Kyk hoe Kaley Cuoco haar man die 'Koala -uitdaging' absoluut verpletter

Tevrede

• Resensie vir

ICYMI, sosiale media het die afgelope tyd vol uitdagings geword, van die 'Flip the Switch Challenge' tot die 'Don't Rush Challenge'. Een van die nuutste om die rondtes te maak? Die 'Koala Challenge', wat behels dat een persoon stilstaan ​​terwyl 'n ander persoon soos 'n koala op 'n boom klim. Kaley Cuoco en haar man Karl Cook het onlangs die uitdaging aangepak en dit verpletter.

Vroeër vanjaar het die uitdaging - wat toe 'n oefenbank in plaas van 'n maat behels het - eers sy rondte op sosiale media gemaak as 'n manier om geld in te samel vir diegene wat deur die Australiese veldbrande geraak is. Nou lyk dit of die uitdaging terug is, en as Cuoco se video's enige aanduiding is, skreeusnaakser as ooit. Om die huidige weergawe van die uitdaging te voltooi, begin die "koala" -vennoot met hul arms en bene om die ander persoon gedraai en klim om sy bolyf. Dan moet die "koala" oor die staande persoon se skouer en deur hul bene swaai en hulself herposisioneer om uiteindelik terug te keer na die beginposisie. O, en hulle kan die heeltyd nie aan die vloer raak nie. (Verwant: Hoe Kaley Cuoco wakker word voor die dagbreek)

Cuoco het 'n video op Instagram geplaas van die duo wat die uitdaging voltooi het. In die snit beweeg hulle relatief vinnig deur die trappe, terwyl hul honde kyk en opreg bekommerd is oor hul welstand. "Na 245 mislukte pogings het ons dit uiteindelik gedoen!" Cuoco het die plasing onderskrif gegee. "LOL die koala-uitdaging is nie so maklik soos dit lyk nie. Eintlik het ons dit verdomp amper onmoontlik laat lyk LOL sterkte!!"

Sy het nie gelieg oor mislukte pogings nie. Cuoco het ook 'n video geplaas van die eerste poging van die egpaar, wat nie so maklik verloop het nie. In hierdie video lag die aktrise terwyl Cook, relatief koel, kalm en versamel, herhaaldelik vir haar sê dat sy moet deelneem.

"Probeer dit asseblief by die huis!" Cuoco het in haar onderskrif geskryf. "Miskien 'n valhelm dra. Ek het nou drie nuwe beserings, maar dit was die moeite werd." Alle grappe ter syde, daar is baie wat verkeerd kan gaan - die vele Koala -uitdagings wat op TikTok misluk, is bewys - wees dus versigtig. (Verwant: Kaley Cuoco sê hierdie warm pienk fietsbroek is "Al waaroor sy omgee")

Die uitdaging is beslis moeiliker as wat die paartjie dit laat lyk - in elk geval in hul finale weergawe. "Die persoon wat klim, benodig krag van die bolyf en 'n sterk kern," sê Alesha Courtney, C.P.T, 'n persoonlike afrigter en voedingkundige. (Verwant: Waarom kernsterkte so belangrik is)

'Hulle gebruik in wese slegs hul bolyf om dit op en af ​​te trek.' Die uitdaging vereis balans, kernkrag en beenkrag van die staande maat, voeg sy by. Courtney stel voor om bolyf- en kernoefeninge soos planke, optrekke, opstote, hol houe en superman in te sluit as jy wil werk aan die vaardighede wat nodig is vir die uitdaging. (As jy een van die gelukkiges is wat "ekstra" tyd tydens die kwarantyn het, kan ons nie aan 'n beter manier dink om dit te gebruik nie.)

Of jy nou notas wil neem voordat jy die uitdaging probeer of net wil lag, kyk beslis na Cuoco en Cook se pogings.

Resensie vir