moontlike oorsake sluit in:

• coeliakie
• Chrohn-siekte
• parasiete en ander infeksies
• skade aan u pankreas
• defekte in u ingewande
• chirurgie, insluitend gewigsverlieschirurgie of prosedures wat 'n deel van u ingewande verwyder

Lewerskade

U lewer lewer 'n proteïen genaamd albumien, wat ongeveer 60 persent van die totale proteïen in u bloed uitmaak. Albumien bevat vitamiene, hormone en ander stowwe in u liggaam. Dit voorkom ook dat vloeistof uit jou bloedvate lek (dit is die rede waarom vloeistof in jou liggaam opbou as jy min proteïene het). Skade aan u lewer verhoed dat dit albumien kan maak.

Nierbeskadiging

U niere filter afvalstowwe uit u bloed. As u niere beskadig word, bly afval wat u moet filter, in u bloed. Stowwe soos proteïene, wat in u bloed moet bly, lek in u urine. Proteïenurie word 'n oormaat proteïen in u uriene as gevolg van nierbeskadiging genoem.

Hoe word dit behandel?

U kan lae proteïene in u dieet behandel deur die hoeveelheid proteïene wat u eet, te verhoog. Voedsel wat goeie proteïenbronne is, sluit in:

• rooi vleis
• pluimvee
• vis
• tofu
• eiers
• neute
• suiwelvoedsel soos melk en jogurt

Kinders in ontwikkelende lande wat kwashiorkor het, word behandel met terapeutiese gebruiksklare (RUTF), wat gemaak is van:

• grondboontjiebotter
• melkpoeier
• suiker
• groente olie
• vitamiene en minerale

Ander behandelings hang af van die oorsaak van lae proteïene, en kan insluit:

• antibiotika of antiparasitiese middels om infeksies te behandel
• vitamien- en mineraalaanvullings om enige ander voedingstekorte te behandel
• 'n glutenvrye dieet om skade aan u ingewande as gevolg van coeliakie te behandel
• steroïede, immuunstelselonderdrukkers en ander middels om inflammasie in u ingewande te verminder
• medikasie of chirurgie om lewerskade te behandel
• dialise of nieroorplanting om niersiekte te behandel

As u probleme ondervind met die opname van proteïene uit die voedsel wat u eet, sal u dokter die toestand behandel wat die swak opname veroorsaak.

Hipoproteïnemie tydens swangerskap

Sommige vroue ontwikkel proteïentekort tydens swangerskap as gevolg van:

• erge naarheid en braking wat voorkom dat hulle 'n normale dieet kan eet
• 'n vegetariese of veganistiese dieet met min proteïene
• onvermoë om 'n goed gebalanseerde dieet te kan bekostig

Tydens swangerskap het u ekstra proteïene en ander voedingstowwe nodig om u liggaam en u baba se baba te voorsien. Die Instituut vir Geneeskunde (IOM) beveel aan dat u daagliks 25 gram proteïene ekstra inneem vanaf die tweede trimester van u swangerskap.

Kan dit voorkom word?

U kan hipoproteïnemie voorkom deur genoeg proteïene in u dieet in te neem. Die aanbevole daaglikse toediening van proteïene (RDA) is 8 gram proteïen vir elke 20 kilogram liggaamsgewig. As u dus 140 kilogram weeg, benodig u daagliks ongeveer 56 gram proteïen. (Hierdie getal kan effens wissel na gelang van u geslag en aktiwiteitsvlak.)

As u vegetariër of veganisties is, eet meer plantaardige proteïenbronne, soos:

• soja en amandelmelk
• tofu
• tempeh
• boontjies
• peulgewasse (lensies, ertjies)
• neute (okkerneute, amandels, pistache)
• neutbotter
• volgraan brood

Volg die aanbevole behandeling van u dokter as u 'n toestand het soos lewersiekte, niersiekte, infeksie, coeliakie of Crohnsiekte. Om behandel te word, sal help om u liggaam se vermoë om proteïene en ander voedingstowwe uit voedsel op te neem, te verbeter.

Neem weg

Ernstige proteïentekort kom skaars voor in ontwikkelde lande soos die Verenigde State. U kan egter hierdie belangrike voedingsstof min kry as u nie genoeg proteïene in u dieet bevat nie, of as u liggaam nie proteïene van die voedsel wat u eet, behoorlik kan absorbeer nie. Werk saam met u dokter en 'n dieetkundige om seker te maak dat u die regte balans van voedingstowwe in u dieet kry.