Tipe 2-diabetes en niersiekte

Tevrede

• Simptome van nefropatie
• Risikofaktore vir diabetiese nefropatie
• Oorsake van diabetiese nefropatie
• Voorkoming van diabetiese nefropatie
• Dieet
• Oefening
• Dwelms
• Hou op rook

Wat is diabetiese nefropatie?

Nefropatie, of niersiekte, is een van die ernstigste komplikasies vir baie mense met diabetes. Dit is die grootste oorsaak van nierversaking in die Verenigde State.

Volgens die National Kidney Foundation het meer as 660 000 Amerikaners niersiekte in die eindstadium en leef hulle deur middel van dialise.

Nefropatie het min vroeë simptome of waarskuwingstekens, soortgelyk aan ander siektes wat verband hou met tipe 2-diabetes. Nierbeskadiging deur nefropatie kan so lank as 'n dekade voor die eerste simptome voorkom, voorkom.

Simptome van nefropatie

Dikwels verskyn geen simptome van niersiekte voordat die niere nie meer behoorlik funksioneer nie. Simptome wat aandui dat u niere in gevaar kan wees, sluit in:

• vloeistofretensie
• swelling van die voete, enkels en bene
• 'n swak eetlus
• voel meestal uitgeput en swak
• gereelde hoofpyn
• omgekrapte maag
• naarheid
• braking
• slapeloosheid
• konsentrasieprobleme

Risikofaktore vir diabetiese nefropatie

Vroeë diagnose van niersiekte is noodsaaklik vir die behoud van goeie gesondheid. As u prediabetes, tipe 2-diabetes of ander bekende risikofaktore vir diabetes het, is u niere reeds oorwerk en moet hul funksie jaarliks ​​getoets word.

Behalwe vir diabetes, is ander risikofaktore vir niersiekte:

• onbeheerde hoë bloeddruk
• onbeheerde hoë bloedglukose
• vetsug
• hoë cholesterol
• 'n familiegeskiedenis van niersiekte
• 'n familiegeskiedenis van hartsiektes
• sigaretrook
• gevorderde ouderdom

'N Hoër voorkoms van niersiekte is onder:

• Afro-Amerikaners
• Amerikaanse Indiane
• Spaanse Amerikaners
• Asiatiese Amerikaners

Oorsake van diabetiese nefropatie

Niersiekte het nie net een spesifieke oorsaak nie. Kenners meen die ontwikkeling daarvan hou waarskynlik verband met jare se onbeheerde bloedglukose. Ander faktore speel waarskynlik ook belangrike rolle, soos genetiese aanleg.

Die niere is die liggaam se bloedfiltrasiestelsel. Elkeen bestaan ​​uit honderdduisende nefrone wat die bloed van afval skoonmaak.

Met verloop van tyd, veral as iemand tipe 2-diabetes het, raak die niere oorwerk omdat hulle voortdurend oortollige glukose uit die bloed verwyder. Die nefrone word aangesteek en littekens, en hulle werk nie meer so goed nie.

Gou kan die nefrone nie meer die liggaam se bloedtoevoer volledig filter nie. Materiaal wat gewoonlik uit die bloed verwyder word, soos proteïene, gaan in die urine.

Baie van die ongewenste materiaal is 'n proteïen genaamd albumien. U liggaamsvlakke van u liggaam kan in 'n urinemonster getoets word om te bepaal hoe u niere funksioneer.

'N Klein hoeveelheid albumien in die urine word mikroalbuminurie genoem. Wanneer groter hoeveelhede albumien in die urine voorkom, word die toestand makroalbuminurie genoem.

Die gevare van nierversaking is baie groter met makroalbuminurie, en eindstadium-niersiekte (ESRD) is 'n risiko. Behandeling vir ERSD is dialise, of u bloed word deur 'n masjien gefiltreer en weer in u liggaam gepomp.

Voorkoming van diabetiese nefropatie

Die belangrikste maniere om diabetiese nefropatie te voorkom, is die volgende:

Dieet

Die beste manier om niergesondheid te behou, is om u dieet noukeurig dop te hou. Mense met diabetes wat gedeeltelike nierfunksie het, moet selfs meer waaksaam wees om:

• gesonde bloedglukose
• bloedcholesterol
• lipiedvlakke

Die handhawing van 'n bloeddruk van minder as 130/80 is ook noodsaaklik. Selfs as u 'n ligte niersiekte het, kan dit baie vererger word deur hoë bloeddruk. Volg hierdie wenke om u bloeddruk te verlaag:

• Eet kos met min sout.
• Moenie sout by etes voeg nie.
• Gewig verloor as u oorgewig is.
• Vermy alkohol.

U dokter kan aanbeveel dat u 'n lae-vet, lae-proteïen dieet volg.

Oefening

Op grond van u dokter se aanbevelings is daaglikse oefening ook die belangrikste.

Dwelms

Die meeste mense met tipe 2-diabetes wat hoë bloeddruk het, neem angiotensien-omskakelende ensiem (ACE) remmers vir behandeling van hartsiektes, soos kaptopril en enalapril. Hierdie middels kan ook die vordering van niersiekte vertraag.

Dokters skryf ook gereeld angiotensienreseptorblokkers voor.

Ander moontlike opsies vir mense met tipe 2-diabetes en chroniese niersiekte kan die gebruik van 'n natrium-glukose-kotransporter-2-remmer of 'n glukagonagtige peptied-1-reseptoragonist wees. Hierdie middels kan die risiko van chroniese niersiekte en kardiovaskulêre gebeure verminder.

Hou op rook

As u sigarette rook, moet u dadelik stop. Volgens 'n 2012-studie wat in die publikasie verskyn, is sigaretrook 'n gevestigde risikofaktor vir die ontwikkeling van niersiekte.