Lewe met chroniese moegheidsindroom: 11 lesse uit my “skoonma”

Tevrede

• 1. Om met CFS te leef, is nie sleg nie.
• 2. Om by u 'skoonmoeder' te woon, het 'n paar voordele.
• 3. Jy kan nie jou skoonma verslaan nie.
• 4. 'n Bietjie vriendelikheid kom baie ver.
• 5. Moet NIE u skoonma onder ekstreme sportsoorte betrek NIE.
• 6. Wat jy ook al doen: kies jou gevegte.
• 7. Jy sal nie elke stryd wen nie.
• 8. Gooi nou en dan vir haar 'n been.
• 9. Die beste vriende maak nie saak as MIL saamkom nie.
• 10. Aanvaar die dinge wat u nie kan verander nie.
• 11. Verander die dinge wat jy kan.

Stel jou dit voor. Jy gaan gelukkig oor die lewe. U deel u lewe met die man van u drome. U het 'n paar kinders, 'n werk wat u die meeste van die tyd geniet, en stokperdjies en vriende om u besig te hou. Dan, op 'n dag, trek jou skoonma in.

Jy is nie seker hoekom nie. Jy het haar nie genooi nie, en jy is ook seker dat jou man ook nie. Jy bly dink sy sal weggaan, maar jy merk op dat haar tasse deeglik uitgepak is, en elke keer as jy haar naderende vertrek na vore bring, verander sy die onderwerp.

Wel, dit verskil nie van die feit dat ek chroniese moegheidsindroom gehad het nie. U sien, soos vir die meeste mense met CFS, het chroniese moegheidsindroom vir my gekom in die vorm van 'n eenvoudige maaggriep. Soos vir 'n kort besoek aan u skoonma, het ek my geestelik voorberei op 'n paar dae van ellende en onaangename onderbrekings, en aanvaar dat die lewe binne enkele dae normaal sou word. Dit was nie die geval nie. Die simptome, veral 'n verpletterende moegheid, het in my liggaam ingetree, en vyf jaar later wil dit voorkom asof my metaforiese skoonma vir altyd ingetrek het.

Dit is nie die ideale situasie nie, en dit is my wat my steeds verwar, maar dit is nie slegte nuus nie. Die jare van saamleef met 'haar' het my 'n paar dinge geleer. Omdat ek nou hierdie rykdom aan inligting het, dink ek almal moet weet dat ...

1. Om met CFS te leef, is nie sleg nie.

Soos enige gerespekteerde MIL-DIL-verhouding, het die lewe met chroniese moegheid sy op- en nadele. Soms kan jy nie jou kop van die kussing lig nie uit vrees vir haar toorn. Maar ander kere, as u lig trap, kan u weke, selfs maande, gaan sonder 'n beduidende konfrontasie.

2. Om by u 'skoonmoeder' te woon, het 'n paar voordele.

Die ander dag vra 'n vriendin my of ek saam met haar wil gaan om die omgewing te verkoop wat sjokolade-amandels verkoop. Die antwoord was maklik: 'Nee. Ek sal vanaand my skoonma vermaak. ' Om saam met hierdie minder-as-wenslike huisgas te woon, het nie veel opsigte nie, dus dit is regverdig om dit nou en dan as (geldige) verskoning te gebruik.

3. Jy kan nie jou skoonma verslaan nie.

Alhoewel u wil, kan u nie CFS fisies of metafories klop nie, want sommige kan 'n ander siekte 'klop' of genees. Enige pogings om dit te beveg, uittart of andersins te verslaan, maak dit net erger. Dit gesê …

4. 'n Bietjie vriendelikheid kom baie ver.

As ek in my lewe met hierdie ongewenste inwoner te doen het, het ek die beste gevind om op alle maniere vriendelikheid te beoefen. 'N Koesterende, vreedsame en geduldige benadering sal dikwels periodes oplewer van wat in CFS-lingo bekend staan ​​as' remissie '- 'n tydperk waarin simptome vergemaklik en die aktiwiteitsvlakke daarvan kan verhoog.

5. Moet NIE u skoonma onder ekstreme sportsoorte betrek NIE.

Die ware kicker van CFS is 'n nare dingetjie wat genoem word. Eenvoudig gestel, dit is die allerhande verskriklike wat jy 24 tot 48 uur voel nadat jy aan streng fisieke aktiwiteit deelgeneem het. Alhoewel dit lyk asof u skoonma haar tyd op die BMX-baan geniet, moet u dit nie vergis nie; sy sal u later laat betaal. Daar word nie gesê watter beserings sy kan opdoen en hoe lank u daaroor sal moet hoor nie.

6. Wat jy ook al doen: kies jou gevegte.

Chroniese moegheidsindroom mis nooit die kans om gehoor te word as jy byvoorbeeld laataand saam met vriende is nie, of as jy 'n strawwe tuinmaakwerk doen. Omdat ek dit weet, gaan ek eers met hierdie siekte die stryd aan as dit die moeite werd is. Vir my beteken dit nee sê vir dinge soos kantoorkantoor of vrywilligers vir die OOV. Maar 'n Garth Brooks-konsert? HEL JA!

7. Jy sal nie elke stryd wen nie.

My metaforiese skoonma is 'n formidabele karakter. Daar sal beslis slegte tye wees wat ons in CFS-praat 'terugval' noem. As dit gebeur, kan ek nie genoeg krag beklemtoon om die nederlaag te aanvaar as die eerste stap na herstel nie. Om my eie onthalwe gebruik ek hierdie tye om baie tee saam met die MIL te drink, stel haar gerus dat alles in orde sal wees en oortuig haar om saam met my Downton Abbey te kyk totdat sy gereed is om die strydbyl te begrawe.

8. Gooi nou en dan vir haar 'n been.

Dit kan soms voel asof u MIL behoeftig is. Sy wil rus, sy wil nie vandag die onkruid grawe nie, werk is te stresvol vir haar, sy wil nie later nie as 20:00 in die bed wees. ... Die lys gaan aan en aan. Gooi haar been so nou en dan! Nee. Krap dit. Gooi vir haar al die bene wat sy wil hê en dan 'n paar. Ek belowe u dat die uitbetaling in terme van u gesondheid die moeite werd sal wees.

9. Die beste vriende maak nie saak as MIL saamkom nie.

Ek het nog altyd goeie vriende gehad, maar ek het hulle nooit meer waardeer as die afgelope vyf jaar nie. Hulle is goed en getrou en gee nie om as my skoonma besluit om ons op 'n uitstappie te vertraag nie - of selfs as sy daarop aandring dat ons almal eerder tuisbly!

10. Aanvaar die dinge wat u nie kan verander nie.

Ek het nie ingestem tot hierdie hele lewensreëling nie. Ek het gesmeek en gesmeek dat my MIL elders gaan bly. Ek het haar dinge selfs voor die deur gelos, in die hoop dat sy die wenk sou kry, maar dit was tevergeefs. Dit wil voorkom asof sy hier is om te bly, en dit is beter om ...

11. Verander die dinge wat jy kan.

Ongetwyfeld, as 'n siekte onaangekondig in u lewe binnedring en u intrek neem, kan dit u kwaad, verslaan en magteloos laat voel. Vir my het daar egter 'n punt gekom waar hierdie gevoelens nodig was om 'n agtersitplek te neem om meer konstruktief te fokus op die dinge wat ek kon verander. Ek kan byvoorbeeld 'n ma wees. Ek kon tai chi neem, en ek kon 'n nuwe loopbaan skryf. Dit is dinge wat ek aangenaam, vervullend vind, en die beste van alles, my 'skoonma' vind dit ook heel aangenaam!

As een ding duidelik geword het oor my reis met hierdie siekte, is dit dat ons almal geroep is om die beste uit ons lewensituasies te maak. Wie weet? Op 'n dag kan ek wakker word en my metaforiese kamermaat het dalk ander huisvestings gevind. Maar, veilig om te sê, ek hou nie my asem op nie. Vir vandag maak ek graag die beste daarvan en neem die lesse soos dit kom. Hoe hanteer u chroniese moegheidsindroom? Deel u ervarings met my!

Adele Paul is 'n redakteur van FamilyFunCanada.com, skrywer en ma. Die enigste ding waarvoor sy meer hou as 'n ontbytdatum met haar besties, is 20:00. knuffeltyd by haar huis in Saskatoon, Kanada. Soek haar op http://www.tuesdaysisters.com/.