Khloé Kardashian voel "uitgeput" en "so goed" nadat hy teruggekeer het na oefensessie

Tevrede

• Resensie vir

Dit was nie so lank sedert Khloé Kardashian 'n groot sweet uitgebreek het nie - sy het haar intense oefensessieplan gedeel toe sy ver in haar swangerskap was - maar die terugkeer na haar roetine was steeds 'n uitdaging. Gister het Khloé haar eerste oefensessie na die geboorte gedokumenteer en die ervaring met haar Snapchat -volgelinge gedeel. “Ek is uitgeput,” het sy in die video gesê. 'Maar dit voel so lekker om uiteindelik weer te sweet en te voel asof ek ontwikkel en iets progressief doen vir my liggaam en my gees.'

"Dit is 'n stryd om terug in die groef van oefen, o man," het sy voortgegaan. “Geestelik is ek sterk, maar fisiek is dit net nie dieselfde nie.” Sy het bygevoeg dat die koördinering van oefensessies en borsvoeding van haar dogter True ook 'n uitdaging was. "Jy weet, True is so wonderlik, maar tog kan ek nie voorspel of sy vir die eerste twee ure gaan slaap en of sy honger is nie."

Vandag het Khloé na Snapchat teruggekeer vir nog 'n opdatering, en gedeel dat sy seer voel en op die punt is om op kardio te gaan. 'So dag twee, kom ons kyk hoe dit gaan', het sy gesê. "Ek hoop dit is 'n bietjie beter as gister. My gat en dye is nou so groot dat ek nou my saunapak aan die onderkant dra, so ek hoop dat dit 'n bietjie daarvan afweer." (Hier is meer inligting oor hoekom Khloé in 'n saunapak oefen. Terloops, hierdie geïsoleerde kledingstukke laat jou BAIE sweet, wat beteken dat hidrasie baie belangrik is.)

Vroeër hierdie week in 'n plasing op haar app, deel Khloé dat sy die toestemming van haar dokter gekry het om weer te begin oefen. Sy het gejeuk om terug te keer na haar gewone oefensessie, veral nadat sy 'n paparazzi-foto van haar boude geneem het, het sy gedeel. (Verwant: Khloé Kardashian deel haar gewigsoefeninge vir 'n getinte boude en arms)

'Ek is baie opgewonde, want my dokter het my uiteindelik hierdie week toegelaat om te oefen, en ek gaan afrigter Joe ontmoet!' skryf sy en praat oor die afrigter Joel Bouraïma. "Ek het letterlik die dae afgetel. Ek is eintlik trots op myself omdat ek nie so groot was as wat ek gedink het nie, maar ek is gereed om my liggaam terug te kry en weer geestelik helder te voel." (Verwant: Emily Skye erken dat sy gefrustreerd is met stadiger post-baba liggaamsvordering)

Alhoewel dit lyk asof Khloé redelik gefokus is op die estetika en 'om haar liggaam terug te kry', het sy ook beklemtoon hoeveel sy daarna uitsien om haar te verbeter verstand deur weer te oefen. Trouens, Khloé het nog altyd uitgespreek oor die voordele vir geestesgesondheid wat gepaard gaan met oefening. Na haar gewigsverlies-transformasie, het sy beweer dat sy na fiksheid oorgegaan het "as 'n vorm van terapie en as 'n stresverligter", en dat haar oefensessies nie 'net gaan oor nietigheid' nie, maar 'duidelikheid vir my verstand en siel'. En dit is daardie geestesgesondheidsvoordele wat sy onmiddellik sal kan ervaar terwyl sy geleidelik aan haar fisiese winste werk - aangesien daar nie iets is soos "terugbons" onmiddellik nadat sy 'n baba gehad het nie. (Trouens, dit is normaal om nog steeds swanger te lyk na geboorte.)

Een ding is seker: Noudat Khloé met Coach Joe begin werk het om haar weer selfversekerd en sterk te kry, is ons vol vertroue dat sy gewerk het moeilik. Hy is immers dieselfde afrigter as wat ons gesien het dat sy haar deur intense kringopleiding geneem het KUWTK.

Gegewe haar entoesiasme, twyfel ons nie daaraan dat sy binnekort weer sal terugkeer na haar dae van strydtoue, TRX en swaar werk nie.

Resensie vir