Ta-Da! Magiese denke verduidelik

Tevrede

• Algemene voorbeelde van magiese denke
• Rituele en tradisies
• Bygelowe en ou vrouens se verhale
• Verenigings
• Wat van godsdiens?
• Dit kan voordele inhou
• Troos
• Optimisme
• Vertroue
• Dit het ook sy nadele
• Dit is soms 'n geestesgesondheidsimptoom
• Obsessief-kompulsiewe versteuring
• Angs
• Skisofrenie
• Hulp soek
• Ken die tekens
• Die slotsom

Magiese denke verwys na die idee dat u die uitkoms van spesifieke gebeure kan beïnvloed deur iets te doen wat geen invloed op die omstandighede het nie.

Dit is redelik algemeen by kinders. Onthou jy dat jy asem opgehou het deur 'n tonnel? Of om nie op sypaadjie-krake te trap ter wille van u ma se rug nie?

Magiese denke kan ook tot in volwassenheid voortduur.

U het waarskynlik ooreengekom met die feit dat monsters nie onder die bed bly nie, maar u kan nog steeds kyk (of 'n lopende sprong in die bed doen), vir ingeval.

Of miskien het u 'n gelukkige uitrusting wat u dra as u hoop dat dinge u gang gaan.

Oor die algemeen is daar niks verkeerd om rituele of bygelowe te volg nie. Soms kan magiese denke egter 'n teken wees van 'n geestesgesondheidstoestand.

Algemene voorbeelde van magiese denke

Magiese denke duik oral op. Sommige voorbeelde is redelik universeel, terwyl ander uniek is aan 'n sekere kultuur.

Rituele en tradisies

Dink aan:

• klop aan hout om ongeluk te voorkom
• dra 'n gelukkige kledingstuk
• 'n wens op 'n paardebloem, wensbeen of verjaardagkerse
• slaan die 13de verdieping of kamernommer in gebouontwerp oor

Dit is alles voorbeelde van magiese denke. U doen hierdie dinge om 'n spesifieke uitkoms te veroorsaak.

Bygelowe en ou vrouens se verhale

Magiese denke fokus nie altyd daarop om dinge goed te laat gaan nie.

Hierdie algemene bygelowe is ook voorbeelde van magiese denke:

• Om onder 'n leer te loop bring ongeluk.
• Om 'n spieël te breek, sal 7 jaar van ongeluk veroorsaak.
• Slegte dinge kom in drieë.
• 'N Swart kat wat u pad kruis, bring slegte geluk (baie kat-eienaars wêreldwyd sal smeek om te verskil).

Verenigings

'N Ander soort magiese denke behels die koppeling van spesifieke uitkomste aan iets wat dit nie direk kan veroorsaak nie.

Byvoorbeeld:

• Jy het op jou suster geskree, en toe val sy neer en slaan haar kop.
• As u u foon weer begin, verskyn die teks waarop u gewag het.
• U ou motor sal uiteindelik uiteindelik begin, as u dit net hard genoeg smeek.

Wat van godsdiens?

Sommige mense beskou godsdiens as 'n vorm van magiese denke. Dit is egter belangrik om die konteks van iemand se agtergrond in ag te neem as dit by hierdie debat kom.

Natuurlik het sommige mense oortuigings wat magiese denke lyk vir diegene wat nie tot dieselfde kultuur of godsdiens behoort nie. Vir 'n ateïs kan gebed byvoorbeeld na 'n vorm van magiese denke lyk.

Maar magiese denke behels gewoonlik dat u dinge doen wat u ken - diep van binne - nie die finale uitkoms van iets sal beïnvloed nie. Die meeste godsdienstige mense beskou hul oortuigings as waarhede, dus is godsdiens nie noodwendig 'n voorbeeld van magiese denke nie.

Dit kan voordele inhou

Dus, waarom beoefen mense rituele en plaas voorraad in bygelowe, veral as hulle weet dat daar geen logiese basis daarvoor is nie?

Troos

Hierdie praktyke en oortuigings kan 'n gevoel van vertroosting bied in 'n grootliks onvoorspelbare wêreld. Magiese denke kan u help om meer beheer te kry oor dinge wat u regtig nie kan regkry nie.

As u niks anders het om aan vas te hou nie, kan bygelowige oortuigings benoudheid of frustrasie verminder, selfs al het hulle nie krag nie.

As die situasie doen soos u gehoop het, versterk dit gewoonlik u geloof in die bygeloof. Het u die eksamen afgelê waaroor u bekommerd was? Natuurlik het jy dit gedoen. Jy het jou gelukkige potlood gebruik.

Optimisme

Die krag van positiewe denke kan op 'n manier ook as magiese denke beskou word. Daar is geen wetenskaplike ondersteuning vir die idee dat die dink van goeie gedagtes fisiese gesondheidstoestande soos depressie of kanker kan genees nie.

Bewyse doen stel egter voor dat jy positief kan bly, en dat dit jou kan help om spanning en depressie makliker te hanteer.

Verhoogde optimisme kan dit ook makliker maak om goeie dinge rondom u raak te sien, wat kan help om emosionele nood te verlig. Selfs as u gesondheid nie fisies verbeter nie, kan 'n verbeterde vooruitsig u soms help om 'n bietjie beter te voel.

Dit kan u ook help om 'n ingesteldheid te bereik waar u beter toegerus voel om konkrete stappe te neem om probleme wat u ervaar aan te spreek.

Vertroue

stel ook voor dat bygelowe 'n positiewe uitwerking op die prestasie kan hê.

Hou duim vas, hou 'n gelukkige bekoring of wens iemand geluk deur te sê 'Breek 'n been!' kan help om selfvertroue te verhoog, wat tot beter prestasies kan lei.

Dit het ook sy nadele

Afgesien van al die voordele, kan magiese denke nadele inhou.

As u al u geloof in bygelowe en rituele gebruik sonder om ander moontlikhede in ag te neem of u eie moeite te doen, sal u dalk sukkel om sukses te behaal.

Die vermyding van behandelings wat deur wetenskap gesteun word ten gunste van magiese denke, kan ook ernstige gevolge hê as u te doen het met 'n ernstige of lewensbedreigende gesondheidsprobleem.

Magiese denke kan veral moeilik wees as dit 'n voorwerp behels. Dink terug aan daardie gelukkige potlood. Alhoewel u 'n paar uur studeer het, was u nie in staat om die toets sonder u potlood aan te pak nie.

Maar sê nou u plaas die potlood verkeerd? Tydens 'n toets kan u bekommerd wees dat u dit vir ewig verloor het. Hierdie vrees kan dit weer moeilik maak om op die werklike toets te konsentreer.

As u die toets druip, neem u die skuld daaraan dat u nie u gelukkige potlood het nie - as u die ander, waarskynliker oorsaak nie in ag neem nie: u spanning het u prestasie gesaboteer.

Dit is soms 'n geestesgesondheidsimptoom

Soms kan magiese denke dien as 'n simptoom van 'n onderliggende geestesgesondheidstoestand. Hierdie soort magiese denke voel gewoonlik onbeheerbaar en skep baie nood.

Hier is 'n blik op hoe magiese denke in verskillende toestande kan opduik.

Obsessief-kompulsiewe versteuring

Magiese denke (ook genoem magiese idees) kom gewoonlik voor as 'n obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD). Mense met OCD neem gewoonlik spesifieke rituele of dwang om die obsessiewe gedagtes wat hulle ervaar, stil te maak.

Iemand kan glo dat hulle byvoorbeeld in 'n motorongeluk beland, tensy hulle drie keer op die motor se kap kap.

Terwyl sommige mense met OCD hierdie rituele uitvoer sonder om regtig te glo dat hulle mag het, is ander sterk oortuig daarvan dat die negatiewe gevolge daarvan as hulle nie die ritueel uitvoer nie.

Angs

Mense met angs het dikwels magiese denke.

U kan byvoorbeeld:

• spandeer baie tyd om bekommerd te wees oor uitkomste wat minder waarskynlik of realisties is
• glo dat die beplanning vir elke moontlike negatiewe uitkoms jou teen die uitkomste kan beskerm
• vind dit moeilik om konkreet op te tree weens u bekommernisse

Skisofrenie

Magiese denke is ook gekoppel aan skisofreniespektrumversteurings.

Een het steun gevind vir 'n sterk verband tussen magiese denke en ouditiewe hallusinasies by mense met skisofrenie.

Mense met skisofrenie kan:

• glo dat hulle spesiale magte het
• glo dat hulle spesifieke stappe moet neem om teen die bose te beskerm
• heg diep of betekenisvolle betekenis aan alledaagse gebeure

Hulp soek

As u u afvra wat gewone magiese denke skei van magiese denke wat tot kommer kan sorg, kan dit help om daaraan te dink in terme van erns.

Hier is een voorbeeld: Baie mense glo in vreemdelinge, of buiteaardse lewensvorme. Iemand wat probleme ondervind met magiese denke, kan dit 'n bietjie verder neem en glo:

• Vreemdelinge bestaan ​​wel.
• Hulle woon in menslike liggame en beplan om uiteindelik die hele mensdom te bewoon.
• Die dra van 'n spesifieke kleur of soort metaal bied 'n mate van beskerming teen die vreemdelinge.

As gevolg hiervan, mag hulle net daardie spesifieke kleur dra en altyd van daardie metaal in hul sak hou. Dit veroorsaak probleme as hulle deur 'n metaalverklikker moet loop of 'n uniform vir werk moet dra.

Hulle kan ook baie angs ervaar as hulle daardie stuk metaal verloor terwyl hulle uitstap en nie onmiddellik vervang word nie.

Ken die tekens

Oor die algemeen is dit 'n goeie idee om met 'n terapeut oor magiese denke te praat as:

• Dit veroorsaak nood.
• Dit beïnvloed die daaglikse lewe.
• Jy kan nie jou gedagtes beheer nie.
• U gedagtes veroorsaak dat u uself of ander seermaak.
• Jou gevoelens lyk ongewoon en aanhoudend.

Om met 'n terapeut te praat, kan ook help as u ander simptome van geestesgesondheid en magiese denke ervaar, veral as dit lyk of hulle 'n verband het.

Hierdie simptome kan insluit:

• 'n aanhoudende lae humeur
• kompulsiewe gedrag
• oormatige vrese of bekommernisse
• bui verander
• dinge sien of hoor wat niemand anders kan sien of hoor nie
• 'n behoefte om stowwe te gebruik om hierdie simptome te hanteer

Die slotsom

Af en toe magiese denke is redelik normaal. Dit verskyn kort-kort in die meeste mense se lewens. Dikwels is dit redelik skadeloos en kan dit selfs enkele voordele inhou.

Hou dus aan u gelukbringer, maar oorweeg dit om met 'n terapeut te praat as u bekommerd is oor die intensiteit of erns van u rituele of oortuigings.

Crystal Raypole het voorheen as skrywer en redakteur vir GoodTherapy gewerk. Haar belangstellingsvelde sluit in Asiatiese tale en letterkunde, Japannese vertaling, kookkuns, natuurwetenskappe, sekspositiwiteit en geestesgesondheid. Sy is veral daartoe verbind om stigma rondom geestesgesondheidskwessies te verminder.