Ek sal nooit maer wees nie, en dit is goed

Tevrede

• Resensie vir

Curvy. Dik. Wulpse. Dit is alles woorde wat ek die grootste deel van my lewe al gehoor het hoe mense my noem, en in my jonger jare het hulle elke keer soos 'n belediging gevoel.

So lank as wat ek kan onthou, was ek net 'n bietjie mollig. Ek was 'n mollige kind en 'n dik tiener, en nou is ek 'n krom vrou.

Op hoërskool was ek ongelooflik gesond. Ek was te besig om te veel te eet en het geen belangstelling in slegte kos gehad nie. Ek was 'n cheerleader deur die hele jaar, so ek het oefening gehad (wat hardloop, gewigoptel en tuimel ingesluit het) twee uur per dag, vyf dae per week, benewens basketbalspeletjies, sokkerwedstryde en cheerleading-kompetisies. Ek was sterk, ek was in vorm, en ek was nog dik.

Na een van my laaste cheerleading -kompetisies in my hoërskool, het 'n ma van 'n jong meisie op 'n ander span my eenkant toe getrek en bedank. Ek het haar gevra waarvoor sy my bedank, en sy het vir my gesê ek is 'n rolmodel vir haar dogter wat dink sy is te swaar om 'n suksesvolle cheerleader te wees. Sy het vir my gesê dat toe haar dogter my daar buite sien, tuimel met my span, sy gevoel het dat sy kon grootword om dieselfde te doen, ten spyte van wat sy geweeg het. Destyds het ek nie geweet hoe om dit op te neem nie. Op 18 het ek gevoel dat sy my vertel ek is die vet cheerleader, en laat ons eerlik wees, ek het al gevoel asof ek was. Maar as ek nou daaraan dink, besef ek hoe wonderlik dit was om vir die dogtertjie te wys dat u nie maer hoef te wees om die dinge te doen wat u wil doen nie. Ek het my vet gat beter oor my kop gegooi as die helfte van die meisies in daardie gimnasium, en daardie dogtertjie het dit geweet.

Toe ek die hoërskool verlaat en my daaglikse aktiwiteite wegbeweeg van konstante oefening en meer na TiVo en slaaptyd (ek was 'n baie lui kollege student), het ek besef dat ek 'n paar ernstige veranderinge moes aanbring om gesond te bly. Ek het ten minste vyf keer per week na die universiteitsgimnasium begin gaan en probeer om niks doms te eet nie, maar niks het gewerk nie. Ek het op 'n gevaarlike pad begin waar ek my amper nie uit getrek het nie.

Maar toe probeer ek 'n paar jaar later 'n dieet wat deur 'n dokter gemonitor word, en verloor ongeveer 50 pond, en plaas my steeds op die "oorgewig" kant van die normale vir my lengte met ongeveer vyf pond. Die handhawing van die gewig was nie eers naby hanteerbaar nie. Ek het aan die einde van die gewigsverliesreis 'n rustende energie-uitgawe-toets laat doen en uitgevind dat ek letterlik 'n stadiger metabolisme het as dié van 'n middeljarige vrou. Sonder aktiwiteit verbrand ek skaars duisend kalorieë per dag, wat selfs die voedingsdeskundige wat die toets vir my gedoen het, verbaas het. Ons het die toets twee keer probeer om seker te maak dat daar geen foute was nie, en nee, ek het net 'n baie, baie slegte metabolisme.

Ek het probeer om daardie gewig te behou. Ek het die gesondste (en kleinste hoeveelheid) geëet wat ek nog in my lewe geëet het, en ek het gemiddeld 'n uur per dag, sewe dae per week geoefen. Maak nie saak wat ek gedoen het nie, die gewig het teruggekruip. Maar ek het nie regtig omgegee nie, want ek was nog steeds regtig gesond en aktief.

Maar toe kry ek 'n terugslag. Net soos altyd.Net soos na elke ander dieet wat ek in my lewe probeer het - en ek het almal probeer. Ek het teruggegaan om te leef soos ek gewoond was en hoe ek gemaklik was, wat meestal gesonde eetgewoontes met lekkernye hier en daar en oefening 'n paar keer per week ingesluit het. Ek was gelukkig, ek was gesond, en ek was nog dik.

Ek het tot die besef gekom dat wat wonderlik is van die wêreld waarin ons vandag leef, is dat, al lyk dit of modelle al hoe dunner word, die samelewing blykbaar meer en meer gemaklik raak met hoogs sigbare mense wat nie vashou nie. dun. Ek het mense uit elke hoek wat vir my preek om myself lief te hê en gemaklik te wees met wie ek is, maar my brein sou dit net nie aanvaar nie. My brein wou nog steeds hê dat ek maer moes wees. Dit was feitlik my hele lewe lank 'n ongelooflike frustrerende stryd.

En vandag is dit wat dokters as oorgewig sou beskou, maar weet u wat? Ek is ook baie gesond. Ek het verlede jaar selfs twee halfmarathons gehardloop. Ek eet reg, ek oefen gereeld, maar my gene wil net nie hê dat ek maer moet wees nie. Niemand in my familie is maer nie. Dit gaan net nie gebeur nie. Maar as ek gesond is, maak dit regtig saak om maer te wees? Sekerlik, ek sou graag wou hê dat inkopies minder stresvol sou wees. Ek sal graag in die spieël wil kyk en nie dink my arms lyk verskriklik nie. Ek sou graag wou hê dat mense ophou om vir my te sê dat die beskuldiging van my gene 'n verskoning is. Maar ek kom nou op 30, en ek het besluit dat dit tyd is om op te hou om kwaad te wees vir myself. Dit is tyd om op te hou om voortdurend te pynig oor die nommer op die skaal en die nommer op die etiket in my broek. Dit is tyd om dik te wees. Dit is tyd om krom te omhels.

Dit is tyd om my lief te hê.

Meer van POPSUGAR Fitness:

Hierdie eerlike brief sal jou na joga-klas bring

U natuurlike middel om koue te bestry

Die lui meisie se gids vir kook vir gewigsverlies

Resensie vir