Dit neem 'n (virtuele) dorp

Tevrede

• Betree die virtuele dorp
• Postpartum in 'n pandemie
• Virtuele hulpbronne vir nuwe mammas
• Borsvoeding hulpbronne

Die feit dat ek aanlyn kon verbind, het my die dorpie gegee wat ek nooit sou gehad het nie.

Toe ek swanger raak met ons seun, voel ek baie druk om 'n 'dorpie' te hê. Elke swangerskapboek wat ek gelees het, elke app en webwerf wat ek besoek het, selfs vriende en familie wat reeds kinders gehad het, het my herhaaldelik daaraan herinner dat 'n kind ''n dorpie neem' '.

Die idee het my beslis aangespreek. Ek sou graag oumas en tannies in die omgewing wou hê om my na die bevalling te versorg, en gewapen met tuisgemaakte maaltye en jare lange wysheid by ons woonstel opdaag.

Noudat my seun gebore is, sal dit lekker wees om my suster in die buurt te laat oppas, sodat ek en my man op 'n welverdiende dagdatum kan gaan (want laat ons maar sien, datum nagte is buite die kwessie as u 'n pasgebore kind het).

Ek sal alles gee om naby my vriendinne te woon, sodat hulle kan kom koffie drink (oukei, wyn) om oor die uitdagings van moederskap te kyk terwyl ons kyk hoe ons kleintjies saam op die vloer speel.

Die legendariese dorpie is nie net aantreklik nie, dit is lewensbelangrik. Mense is sosiale diere. Ons het mekaar nodig om te oorleef en te floreer.

Ongelukkig is dit deesdae meer en meer skaars om op dieselfde plek as u familie en vriende te woon. Alhoewel ek die jongste van vyf kinders was, woon ek al meer as 'n dekade nie meer as een broer of suster in dieselfde stad nie.

My familie is verspreid oor die Verenigde State en Kanada. My man se familie woon ook regoor die land. Ek ken baie ander ouers wat in dieselfde bootjie is. Alhoewel 'n dorpie baie goed is, is dit vir baie van ons net nie haalbaar nie.

Om van die naaste gesin af te woon, beteken dat baie nuwe ouers geïsoleer en alleen voel op 'n tyd wat hulle die meeste nodig het. Terwyl postpartum depressie vermoedelik veroorsaak word deur 'n kombinasie van faktore, insluitend hormone en biologie, het dit getoon dat isolasie ook 'n sneller kan wees.

Dit is veral kommerwekkend in die tyd van COVID-19 en fisiese afstand, wanneer ons nie by ons familie en vriende kan wees nie. Gelukkig is daar 'n nuwe soort dorp wat vorm aanneem - een waar ons nie fisies naby mekaar hoef te wees om verbind te word nie.

Betree die virtuele dorp

Danksy moderne tegnologie (veral vergaderplatforms soos Zoom) kan ons kontak maak met familie, vriende en 'n groot ondersteuningsnetwerk op maniere wat ons nog nooit tevore kon doen nie. Persoonlik voel ek in baie opsigte meer ondersteun.

Voor die wêreldwye tuisbestellings het gesinsbyeenkomste wat almal kon bywoon, net een keer per jaar, twee keer, plaasgevind as ons gelukkig was. As ons so ver van mekaar af woon, moes ons familielid se verjaardae en begrafnisse, doop en batmitswa mis.

Sedert die staking het nie een van ons familielede nog een viering misgeloop nie. Ons het verjaardagpartytjies op WhatsApp gehou en selfs bymekaargekom vir vakansies wat ons normaalweg nie sou hou nie, soos Pasga.

Deur feitlik te skakel, kon ek ook my vriende meer gereeld sien. Dit het voorheen maande geneem om 'n saamtrek met my vriendinne te stig. Nou is ons FaceTime wanneer ek nuwe ma-vrae het, wat gereeld is! Aangesien ons almal tuis is en nie kindersorg nodig het nie, was dit nog nooit so maklik om skedules vir virtuele gelukkige ure te organiseer nie.

My seun is ook besig om nuwe vriende te maak. Ons woon 'n weeklikse ma en my groep by, wat aanlyn beweeg het na skuiling-in-plek beperkings. Daar kan hy ander babas sien en liedjies en ontwikkelingsoefeninge leer.

Ek het ook nuwe vriendskappe met moeders uit die groep gesluit en dit is altyd opwindend om hulle en hul babas in verskillende virtuele klasse, soos familiejoga en baba-barreklasse, te 'raakloop'.

FaceTime-speeldatums is veral handig, want dit kan net vyf minute duur en u kan maklik wegspring as u kind 'n ineenstorting het.

Postpartum in 'n pandemie

Aanvanklik was ek baie mismoedig oor die tydsberekening van die tuisbly-beperkings. Dit het ironies gelyk dat ek en my baba net na ons herstelperiode na bevalling wou waag toe ons gevra is om terug te keer huis toe.

Maar ek het vinnig besef watter unieke geleentheid ons nou gehad het. Sonder die beperking van nabyheid het ek toegang tot verskaffers en dienste wat ek andersins nie sou doen nie. Dit maak nie saak waar iemand of iets gebaseer is nie.

Ek het hiervan voordeel getrek deur saam te werk met 'n bekende bekkengesondheidskenner wat in 'n ander stad geleë is, feitlik met my terapeut vergader het, sessies met 'n laktasiespesialis in die noorde gedoen het en kundiges, nader aan die tyd vir slaapopleiding. regoor die wêreld (letterlik) is tot ons beskikking.

Ek het daarna uitgesien om my seun aan ons stad voor te stel, maar ek kon hom aan die wêreld voorstel deur 'n virtuele dorpie te hê.

Alhoewel niks die krag van menslike aanraking of lewendige interaksie kan vervang nie, het dit ons in staat gestel om aanlyn te vergader op maniere wat ons ons nooit voorgestel het nie. My hoop is dat ons almal verbind bly sodra die kwarantyne opgehef word, selfs al is dit nog steeds deur 'n skerm.

Virtuele hulpbronne vir nuwe mammas

U kan u eie virtuele ondersteuningsdorp skep. Hier is 'n lys idees vir waar om te begin.

Borsvoeding hulpbronne

• La Leche-liga. LLL is waarskynlik die bekendste en oudste ondersteuning en hulpbron vir borsvoedende ouers. LLL het hoofstukke regoor die wêreld, bied gratis telefoongesprekke aan en verbind ouers deur middel van hul Facebook-ondersteuningsgroep.
• Laktasie skakel. Hierdie webwerf is gestig deur 'n International Board Certified Lactation Consultant, wat ook 'n RN is en 'n moeder van twee kinders. Dit is daarop gemik om borsvoedende ouers te bemagtig met video's, videopakkette en e-konsultasies op aanvraag. Hulle bied ook 'n gratis 6-daagse e-poskursus aan met belangrike basiese beginsels oor borsvoeding.
• Melkologie. Hierdie webwerf bied 'n wye verskeidenheid aanlynklasse teen 'n nominale fooi aan, van die pomp by die werk tot die bevordering van u aanbod.

• Sarah Ezrin is 'n motiveerder, skrywer, joga-onderwyser en joga-onderwyser-afrigter. Sarah is in San Francisco, waar sy saam met haar man en hul hond woon, en verander die wêreld en leer selfliefde aan een persoon tegelyk. Besoek haar webwerf vir meer inligting oor Sarah, www.sarahezrinyoga.com.