Jennifer Lopez doen 'n 10-dag, geen suiker, geen koolhidrate-uitdaging

Tevrede

• Resensie vir

Jennifer Lopez en Alex Rodriguez oorstroom Instagram met oefensessies wat #fitcouplegoals na 'n heel ander vlak neem. Onlangs het die kragtige duo besluit om hul welstandobsessie in die kombuis te neem en het 'n 10-dae eet-uitdaging gedoen om koolhidrate en suiker heeltemal uit hul dieet te verwyder. (Verwant: Waarom jy en jou S.O. saam J.Lo en A-Rod Style moet uitwerk)

A-Rod was meer as 'n week gelede die eerste wat daaroor geplaas het. "Kom saam met my en Jennifer vir 'n uitdaging van 10 dae. Geen koolhidrate, geen suiker nie. Wie is daar?" skryf hy saam met 'n video van die egpaar wat toevallig in 'n Rolls-Royce na die gimnasium kom. 'Iemand steek die koekie -deeg weg,' vervolg hy. (Verwant: die verrassende rede J. Lo het gewigstraining by haar roetine gevoeg)

Die volgende dag het hy nog 'n foto geplaas van homself met 'n reuse-stuk steak en sê: "Geen koolhidrate + geen suiker = baie vleis." J.Lo het ook op Instagram gedeel hoe die eerste 24 uur reeds "baie geleer het oor wat suiker aan die liggaam doen."

Sy het nie in detail ingegaan nie, maar, ICYDK, suiker kan eintlik nogal verslawend wees. Soos ons vroeër berig het, stimuleer dit u brein op dieselfde manier as kokaïen. As u dit heeltemal uitsny, kan u drastiese veranderinge sien wat alles van u hart en brein tot u vel en gewrigte beïnvloed. J.Lo, byvoorbeeld, het 'n verandering in haar energie opgemerk - iets wat ook 'n gevolg is van 'n lae-koolhidraatverbruik.

'Dit blyk dus dat u die heeltyd regtig honger het as u nie suiker het nie en nie koolhidrate het nie,' het sy in 'n ander Instagram -storie gesê. 'Ons probeer hier baie goeie versnaperinge uitvind.'

In die volgende storie het sy gedeel waaraan sy gesmul het, wat komkommer, rooi soetrissies, suikervrye Jell-O, tunapoke, ingemaakte tuna met mosterd en seldery, groenbone en geel soetrissies ingesluit het. A-Rod, aan die ander kant, het gesê hy het eiers en avokado en was besig om te “sterf”.

Op dag drie van die uitdaging het A-Rod die paartjie se middagete gedeel: 'n reuse-slaai met hardgekookte eiers, komkommer, soetrissies, sampioene, uie, gemaalde kalkoen en spruite.

Nodeloos om te sê, hierdie keto-dieet-agtige reis was nie maklik vir die egpaar nie, en daarom het hulle besluit om 'n publieke video op Instagram te plaas wat 'n paar van hul bekende vriende uitdaag om by hulle aan te sluit: Hoda Kotb en Michael Strahan ingesluit.

Kotb was heeltemal aan boord en is tans op dag ses van die uitdaging. Alhoewel dit nie maklik was nie, het sy getrou gebly aan haar toewyding, selfs toe Carson Daly haar probeer omkoop om te bedrieg deur $ 5000 aan 'n liefdadigheidsorganisasie van haar keuse te skenk. 'Ek gaan $ 5 000 aan my gunsteling liefdadigheidsorganisasie in plaas van u gee,' het sy gesê Vandag wys, weier om uit die uitdaging terug te trek.

Verwonderd oor Kotb se toewyding, het J.Lo na Instagram gegaan om te deel dat sy beide haar en Daly se skenking gaan pas. 'As u vir iets staan, laat u pragtige dinge gebeur,' skryf sy saam met 'n video van die interaksie tussen Kotb en Daly. "Ek en Alex pas by jou skenking! Baie kan binne 10 dae gebeur."

Nou, J.Lo en A-Rod is amper klaar met hul uitdaging (vandag is hul laaste dag), maar J.Lo dink reeds aan ronde twee! “Ons het dit gedoen,” het sy onlangs aan haar Instagram-stories gedeel. "Ek en Alex het gesukkel. Almal wat ons bygestaan ​​het tydens die gelukwensings van 10 dae. Miskien stop ons vir 'n paar dae en kom dan weer terug en sommige van julle kan saam met my vir die tweede ronde."

Ernstig, hierdie vrou is onstuitbaar.

Resensie vir