Die bestuur van u dag-tot-dag met ankiloserende spondilitis

Tevrede

• 1. Leer alles wat u kan oor die toestand
• 2. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
• 3. Raadpleeg u rumatoloog gereeld

Die lewe met ankiloserende spondilitis (AS) kan, om die minste te sê, lastig wees. Om te leer hoe u by u progressiewe siekte kan aanpas, kan 'n geruime tyd neem en 'n hele reeks dilemmas veroorsaak. Maar deur u AS-bestuur in werkbare stukke op te deel, kan u ook 'n produktiewe lewe lei.

Hier is drie bestuurswenke van ander met AS oor die verwerking en hantering van die lewe met die siekte.

1. Leer alles wat u kan oor die toestand

Ankiloserende spondilitis is net so moeilik om uit te spreek as om dit te verstaan. Almal ervaar verskillende simptome en uitdagings, maar om soveel as moontlik daaroor te weet, kan 'n gevoel van verligting bied. Om u eie navorsing te doen en u met kennis te bewapen, is bevrydend. Dit plaas u op die bestuurdersitplek van u eie lewe en u toestand, en bied u die gereedskap wat u nodig het om beter te voel en, nog belangriker, om ook beter te leef.

2. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep

Omdat daar geen bekende oorsaak van die siekte is nie, is dit maklik vir diegene wat met AS gediagnoseer word om hulself te blameer. Dit kan 'n golf van emosies veroorsaak, waaronder hartseer, depressie en algehele buierigheid.

Om 'n ondersteuningsgroep van ander pasiënte te vind wat soortgelyke uitdagings ervaar, kan bemagtigend en inspirerend wees. Deur met ander te praat, sal u u toestand direk konfronteer, terwyl u ook wenke van ander leer. Vra u gesondheidsorgaanbieder oor plaaslike groepe, of kontak 'n nasionale organisasie soos die Spondylitis Association of America om 'n aanlyn AS-groep te vind. Sosiale media is 'n ander manier om kontak te maak met ander pasiënte.

3. Raadpleeg u rumatoloog gereeld

Niemand geniet dit regtig om dokter toe te gaan nie. Maar as u AS het, word dit vinnig 'n belangrike deel van u lewe.

U rumatoloog spesialiseer in artritis en verwante toestande, sodat hulle AS regtig verstaan ​​en hoe u dit die beste kan behandel en bestuur. Deur gereeld u rumatoloog te sien, sal u 'n beter idee hê van u progressie van die siekte. Hulle kan ook nuwe navorsing en belowende studies oor die behandeling van AS met u deel, en sekere versterkingsoefeninge voorstel om u mobiliteit te handhaaf of te verhoog.

Maak nie saak hoe aanloklik dit is om 'n komende afspraak uit te stel nie, weet dat dit die beste ding is wat u kan doen vir u algemene welstand.