Met hierdie nuwe tegnologie kan u hartklop u loopband intyds beheer

Tevrede

• Resensie vir

Deesdae is daar geen tekort aan maniere om jou hartklop na te spoor nie, danksy die magdom gereedskap, toestelle, toepassings en toerusting wat ontwerp is om jou te help om op hoogte te bly van jou ticker of jy nou oefen of op die rusbank ontspan. Maar 'n wonderlike nuwe tegnologie draai die draaiboek oor tradisionele hartklopmonitering. iFit, 'n gekoppelde en interaktiewe fiksheidsplatform, het die bekendstelling van ActivePulse aangekondig, 'n nuwe kenmerk wat jou hartklop toelaat om outomaties die spoed en helling van jou trapmeul aan te pas - wat beteken dat jy jou myl kan aflê sonder om bekommerd te wees oor of jy in jou oefensessie oefen. optimale hartklopsone.

As jy 'n opknapping nodig het oor hartklopoefeninge, is dit 'n metode wat deur elite-atlete en alledaagse fiksheidsentoesiaste gebruik word, waarin jy leer en oefen in jou spesifieke hartklopsone om jou te help om die beste resultate van lae-, matige- en hoë intensiteit oefening. Hartklopoefening kan u algehele fiksheid verbeter, cholesterol en bloedsuikervlakke verlaag, insulien sensitiwiteit verbeter en u bloeddruk verlaag, om maar net 'n paar voordele te noem. (Hierdie 30-dae cardio HIIT-uitdaging verhoog u hartklop verseker.)

Alhoewel dit redelik maklik is om u hartklop tydens 'n oefensessie te monitor, handmatig dit kan moeilik wees om jou intensiteit mid-oefening aan te pas om in jou optimale hartklopsone te bly. As u ooit u voet vinnig versnel of vertraag het nadat u na u Apple Watch gekyk het, weet u seker hoe vervelig dit is om seker te maak dat u in 'n veilige en effektiewe hartklopgebied bly vir jou liggaam.

Maar die nuwe ActivePulse-funksie van iFit help u om hierdie doel te bereik deur u hartklop te monitor en 'n intydse terugvoerlus te skep tussen u gemete hartklop en die loopband se snelheid en helling. Deur gevorderde algoritmes te gebruik, leer ActivePulse geleidelik u unieke gedragspatrone tydens oefensessies, om te verseker dat u tyd op die trapmeul die doeltreffendste is vir u spesifieke gesondheidsbehoeftes en -doelwitte. (Verwant: Wat u moet weet oor u rustende hartklop)

ActivePulse sal beskikbaar wees op alle iFit-beheerde NordicTrack-, ProForm- en Freemotion-loopbane na 'n sagteware-opdatering wat hierdie maand kom, en sal binnekort beskikbaar wees op die handelsmerke se stilstaande fietse, roeiers en elliptiese motors. As jy reeds een het, maak seker dat jy die nuutste sagteware-opdatering aflaai (sodra dit beskikbaar is) en jy is gereed om te gaan.

Wil u 'n loopband by u tuisroetine voeg, sodat u voordeel kan trek uit die nuwe aanbod van iFit? Probeer die NordicTrack T-reeks 6.5S-loopband vir 'n oproerige, maar kragtige model, (koop dit, $ 695, amazon.com), wat 'n maandelikse iFit-lidmaatskap insluit, 'n skokabsorberende gordel wat voel asof jy loop op wolke en 'n eenvoudige 5-duim-skerm waarmee u u pas en tydsberekening naatloos kan byhou. (Verwant: hierdie nuutste trapmeul pas by u tempo)

As u bereid is om 'n bietjie meer te spandeer, is die NordicTrack Commercial 1750 -loopband 'n duurder opsie met moordende resensies (koop dit, $ 1,998, amazon.com). Dit bevat 'n eenjarige iFit-lidmaatskap, 'n indrukwekkende 10-duim interaktiewe HD-aanraakskerm om on-demand iFit-oefensessies te stroom, 'n kussingsgordel wat spesifiek vir hardlopers ontwerp is, en 'n kompakte ontwerp met EasyLift-hulp om u te help om die loopband op te vou en op te vang weg as jy klaar is.

Resensie vir