'N Brief aan myself voor metastatiese borskanker

Liewe Sarah,

Jou lewe is op die punt om onderstebo en van binne af te draai.

Die bestryding van stadium 4 metastatiese borskanker in u 20's is nie iets wat u ooit sou sien kom nie. Ek weet dit is skrikwekkend en onregverdig, en dit voel asof u gevra word om 'n berg te verskuif, maar u het geen idee hoe sterk en uithouvermoë u is nie.

U sal soveel vrese oorkom en leer om die onsekerheid van die toekoms te aanvaar. Die gewig van hierdie ervaring sal u in 'n diamant druk wat so sterk is dat dit byna enigiets kan weerstaan. Want soveel dinge wat kanker van u sal wegneem, sal dit ook soveel in ruil daarvoor gee.

Die digter Rumi het dit die beste gesê toe hy geskryf het: 'Die wond is die plek waar die lig in jou binnedring.' U sal leer om daardie lig te vind.

In die begin sal u voel dat u verdrink in afsprake, behandelingsplanne, voorskrifte en operasiedatums. Dit sal oorweldigend wees om die pad wat u voorlê te begryp. U sal soveel vrae hê oor hoe die toekoms daar uitsien.

Maar u hoef nie nou alles reg te kry nie. U hoef net een dag op 'n slag deur te kom. Moenie u bekommer oor wat oor 'n jaar, 'n maand of selfs 'n week gaan gebeur nie. Fokus op wat u vandag moet doen.

Stadig maar seker sal u na die ander kant gaan. Neem dinge een dag op 'n slag. Dit is nou moeilik om jou voor te stel, maar soveel liefde en skoonheid sal in die komende dae op jou wag.

Die silwer randjie van kanker is dat dit u dwing om 'n blaaskans te neem van u normale lewe en om selfversorging u voltydse werk te maak - {textend} die tweede plek om pasiënt te wees, dit wil sê. Hierdie tyd is 'n geskenk, dus gebruik dit verstandig.

Vind dinge wat u verstand, liggaam en siel verryk. Probeer berading, meditasie, joga, tyd saam met vriende en familie, akupunktuur, masseerterapie, fisioterapie, Reiki, dokumentêre programme, boeke, podcasts, en soveel meer.

Dit is maklik om deur al die "wat as," opgesweep te raak, maar om u te bekommer oor die toekoms - {textend} en om u diagnose om 02:00 te google - sal {textend} u nie dien nie. Hoe moeilik dit ook al is, sal u soveel as moontlik moet leer om in die huidige oomblik te leef.

U wil nie die huidige oomblik vermors om in die verlede vas te sit of u oor die toekoms te bekommer nie. Leer om van die goeie oomblikke te smul en onthou dat die slegte oomblikke uiteindelik sal verbygaan. Dit is OK om dae af te sit waarop u net Netflix op die bank kan lê en kyk. Moenie te hard met jouself wees nie.

Reik uit, al voel dit miskien asof niemand in die wêreld verstaan ​​waardeur u gaan nie. Ek belowe dat dit nie waar is nie. Persoonlike en aanlyn ondersteuningsgroepe maak die verskil, veral in die vroeë dae.

Moenie bang wees om jouself daar buite te plaas nie. Die mense wat die beste sal verstaan, is diegene wat dieselfde ervarings as jy ervaar. Die 'kankervriende' wat u by verskillende ondersteuningsgroepe ontmoet, sal uiteindelik gereelde vriende word.

Kwetsbaarheid is ons grootste krag. Deel u storie as u gereed is. Soveel wonderlike verbindings kom van blogging en deel van u reis op sosiale media.

U sal duisende vroue soos u vind wat weet hoe dit is om in u skoene te wees. Hulle deel hul kennis en wenke en moedig u aan deur al die wel en wee van kanker. Moet nooit die krag van 'n aanlyngemeenskap onderskat nie.

Laastens, moet nooit hoop verloor nie. Ek weet dat u nie nou u eie liggaam vertrou nie en dat u slegte nuus hoor na slegte nuus. Maar dit is so belangrik om in u liggaam se vermoë om te genees te glo.

Lees boeke wat praat oor hoopvolle gevalle van mense wat terminale diagnoses en geslaagde statistieke oorleef het. Ek beveel aan "Anticancer: A New Way of Life" deur David Servan-Schreiber, MD, PhD, "Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds" deur Kelly A. Turner, PhD, en "Dying to Be Me: My Journey from Cancer" , tot byna dood, tot ware genesing ”deur Anita Moorjani.

U moet vertrou en glo dat u 'n lang en vol lewe sal lei soos baie ander oorlewendes voor u. Gee jouself die voordeel van die twyfel en beveg hierdie ding met alles wat jy het. U is dit aan uself verskuldig.

Alhoewel hierdie lewe nie altyd maklik is nie, is dit pragtig en dit is joune. Leef dit voluit.

Liefde,

Sarah

Sarah Blackmore is spraak-taalpatoloog en blogger wat tans in Vancouver, British Columbia, woon. Sy is gediagnoseer met stadium 4 oligometastatiese borskanker in Julie 2018 en het sedert Januarie 2019 geen bewyse van siektes gehad nie. Volg haar verhaal op haar blog en Instagram om meer te wete te kom oor hoe dit is om met metastatiese borskanker in u 20's saam te leef.