Hoe om 'n Japannese gesigsmassering te doen

Tevrede

• Hoe om die massering stap vir stap uit te voer

Daar is 'n verjongende gesigsmassering, wat geskep is deur 'n Japanse skoonheidskundige, genaamd Yukuko Tanaka, wat beloof om die tekens van ouderdom, soos plooie, sag, dubbele ken en 'n dowwe vel, te verminder sonder om antiverouderingsrome te gebruik.

Hierdie massering van ongeveer 3 minute moet elke dag, voor u gaan slaap, gedoen word met 'n room wat aangepas is vir die tipe vel of 'n soet amandelolie, sodat u die bewegings beter kan uitvoer. Oor twee weke sien jy al sigbare resultate, minder pap vel en mooier en helderder.

As die massering korrek uitgevoer word, stimuleer dit die limfkliere en help dit om oortollige gifstowwe uit die gesig te verwyder. Daarbenewens bevorder dit limfatiese dreinering, wat ook help om swelling te verminder, wat ook die voorkoms van donker kringe en pofferigheid in die oë verbeter. Kyk na ander maniere om van sakke onder jou oë ontslae te raak.

Hoe om die massering stap vir stap uit te voer

Die persoon kan self die massage doen met 'n room of olie en die volgende stappe uitvoer:

1. Druk met behulp van u vingers ligte druk vanaf die haarwortel, naby die ore, tot by die nek tot by die sleutelbeen om limfdreinering te bevorder, asof u 'n streep trek. Dit kan gelyktydig, met albei kante, met albei hande gedoen word en herhaal 3 keer;

2. Druk liggies met drie vingers van albei hande vanaf die middel van die voorkop, gly af na die slape en dan af na die sleutelbeen, altyd met 'n ligte druk. Herhaal 3 keer;

3. Om die oë te masseer, moet u vanaf die buitenste hoek van die oog begin, die onderste gedeelte langs die benige gebied van die oë na binne masseer en onder die wenkbroue opklim, ook in die benige streek totdat u 'n draai heeltemal en kom tot by die binneste ooghoeke, en skuif dan op na die tempels, druk liggies en gaan weer af na die sleutelbeen. Herhaal al die stappe drie keer;

4. Masseer dan die mondarea. Om dit te doen, begin die beweging deur die ken, plaas u vingers in die middel van die ken en skuif na die mondhoeke en gaan dan na die streek onder die neus, waar u 'n bietjie meer druk moet uitoefen, herhaal 3 keer . Masseer dan die neuskleppe aan beide kante met herhaalde op- en afbewegings;

5. Druk op die slape en skuif die nek af na die sleutelbeen en druk dan liggies met die vingers op die hoeke van die ken, rig dit opwaarts, gaan deur die mondhoeke en dan aan die twee kante van die neus, gaan voort tot aan die binneste deel van die ooglimiet. In hierdie streek moet u ongeveer 3 sekondes druk, met u vingers in die streek direk onder die oë, wat sal help om die ekstra gestoorde vet te verminder. Daarna moet u u hande weer na die ore skuif en dan na die nek toe gaan en dit drie keer herhaal;

6. Druk met u vingers klein druk uit die middel van die onderkaak en skuif met ligte druk na die binneste hoek van die oë en skuif dan na die slape en gaan weer af na die sleutelbeen. Herhaal 3 keer aan elke kant van die gesig;

7. Druk aan weerskante van die basis van die neus vir ongeveer 3 sekondes en skuif dan en druk weer na die slape en sak dan af na die sleutelbeentjies. Herhaal 3 keer;

8. Druk met die sagte gedeelte van die duim, dit is die gebied tussen die duim en die pols, op die wange, net onder die been, gly af na die ore en dan af na die sleutelbeen. Herhaal 3 keer;

9. Met dieselfde handstreek as in die vorige stap, druk vanaf die middel van die ken, skuif af na die slape, beweeg onder die wangbeen en weer af na die sleutelbeen. Herhaal 3 keer;

10. Skuif die handpalm vanaf die streek onder die ken, na die oor, volg altyd die gesigskontoerlyn, herhaal 2 tot 5 keer en doen dieselfde aan die ander kant;

11. Maak 'n driehoek met u hande en ondersteun die driehoek op u gesig, sodat die duime aan die ken raak en die indekse tussen die oë geplaas word en na buite toe skuif na die sleutelbeen. Herhaal 3 keer;

12. Met u een hand, skuif u vingers oor die voorkop, af en op, herhaaldelik van kant tot kant en daal daarna af na die sleutelbeen. Herhaal 3 keer.