Aanvullings vir lekkende derms: wat u moet weet om beter te voel

Tevrede

• Wat is lekkende dermsindroom?
• Aanvullings om lekkende dermsindroom te help
• Sink
• L-glutamien
• Kollageen peptiede
• Probiotika
• Vesel en butyraat
• Gedlycyrrhizinated drop (DGL)
• Curcumin
• Berberine
• Ander behandelingsopsies vir lekkende dermsindroom
• Wat is simptome van lekkende dermsindroom?
• Hoe word lekkende dermsindroom gediagnoseer?
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is lekkende dermsindroom?

Die dermvoering bepaal watter stowwe vanuit die spysverteringskanaal die bloedstroom kan binnedring. In 'n gesonde derm is die ingewande bestand teen skadelike stowwe.

By iemand met 'n verhoogde dermdeurlaatbaarheid, kan daardie skadelike stowwe deur die dermwand en in die bloedstroom begin lek. Hierdie verhoogde dermdeurlaatbaarheid staan ​​bekend as lekkende dermsindroom.

Lekkende dermsindroom word geassosieer met verskeie chroniese toestande, insluitend:

• voedselsensitiwiteite
• veltoestande
• outo-immuun toestande
• geestesgesondheidstoestande

As u lekkende dermsindroom het, is daar baie aanvullings sowel as ander opsies wat u kan help om beter te voel.

Aanvullings om lekkende dermsindroom te help

Die aanvullings hieronder toon belowende navorsing oor die behandeling van lekkende dermsindroom.

Sink

Sink is 'n noodsaaklike element van baie metaboliese prosesse en is bekend vir sy vermoë om die immuunstelsel te bevorder.

A het bevind dat die aanvulling van sink die dermwand by pasiënte met Crohn se siekte help versterk.

stel voor dat sink die noue verbindings van die dermwand kan verander en sodoende die dermdeurlaatbaarheid kan beperk.

Koop sink.

L-glutamien

Glutamien is 'n belangrike aminosuur. In die spysverteringskanaal is dit veral bekend om die dermwand te help herstel.

het getoon dat glutamien die groei en oorlewing van enterosiete, of dermselle, kan verbeter. Dit kan ook help om die funksie van die dermversperring tydens spanning te reguleer.

In 'n klein, het navorsers bevind dat selfs 'n lae dosis mondelinge glutamien die dermdeurlaatbaarheid na strawwe oefening kan verbeter.

Koop L-glutamien.

Kollageen peptiede

Kollageen is 'n belangrike proteïen wat in byna elke weefsel in die liggaam voorkom. Dit kan ook 'n voordelige rol speel in die derms.

Kollageenpeptiede is 'n makliker verteerbare en biobeskikbare vorm van kollageen. A het bevind dat kollageenpeptiede verdere afbreek van die dermwand kon voorkom.

A met behulp van gelatientannaat, 'n aanvulling wat natuurlik voorkomende kollageen bevat, het kollageen se anti-inflammatoriese eienskappe in die ingewande getoon.

Koop kollageenpeptiede.

Probiotika

Probiotika is bekend vir hul terapeutiese gebruik in die hantering en behandeling van gastro-intestinale siektes. Hierdie lewende mikro-organismes help om die mikrobioom van die derm te verbeter, wat positiewe effekte op die hele stelsel kan hê.

In 'n 14-week-proef vanaf 2012 het navorsers die nut van 'n multi-stam probiotiese aanvulling na intense oefening ondersoek. Hulle het bevind dat zonulin, 'n merker van dermlekkasie, aansienlik laer was in die probiotiese aanvullingsgroep.

Koop probiotika.

Vesel en butyraat

Dieetvesel is 'n belangrike komponent van 'n gesonde dieet. Vesel werk op soortgelyke wyse as probiotika om die mikrobioom te verbeter.

Wanneer vesel deur die dermflora gegis word, skep dit 'n kortketting aminosuur genaamd butyraat. het voorgestel dat aanvulling van butyraat die produksie van slym en die voering van die kanaal kan stimuleer.

Koop butyrate.

Gedlycyrrhizinated drop (DGL)

Dropwortel bevat amper. Dit sluit in glycyrrhizin (GL), 'n verbinding wat bekend is om nadelige effekte by mense te veroorsaak. DGL is 'n stof wat die GL laat verwyder vir verbruik.

DGL kan verskillende maagvoordele hê, soos en die produksie van slym. Daar is egter nog navorsing oor hierdie aanvulling vir lekkende dermsindroom nodig.

Koop DGL.

Curcumin

Curcumin is die plantaardige verbinding wat baie bekende speserye hul heldergeel kleur gee - borrie ingesluit. Baie van die voordele vir die gesondheid van borrie is as gevolg van die aktiewe bestanddeel daarvan: curcumin.

Curcumin self het swak biobeskikbaarheid, wat beteken dat dit sleg deur die liggaam geabsorbeer word. Dit het egter getoon dat wanneer curcumin geabsorbeer word, dit geneig is om in die SVK te konsentreer. Vanweë die sterk werking daarvan, kan dit verklaar waarom curcumin die spysverteringskanaal bevoordeel.

Koop curcumin.

Berberine

Berberine is 'n ander bioaktiewe plantaardige verbinding wat voordelig kan wees as lekkende dermsupplement. Hierdie alkaloïed het antioksidante, anti-inflammatoriese, antibakteriese en antivirale eienskappe.

Histories is berberien gebruik vir inflammatoriese dermsiektes.

In a het navorsers ondersoek ingestel na die gebruik van berberienaanvulling by rotte met nie-alkoholiese vetterige lewer. Hulle het gevind dat berberine die veranderinge in die dermslym by hierdie rotte kon verlig.

Koop berberine.

Ander behandelingsopsies vir lekkende dermsindroom

Daar is 'n paar dieetveranderings wat aangebring kan word om die lekkende dermsindroom te behandel.

• Verhoog veselinname. Die verhoging van vesel is natuurlik een van die beste maniere om die belangrike derm-mikrobioom te verbeter. Sommige maniere om vesel te verhoog, is onder meer die eet van meer vrugte, groente en volgraan.
• Verminder die suikerinname. by muise dui daarop dat 'n dieet met baie suiker epitheliale versperring kan veroorsaak. Probeer om u suikerinname onderskeidelik onder 37,5 gram en 25 gram per dag te hou.
• Verminder die inname van inflammatoriese voedsel. Inflammasie en derm deurlaatbaarheid kan wees. Dit is die beste om weg te bly van te veel inflammatoriese kosse, soos rooivleis, suiwelprodukte en ander gebraaide en verwerkte voedsel.

Wat is simptome van lekkende dermsindroom?

Almal ervaar van tyd tot tyd maagprobleme. Gereelde en pynlike maagprobleme kan egter iets meer wees. Ander gereelde simptome van lekkende dermsindroom sluit die volgende in:

• opgeblasenheid
• maagpyn
• diarree
• spysverteringstelsel kwessies
• moegheid
• gereelde voedselsensitiwiteite

Baie ander toestande kan hierdie simptome veroorsaak. Praat met u dokter as u een van hierdie simptome ervaar, aangesien u dokter dalk verdere toetse wil uitvoer.

Hoe word lekkende dermsindroom gediagnoseer?

Of lekkende dermsindroom werklik is of nie, is nog steeds 'n belangrike onderwerp in die mediese wêreld.

Stel egter voor dat derm-hipermotabiliteit werklik is en stelseleffekte kan hê. Dit is belangrik om 'n diagnose van 'n gesondheidswerker te kry as u dink dat u lekkende dermsindroom het.

Drie van die toetse wat u dokter kan gebruik om die lekkende dermsindroom te diagnoseer, is:

• derm deurlaatbaarheid (laktulose mannitol) assessering
• IgG voedsel-teenliggaampies (voedselsensitiwiteite) toets
• zonulin toets

Die dermpermeabiliteitsbeoordeling meet die vlakke van laktulose en mannitol, twee onverteerbare suikers, in u uriene. Die aanwesigheid van hierdie suikers kan dui op 'n afbreek van die dermversperring.

Die IgG voedsel-teenliggaampies toets kan voedselallergieë (IgE-teenliggaampies) en sensitiwiteit vir voedsel (IgG-teenliggaampies) meet in tot 87 verskillende voedselsoorte. Verskeie voedselallergieë kan dui op 'n lekkende derm.

Die zonulien toets meet die vlak van die zonulin familie proteïen (ZFP) antigeen. ZFP word geassosieer met die afbreek van die nou verbindings in die dermkanaal.

Die slotsom

As u gediagnoseer is met lekkende dermsindroom, kan aanvullings help om die dermversperring te herstel.

Sommige aanvullings en behandelings wat voordelig kan wees vir die behandeling van lekkende dermsindroom, kan insluit:

• sink
• L-glutamien
• kollageen peptiede
• probiotika
• vesel
• DGL
• curcumin
• berberien

Dieetveranderings vir lekkende dermsindroom sluit ook in die verhoging van veselinname en verminderde inname van suiker en ander inflammatoriese voedsel.

Kontak soos altyd u gesondheidswerker vir meer inligting oor die toevoeging van voedingsaanvullings by u behandelingsplan vir lekkende dermsindroom.