Jaime Pressly: Shape se sexyste liggaam in Hollywood

Tevrede

• Jaime Pressly deel haar fiksheidstrategieë en -geheime om ons te laat weet hoe sy regtig dofgeel en getint word!
• Bly gefokus op fiksheidsdoelwitte en fiksheidstrategieë
• Jaime Press praat oor oefenroetines waarmee u van u kurwes hou - en van u beste funksies.
• Fiksheidstrategieë # 1: Hou van jou kurwes
• Fiksheidstrategieë # 2: Speel jou beste kenmerke op
• Resensie vir

Jaime Pressly deel haar fiksheidstrategieë en -geheime om ons te laat weet hoe sy regtig dofgeel en getint word!

Een van die grootste fiksheidsmites in Hollywood is dat beroemdhede 'n goeie liggaam het omdat hulle al die geld ter wêreld het vir persoonlike afrigters en professionele sjefs. Alhoewel hulle hierdie voordele kan bekostig, moet hulle steeds die werk doen.

Volgens Vorm s'n Die voorblad-meisie, Jaime Pressly, 'ek het nog altyd baie hard geoefen', sê die 31-jarige inwoner van Noord-Carolina. "Ek is in die geen pyn, geen wins ding!"

Al die moeite het vrugte afgewerp. Byna twee jaar nadat sy haar seun, Dezi, gebore het, staan ​​Jaime bo -aan ons jaarlikse lys van die seksiest liggame in Hollywood.

Natuurlik gaan die aantrekkingskrag van Jaime veel verder as getinte buikspiere. Sy straal ook selfvertroue uit, 'n eienskap wat sy by ander aantreklik vind. Hier is die Emmy-bekroonde ster van My naam is Earl (en van die romantiese komedie wat binnekort vrygestel sal word Ek is lief vir jou man) mors haar geheime oor hoe sy beeldhouwerk kry en gemotiveerd bly, en wat daaraan dink regtig maak 'n vrou sexy.

Bly gefokus op fiksheidsdoelwitte en fiksheidstrategieë

Soos baie eerstekeer moeders, het Jaime haarself toegelaat om te eet wat sy wou terwyl sy swanger was. "Ek het 42 pond opgetel," sê die 5-voet-4-duim-aktrise. "Dit is baie gewig vir mamma!" Nadat haar seun gebore is, stel sy spesifieke fiksheidsdoelwitte vir haar oefenroetines, sodat sy betyds weer in vorm kan kom vir haar 30ste verjaardagpartytjie.

'Ek moes in die gimnasium klim en op die trapmeul hardloop en gewigte lig,' sê sy. Teen die tyd dat haar verjaardag aangebreek het, het sy selfversekerd genoeg gevoel om saam met haar beste vriende in 'n bikini by 'n swembad in Las Vegas te vier.

Jaime Press praat oor oefenroetines waarmee u van u kurwes hou - en van u beste funksies.

Fiksheidstrategieë # 1: Hou van jou kurwes

Nog 'n Hollywood -mite? Dat alle aktrises 'n grootte 0. wil wees. "Nie ek nie!" sê Jaime nadruklik. "Sekerlik, ek wou my baba gewig verloor, maar ek wou nie my boude verloor nie!" Om haar krom figuur te handhaaf, doen sy toning-oefenroetines en eet 'n gesonde maar vullende dieet. 'Ek dink dit is sexy as vroue 'n mooi lyf het,' sê Jaime.

Fiksheidstrategieë # 2: Speel jou beste kenmerke op

Sedert sy Dezi gehad het, het dit wat Jaime sexy oor haarself vind, verander. “Ek het vroeër net my brein gesê,” verduidelik sy. "Maar die afgelope tyd is ek mal oor my maag; nadat ek 'n mens in my opgegroei het, is daar niks ongeloofliks of sexy nie!" Daarom fokus sy baie op haar buikspiere wanneer sy oefen. 'U kern ondersteun u ruggraat en u bolyf,' sê sy. "Alles wat jy doen hang daarvan af."

Vier dae per week lei Mike Jones, Los Angeles-afrigter, Jaime deur 'n kring-oefensessie wat enigiets van skopboks tot kragoptelbewegings kan insluit. 'Ek raak maklik verveeld, en daarom verander hy voortdurend die oefensessies,' sê Jaime. Die roetine kan wissel, maar twee dinge bly altyd dieselfde: "Die meeste oefeninge wat ons doen, werk verskeie spiere tegelyk," sê Jones. 'En daar is geen rus tussen stelle nie, dus bly Jaime se hartklop en kalorieverbranding hoog.' Kyk na die Maart-uitgawe vir Jaime se tydbesparende oefenroetines wat haar rooi tapyt regdeur die jaar gereed hou.

Klik hier om 'n eksklusiewe agter die skerms video van Jaime se voorbladsessie te sien!

Resensie vir